Психолог Ксения Гнутова в мессенджере MAX — 31 подписчиков, аналитика и статистика
@id780534786895_biz
Семейный и личный психолог. КПТ-терапевт. Помогаю справиться с тем, что мешает жить: — Самооценка и неуверенность в себе — Развод, расставание, боль потери — Созависимые отношения и личные границы — Тревожность и подавленное состояние Формат: Очно в СПб и онлайн Для записи: в любом мессенджере или по ссылкам ниже +79118183515 https://vk.com/psihologkseniag https://t.me/psy_psy_spb812
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 11.06.2026- Личный блог автора Ксении Гнутовой
- Психологические консультации и советы
- Авторские колонки раз в день
- Экспертно-аналитический тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Психолог Ксения Гнутова
Семейный и личный психолог. КПТ-терапевт. Помогаю справиться с тем, что мешает жить: — Самооценка и неуверенность в себе — Развод, расставание, боль потери — Созависимые отношения и личные границы — Тревожность и подавленное состояние Формат: Очно в СПб и онлайн Для записи: в любом мессенджере или по ссылкам ниже +79118183515 https://vk.com/psihologkseniag https://t.me/psy_psy_spb812
Положение в категории «Психология»
- По числу подписчиков канал «Психолог Ксения Гнутова» опережает примерно 10% из 1 139 каналов категории «Психология» в MAX.
- Средняя публикация набирает 128 просмотров — по охвату канал опережает примерно 15% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.6%) ниже медианы категории «Психология» на 67% (медиана — 1.8%).
Сравнение построено по 1 139 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Психолог Ксения Гнутова»
- 251 просмотров, 11 июн. 2026 г.
Вы выросли. А отношения — нет. Вы меняетесь, он — нет. Вам уже нечем дышать. Это разрыв в развитии. Чек-лист: ✅ Не ждёте выходных вдвоём. ✅ Проблемы — подруге, не ему. ✅ Раздражение без причин. ✅ Мечты — без него. ✅ Уход = облегчение. Три пункта — вы переросли. Сохраняйте. Что отозвалось? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 261 просмотров, 31 мая 2026 г.
Вам стабильно «плохо» и «надо подумать»? Это не вы. Вас не выбирают. Чек-лист: ✅ Знаете статус. ✅ Потребности не капризы. ✅ Планы — конкретно. ✅ Нет вины за желания. ✅ После разговора спокойно. Три мимо — выбирайте себя. Сохраняйте. Что отозвалось? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 230 просмотров, 27 мая 2026 г.
Хватит ждать, когда он «дозреет». «Не готов» — это позиция. Ему удобно. А вы ждёте. Если за год не понял — это ответ. Сколько ещё ждать? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 215 просмотров, 24 мая 2026 г.
«Я занят» — это не график. Это приоритеты. Когда нужно — время найдётся. Когда нет — вы просто не в приоритете. Опция. Запасной вариант. Взрослые люди не играют в «занят». Они договариваются. Сохраняйте. Вы верите в «занятость» или боитесь правды? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 198 просмотров, 22 мая 2026 г.
Я психолог, и я вам скажу: «я подумаю» — это не ответ. Это способ держать вас рядом, ничего не обещая. Годами. Взрослый либо делает, либо говорит прямо. Сколько можно ждать? Сохраняйте. 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 187 просмотров, 20 мая 2026 г.
Я психолог, и я вам скажу: «я сама» — это не сила. Это травма. Нас научили тащить всё и не просить. А потом мы выгораем и ненавидим тех, кто просто лежит. Сила — это сказать «помоги мне». Сохраняйте. Вам сложно просить? 👇 #КсенияПсихолог #самооценка #личныеГраницы
- 179 просмотров, 19 мая 2026 г.
Я психолог, и я вам скажу: тревога из-за денег — это не жадность. Это страх. Мы боимся, стыдимся и молчим. Книга-помощник: «Деньги и стресс», Светлана Шишкина. Про то, как убрать панику, планировать и не винить себя за траты на себя. Читали? Что самое сложное в деньгах для вас? 👇 #КсенияПсихолог #самооценка #личныеГраницы
- 163 просмотров, 18 мая 2026 г.
Я психолог, и я вам скажу: «нам же и так хорошо» — самая страшная фраза. За ней: «Мне удобно. Я на диване, меня кормят. А ты тащишь всё». Хорошо — это когда вкладываются оба. А не когда один строит, а второй живёт в готовом. Хотите так ещё пять лет? Что для вас «хорошо»? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 155 просмотров, 17 мая 2026 г.
Опрос: Как вы справляетесь с тревогой? Я психолог, и тревога приходит без стука. У каждого свой способ. Голосуйте: 🔹 Дышу, медитирую. 🔹 Отвлекаюсь делами. 🔹 Заедаю или запиваю. 🔹 Привык(ла), это мой фон. Ваши лайфхаки? 👇 #КсенияПсихолог #тревога
- 157 просмотров, 16 мая 2026 г.
Я психолог, и я вам скажу: «стерпится-слюбится» — это не про отношения. Терпеть, молчать, ждать изменений — это выживание. Любовь — это когда легко дышать. Сохраняйте. Что откликается? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #личныеГраницы
- 150 просмотров, 14 мая 2026 г.
Я психолог, но «просто не думай» вызывает желание кинуть тапком. Чувства — не кнопка. Как реагируете вы? 👇 #КсенияПсихолог #тревога
- 153 просмотров, 12 мая 2026 г.
Общаетесь ли вы с токсичными родственниками? Это когда «мы же семья», а потом обесценивают и манипулируют. И вы любите их, но сил нет. Голосуйте: 🔥 — Да, семья же. 💔 — Минимум. 🚫 — Прекратил(а). 😇 — У меня здоровые. Как справляетесь? 👇 #КсенияПсихолог #семья #личныеГраницы
- 134 просмотров, 11 мая 2026 г.
Измена — это симптом. Не конец. Я психолог, и я вам скажу: измена — это результат месяцев молчания и обид. ✅ Это не «вдруг». ✅ Эмоциональная связь на стороне ранит не меньше. ✅ Восстановить доверие можно, если работают оба. ✅ Прощать или нет — решать только вам. Если больно сейчас — выдохните. Сохраняйте. Что самое сложное для вас? 👇 #КсенияПсихолог #отношения #измена
- 126 просмотров, 10 мая 2026 г.
Я психолог, и я вам скажу: отдых — это навык. Чек-лист: без телефона, без вины, после есть силы, знаю чем занят, засыпаю спокойно. Сколько пунктов у вас?
- 105 просмотров, 08 мая 2026 г.
Изменилось закреплённое сообщение чата