Клиника Ваш доктор в мессенджере MAX — 1 006 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Клиника Ваш доктор»

1. 142 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Факты о финиках Финики обладают множеством полезных свойств для организма. Во-первых, они укрепляют сердце, печень и почки, что способствует общему улучшению здоровья. Во-вторых, финики помогают поддерживать кислотный баланс и питают кровь, что особенно важно при анемии и гипертонии. Кроме того, они повышают иммунитет и способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. Финики также оказывают положительное влияние на работу легких, успокаивают кашель и способствуют выведению мокроты. Их тонизирующие и укрепляющие свойства помогают восстанавливать силы после продолжительной…

   
2. 259 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Хорошее зрение — залог отличных оценок! 📚 Вы знали, что многие проблемы с успеваемостью связаны с тем, что ребенок просто плохо видит доску или быстро устает при чтении? Чтобы учебный год прошел легко, приглашаем ваших детей на профилактический осмотр в нашу клинику. Весь август (с 1 по 31 число) мы дарим скидку 20% на расширенную диагностику зрения и консультацию нашего детского офтальмолога. Пусть ваш ребенок начнет учебный год с ясным взглядом на мир! Ждем вас в "Ваш доктор". Записаться на прием вы можете позвонив по телефону: ☎️ 8 (49241) 3-70-90 Наш адрес: 🏥Теплицкий…

   
3. 318 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Травяные напитки для бодрости и хорошего самочувствия Имбирный чай. Для его приготовления натрите свежий корень имбиря, возьмите 1 чайную ложку и залейте кипятком. При желании можно добавить мёд. Этот напиток хорошо согревает, бодрит и наполняет энергией. Чай с мелиссой. Мелисса способствует расслаблению и помогает справиться с усталостью. Если сочетать её с вербеной, напиток становится ещё более ароматным и успокаивающим. Мятный чай. Напиток с перечной мятой помогает снять напряжение после насыщенного дня, освежает и дарит ощущение бодрости.

   
4. 358 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Ваши ноги скажут вам «спасибо»! ✨ Лето — идеальное время, чтобы заняться здоровьем вен. В клинике «Ваш доктор» с 1 июля по 31 августа действует скидка 20% на малоинвазивное лечение. Вас будет лечить наш ведущий флеболог — Минасян Марат Ашотович. Доктор, которому доверяют сотни пациентов. ✅ Быстро ✅ Эффективно ✅ Без долгого восстановления Верните себе легкость походки! Записаться на прием вы можете позвонив по телефону: ☎️ 8 (49241) 3-70-90 Наш адрес: 🏥Теплицкий проспект, д.23

   
5. 378 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   5 специй, которые стоит добавить в рацион Шафран — в небольших дозах помогает поддерживать пищеварение и способствует комфортной работе желудка. Корица — часто используется для поддержки пищеварительной системы и общего тонуса организма. Кардамон — помогает взбодриться, уменьшает чувство усталости и поддерживает умственную активность. Мускатный орех — известен своими тонизирующими свойствами, помогает бороться с переутомлением. Гвоздика — ценится за антиоксидантные свойства и часто входит в рацион людей, заботящихся о здоровье сосудов и памяти.

   
6. 392 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Забота о здоровье щитовидной железы в клинике «Ваш доктор» Хотите проверить состояние эндокринной системы или вас беспокоят симптомы, связанные с гормональным фоном? В нашей клинике ведет прием врач-эндокринолог Ирина Владимировна Круглова. Ирина Владимировна — внимательный специалист, который подходит к диагностике комплексно. Вам не нужно записываться на УЗИ отдельно: доктор проводит исследование щитовидной железы прямо во время консультации. Это позволяет сразу оценить структуру органа, сопоставить данные с вашими жалобами и анализами, а также оперативно составить план лечения.…

7. 399 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Какие упражнения для глаз можно делать дома Существует несколько простых упражнений для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях для улучшения зрения и снятия напряжения. Изменение фокуса. Для этого упражнения держите указательный палец на уровне глаз и сосредоточьтесь на нем. Медленно отводите палец от лица, сохраняя концентрацию. Затем отвлекитесь и посмотрите вдаль на несколько секунд. После этого снова сфокусируйтесь на пальце, медленно перемещая его обратно к глазам. Повторите этот цикл три раза. Ближний и дальний фокус. Начните с расположения большого пальца примерно в 30 см…

   
8. 437 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   📍2 августа ведет прием детский невролог Кулишова Яна Григорьевна, г. Владимир. Стаж 20 лет. Специализация⬇️ ➡️ нарушения сна и поведения; ➡️ повышенная возбудимость ребенка; ➡️ задержка в развитии ребенка; ➡️ патологии нервной системы; ➡️ быстрая утомляемость; ➡️ заикание. Записаться на прием вы можете позвонив по телефону: ☎️ 8 (49241) 3-70-90 Наш адрес: 🏥Теплицкий проспект, д.23

   
9. 449 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Сухие завтраки: польза или маркетинг? Многие люди рассматривают сухие завтраки как полезный вариант, но на самом деле не все продукты в этой категории соответствуют этому мнению. Производители часто добавляют в хлопья, шарики, колечки и звёздочки крахмал, сахар или глюкозный сироп для улучшения вкуса и продления срока хранения. Кроме того, в процессе производства зерно обрабатывается, что приводит к снижению содержания некоторых витаминов и полезных жирных кислот. При выборе сухого завтрака важно внимательно изучать состав. Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с минимальным…

   
10. 464 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Высокий холестерин: 7 продуктов, которые снижают уровень холестерина естественным путем Холестерин в норме способствует здоровью сосудов и хорошему самочувствию. Рассмотрим продукты, которые помогут контролировать его уровень: 1. Жирная рыба Лосось, скумбрия и сельдь богаты омега-3, которые способствуют снижению "плохого" холестерина. 2. Овсянка Растворимая клетчатка в овсянке помогает выводить излишки холестерина. Это отличный выбор для завтрака. 3. Орехи (особенно миндаль и грецкие) 30 граммов орехов в день обеспечивают полезные жиры и антиоксиданты. 4. Авокадо Мононенасыщенные жиры в…

    
11. 486 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Как кофе поможет выспаться Если вы хотите немного вздремнуть и проснуться свежим, можно попробовать метод, известный как кофейный сон. Для этого выполните следующие шаги: - Выключите телефон. - Установите будильник на 20 минут в режиме вибрации. - Зашторьте окна или наденьте маску для сна. - Используйте беруши или наушники без звука. Перед тем как засыпать, выпейте чашку кофе. Его действие начинается не сразу, так как кофеину требуется время, чтобы усвоиться в организме. Он начнет блокировать рецепторы аденозина — вещества, вызывающего сон, примерно через 20 минут. Важно не обязательно…

    
12. 502 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    📍2 августа ведет прием врач колопроктолог Колпаков Анатолий Анатольевич г. Владимир. Стаж 33 года. Высшая категория. Специализация⬇️ ➡️ диагностика и лечение расстройств, связанных с толстым кишечником; ➡️ диагностика и лечение расстройств, связанных с аноректальной областью; ➡️ анаскопия. Записаться на прием вы можете позвонив по телефону: ☎️ 8 (49241) 3-70-90 Наш адрес: Теплицкий проспект,23

    
13. 654 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня день рождения у нашего прекрасного педиатра Екатерины Сергеевны Подобряевой🎂 Екатерина Сергеевна, поздравляем! Желаем Вам здоровья, вдохновения и профессиональных побед. Спасибо за Ваше доброе сердце и заботу о здоровье наших детей. Пусть сбываются все мечты!❤️

    
14. 546 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    📍9 августа ведет прием врач аллерголог-иммунолог Сарафанова Наталья Анатольевна г. Владимир. Стаж 11 лет. Специализация⬇️ ➡️ аллергический ринит; ➡️ пищевая аллергия, вызванная медикаментами, пищей; ➡️ атопический дерматит (экзема); ➡️ последствия укусов насекомых; ➡️ атопический, себорейный, контактный дерматит; ➡️ бронхиальная астма. ❗️Ведет взрослый и детский прием. 📍Записаться на прием вы можете позвонив по телефону: ☎️ 8 (49241) 3-70-90 Наш адрес: 🏥Теплицкий проспект, д.23

    
15. 570 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Продукты, которые улучшают сон Бананы. Эти фрукты содержат много калия и магния — веществ, которые действуют как природные миорелаксанты, способствующие расслаблению. Миндаль. Этот орех богат белком и магнием, который помогает расслабить мышцы и облегчить засыпание. Вишня. Вишня является одним из природных источников мелатонина, гормона, отвечающего за регуляцию сна. Забота о здоровье — важный аспект нашей жизни.