Жизнь.РУ в мессенджере MAX — 2 816 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Жизнь.РУ»

1. 2.4K просмотров, 55 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Друзья, хочу больную и спорную тему затронуть. Кофе. Добро или зло??? Кофе это не просто бодрящий напиток. Говорят, что а нем много полезных веществ, а именно: - Антиоксиданты (например, хлорогеновая кислота) защищают клетки от старения и воспалений. - Кофеин улучшает концентрацию, память, настроение, снижает усталость. - Витамины и минералы (группы B, магний, калий). - Снижает риск болезней Паркинсона, Альцгеймера, диабета 2 типа, некоторых видов рака и заболеваний печени. - Улучшает физическую выносливость и способствует сжиганию жира при тренировках. Но есть и обратная сторона…

   
2. 2.5K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Друзья, хочу больную и спорную тему затронуть. Кофе. Добро или зло??? Кофе это не просто бодрящий напиток. Говорят, что а нем много полезных веществ, а именно: - Антиоксиданты (например, хлорогеновая кислота) защищают клетки от старения и воспалений. - Кофеин улучшает концентрацию, память, настроение, снижает усталость. - Витамины и минералы (группы B, магний, калий). - Снижает риск болезней Паркинсона, Альцгеймера, диабета 2 типа, некоторых видов рака и заболеваний печени. - Улучшает физическую выносливость и способствует сжиганию жира при тренировках. Но есть и обратная сторона…

   
3. 3.3K просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   Давно хотела разобрать тему очень популярную в последнее время. Глутатион: что это и чем он полезен. Это трипептид, состоящий из трёх аминокислот: глицина, цистеина и глутаминовой кислоты. Он считается одним из самых мощных антиоксидантов, который вырабатывается в организме человека и защищает клетки от повреждения свободными радикалами, токсинами и тяжёлыми металлами. Глутатион участвует в детоксикации, поддерживает иммунитет, замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи, способствует выведению вредных веществ и поддерживает работу печени и мозга. Можно ли получить глутатион с…

   Открыть пост в MAX
4. 3.2K просмотров, 67 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

   Давно хотела разобрать тему очень популярную в последнее время. Глутатион: что это и чем он полезен. Это трипептид, состоящий из трёх аминокислот: глицина, цистеина и глутаминовой кислоты. Он считается одним из самых мощных антиоксидантов, который вырабатывается в организме человека и защищает клетки от повреждения свободными радикалами, токсинами и тяжёлыми металлами. Глутатион участвует в детоксикации, поддерживает иммунитет, замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи, способствует выведению вредных веществ и поддерживает работу печени и мозга. Можно ли получить глутатион с…

   
5. 3.6K просмотров, 25 апр. 2026 г., изображение

   Дорогие мои, предлагаю поговорить о нашей с вами подготовке к летним нарядам. И в первую очередь хочу рассказать о потрясающем методе держать себя в форме. Гарвардская тарелка — это визуальная схема, которая помогает легко и без подсчёта калорий составлять сбалансированные приёмы пищи. Её разработали специалисты Гарвардской школы общественного здоровья как альтернативу устаревшим пищевым пирамидам. Главный принцип: мысленно делим тарелку на три части: - ½ тарелки — овощи и фрукты (лучше свежие, разноцветные) - ¼ тарелки — белки (рыба, птица, яйца, бобовые, творог) - ¼ тарелки —…

   Открыть пост в MAX
6. 3.5K просмотров, 70 реакций, 25 апр. 2026 г., изображение

   Дорогие мои, предлагаю поговорить о нашей с вами подготовке к летним нарядам. И в первую очередь хочу рассказать о потрясающем методе держать себя в форме. Гарвардская тарелка — это визуальная схема, которая помогает легко и без подсчёта калорий составлять сбалансированные приёмы пищи. Её разработали специалисты Гарвардской школы общественного здоровья как альтернативу устаревшим пищевым пирамидам. Главный принцип: мысленно делим тарелку на три части: - ½ тарелки — овощи и фрукты (лучше свежие, разноцветные) - ¼ тарелки — белки (рыба, птица, яйца, бобовые, творог) - ¼ тарелки —…

   
7. 3.0K просмотров, 26 мар. 2026 г., видео

   Успела в последний вагон. Навела красоту перед наступлением активных солнечных дней. Если кто-то из вас собирался проверить родинки, избавиться от них и других несовершенств, бегите. Последний вагон уезжает. Следующий рейс только осенью. ‼️От себя хотелось бы напомнить, что папилломы, кератомы и родинки — это не просто эстетическая мелочь. Все доброкачественные новообразования имеют способность перерождаться в онкологический процесс. Поэтому лучше провериться и сделать это нужно срочно, пока не солнце не так активно.

   Открыть пост в MAX
8. 3.0K просмотров, 26 реакций, 26 мар. 2026 г., видео

   Успела в последний вагон. Навела красоту перед наступлением активных солнечных дней. Если кто-то из вас собирался проверить родинки, избавиться от них и других несовершенств, бегите. Последний вагон уезжает. Следующий рейс только осенью. ‼️От себя хотелось бы напомнить, что папилломы, кератомы и родинки — это не просто эстетическая мелочь. Все доброкачественные новообразования имеют способность перерождаться в онкологический процесс. Поэтому лучше провериться и сделать это нужно срочно, пока не солнце не так активно.

9. 2.9K просмотров, 20 мар. 2026 г., изображение

   Друзья, снег почти сошел и активизировались клещи. В ветеринарных клиниках уже большое количество питомцев со страшным диагнозом пироплазмоз. Свою предыдущую собаку я потеряла именно по этой причине. Поэтому хочу напомнить всем владельцам собак, что очень важно своевременно принять меры защиты своего питомца. Давайте вспомним, чем мы можем защитить своих животных. Капли на холку Это наиболее распространённый способ защиты. Препарат наносится непосредственно на кожу животного в области шеи и спины. Одни из самых популярных: - Фронтлайн (Frontline) - Адвантикс (Advantix) - Барс Форте Эти…

   Открыть пост в MAX
10. 2.9K просмотров, 23 реакций, 20 мар. 2026 г., изображение

    Друзья, снег почти сошел и активизировались клещи. В ветеринарных клиниках уже большое количество питомцев со страшным диагнозом пироплазмоз. Свою предыдущую собаку я потеряла именно по этой причине. Поэтому хочу напомнить всем владельцам собак, что очень важно своевременно принять меры защиты своего питомца. Давайте вспомним, чем мы можем защитить своих животных. Капли на холку Это наиболее распространённый способ защиты. Препарат наносится непосредственно на кожу животного в области шеи и спины. Одни из самых популярных: - Фронтлайн (Frontline) - Адвантикс (Advantix) - Барс Форте Эти…

    
11. 2.3K просмотров, 18 мар. 2026 г., изображение

    На днях была в клинике на вакцинации и услышала разговор врачей, как они обсуждали между собой результаты приема Оземпика. И смутило меня больше всего, что даже врачи сидят на Оземпике. Я тоже хочу похудеть, но для этого я перешла на более легкое и сбалансированное питание, добавила физической нагрузки на тренировках и увеличила время прогулок с собакой по вечерам. Да, возможно я не так быстро потеряю в весе, как поклонники Оземпика или Мунжаро, но моя форма и мышечный тонус точно будут в лучшей форме. Да и витаминов и минералов в моем организме тоже будет в достатке, и мне не придется сидеть…

    Открыть пост в MAX
12. 2.2K просмотров, 29 реакций, 18 мар. 2026 г., изображение

    На днях была в клинике на вакцинации и услышала разговор врачей, как они обсуждали между собой результаты приема Оземпика. И смутило меня больше всего, что даже врачи сидят на Оземпике. Я тоже хочу похудеть, но для этого я перешла на более легкое и сбалансированное питание, добавила физической нагрузки на тренировках и увеличила время прогулок с собакой по вечерам. Да, возможно я не так быстро потеряю в весе, как поклонники Оземпика или Мунжаро, но моя форма и мышечный тонус точно будут в лучшей форме. Да и витаминов и минералов в моем организме тоже будет в достатке, и мне не придется сидеть…

    
13. 2.4K просмотров, 15 мар. 2026 г., видео

    Сегодня день заботы о себе и своем здоровье 🫶🏻

    Открыть пост в MAX
14. 2.4K просмотров, 35 реакций, 15 мар. 2026 г., видео

    Сегодня день заботы о себе и своем здоровье 🫶🏻

15. 2.8K просмотров, 04 мар. 2026 г., изображение

    Друзья мои, вчера у нас случилось лунное затмение, и хочу сказать, у меня был день не из лучших. Совпадение это или затмения действительно влияют на нас? Попробуем разобраться с точки зрения науки. Некоторые ученые предполагают, что луна оказывает воздействие на биоритмы человека благодаря своему свету и гравитации. Другое предположение заключается в изменении магнитных полей Земли во время лунных явлений. Это может влиять на нервную систему, вызывая изменения настроения и даже появление депрессивных состояний Научные исследования показывают, что придание значимости и разговоров вокруг…

    Открыть пост в MAX