Сергей Белов | Психолог в мессенджере MAX — 1 336 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Сергей Белов | Психолог»

1. 178 просмотров, 06 авг. 2026 г.

   Вопрос из анонимной формы: Сергей, добрый вечер. Вопрос такой: какие женщины нравятся мужчинам? Какой нужно быть, чтобы нравиться, вызывать интерес для дальнейшего развития отношений? Отчаялась создать семью, уже за 40, но даже симпатии не вызываю ни у кого. Одна и одна всегда. Как исправить эту ситуацию? Слушайте мой ответ в подкасте👇

2. 293 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ БОЛЬШИХ? Мы часто ждём особенного момента, чтобы изменить свою жизнь. Обычно этим моментом становится очередной понедельник. Новый режим, спорт, правильное питание, медитации, отказ от вредных привычек... Кажется, что чем сильнее рывок, тем быстрее придёт результат. Но чаще происходит обратное. Через несколько дней заканчиваются силы, появляется чувство вины, а затем и мысль: «Наверное, мне просто не хватает силы воли». На самом деле проблема не в вас. Проблема в том, что психика не любит резких перемен. Поэтому гораздо лучше работает принцип…

   
3. 346 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Смотрите абсолютно бесплатно мой практический вебинар: «Спокойная сила: как перестать воевать с собой и найти внутреннюю опору» 👉 Смотреть вебинар: часть 1 👉 Смотреть вебинар: часть 2

   
4. 358 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Деньги — одна из самых частых причин тревоги, переживаний и конфликтов. Из-за денег люди ссорятся в семье, остаются на нелюбимой работе, боятся что-то менять, годами откладывают свои желания и постоянно думают о будущем. Почему одни люди живут в постоянной тревоге из-за денег, а другие чувствуют себя спокойно даже в непростые времена? Почему одни боятся поднять стоимость своих услуг, другим жалко потратить деньги на себя, а третьи сколько ни работают — всё равно живут от зарплаты до зарплаты? Если тема денег вызывает у вас тревогу, значит проблема может быть не только в деньгах. На наши…

   
5. 372 просмотров, 05 авг. 2026 г., видео

   Самый ценный ресурс, который мы теряем Большинство людей думают, что главный ресурс — это деньги или время. Но на самом деле самый ценный ресурс — это ваше внутреннее состояние. Потому что даже имея свободное время, хороший доход и возможности, очень сложно радоваться жизни, когда внутри постоянная тревога, усталость или ощущение, что вы всё время живёте в напряжении. И наоборот. Когда появляется внутреннее спокойствие, энергии становится больше. Решения принимаются легче. Отношения меняются. Появляется желание жить, а не просто выполнять бесконечные обязанности. Именно с этим мы…

6. 405 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Смотрите запись онлайн-тренинга «Почему одни люди счастливы, а другие нет?» Бывает так, что человек всю жизнь куда-то бежит. Работает, старается, решает проблемы, достигает целей. Всё ждёт момента, когда наконец можно будет выдохнуть и почувствовать себя счастливым. Но почему-то легче не становится. На эфире: ✔️ почему новая покупка, отпуск, повышение или долгожданное событие радуют совсем недолго; ✔️ почему один человек даже в хороших условиях постоянно чем-то недоволен, а другой умеет радоваться жизни; ✔️ как детство и привычные установки незаметно влияют на ваше ощущение счастья…

   
7. 409 просмотров, 04 авг. 2026 г.

   Вопрос из анонимной формы: Доброе утро , Сергей. Подскажите пожалуйста , как забывать плохой разговор (ссору), а не прокручивать его. Он произошел три дня назад и стала засыпать долго перед сном + снятся кошмары. И еще такой вопрос, как контролировать и замечать эмоции, и как научиться реагированию спокойному, и перестать бояться будущего, которое еще не наступило , заранее спасибо 🙏 вам. Слушайте мой ответ в подкасте👇

8. 467 просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

   9 признаков невротической личности👆 Посчитайте, сколько у вас ✍️

9. 465 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Рекомендую приобрести👆💯

   
10. 514 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    ПРАКТИКА «Я СЕБЯ ПРОЩАЮ» Эта практика помогает снять внутреннее напряжение, закрыть старые конфликты с собой и вернуть контакт с самоценностью. Как выполнять 1️⃣ Останьтесь наедине с собой. 2️⃣ Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов. 3️⃣ Возьмите лист бумаги и ручку.Пишите честно, без анализа и цензуры. Структура письма: — Дорогая / дорогой я… — Я злюсь на себя за… — Я обижаюсь на себя за… — Мне стыдно за… — Я разочарован(а) тем, что… — Я виню себя за… — Я сожалею о… — Я прошу у себя прощения за… — Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть — Я благодарю себя за… — Я прощаю…

    
11. 548 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    Замечаю: если не подпитывать тревогу, проблема становится просто историей или просто ситуацией. И когда я говорю: Пусть будет так Мир будто отвечает: Хорошо, тогда всё в порядке. P.S. Доброго утра и хорошего дня🤗 Написать в личку 👇 https://iimax.ru/belove

    
12. 379 просмотров, 02 авг. 2026 г.

    Вопрос из анонимной формы: Здравствуйте! В кратце опишу свою ситуацию. С мужем в браке 31 год.Почти 2 года назад на вопрос любит ли меня , ответил, что чувств больше нет.Меня этот слова сильно беспокоили, я начала нервничать, устраивала скандалы, ему со мной стало находиться неприятно, он старался уезжать, благо ,что у нас есть второе жильё. При работе с психологом ,я выяснила ,что ему нравится на работе другая женщина, он предложил мне расстаться и все это было из-за неё. Но та женщина, я к ней ходила, его вообще не рассматривают как мужчину просто с ним общаются. Хотя влюблённые взгляды…

13. 357 просмотров, 02 авг. 2026 г.

    Вопрос из анонимной формы: Мне 57 лет, разведена,, выйдя из очередных выматывающих отношений, я полгода наслаждаюсь жизнью, мне хорошо одной, интересно, спокойно, я самодостаточная, но проходит время и я начинаю засматриваться на довольные пары, грустить по этому поводу, очень хочется освободиться от потребности в любимом человеке, как это сделать.? Заранее благодарю за помощь. Мой ответ👇 Вы пишете, что вам хорошо одной: вам интересно, спокойно, вы наслаждаетесь жизнью. И это уже очень хорошее состояние. Но при этом вы видите счастливые пары, и появляется грусть, потому что вам тоже…

14. 377 просмотров, 02 авг. 2026 г., видео

    Посмотрите - какая красота 😍

15. 426 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

    Всё, что вам нужно знать о ретрите на Горный Алтай👇 — Что такое ретрит на Алтай — Подкаст про ретрит на Алтай: для кого, зачем, что дает — Где будем отдыхать во время ретрита — Кому будет полезен ретрит — Какие методы я использую при работе с участниками во время ретрита — Как ретрит на Алтай влияет на жизнь участников — Почему Горный Алтай — это не просто место для отдыха — Какие преимущества ретрита на Алтай Напоминаю, что уже открыто бронирование на 12й ретрит с 6 по 11 сентября 2026. Количество мест ограничено ‼️ 👉 Все подробности о ретрите здесь