CMD Лефортово в мессенджере MAX — 104 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «CMD Лефортово»

1. 46 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   🎉 С Днём медицинского работника! Сегодня наш общий, по-настоящему теплый и важный праздник. День тех, кто выбрал делом жизни заботу о самом дорогом — здоровье. В федеральной сети CMD трудятся разные специалисты: врачи, медицинские сестры, администраторы, сотрудники лаборатории. Но всех нас объединяет одно — искреннее желание помогать и высокий профессионализм. 💙 В этот день мы поздравляем каждого, кто носит белый халат! Спасибо за ваши чуткие сердца, золотые руки, глубокие знания и бесконечное терпение. Спасибо нашим коллегам из поликлиник, больниц и всех медицинских учреждений. Вместе…

   
2. 66 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🧠 «День паники»: почему это не паническая атака Сегодня разберем состояние, которое часто путают с ПА и ВСД, — острую эпизодическую тревогу на целый день. Симпатическая нервная система выдаёт высокий, изматывающий уровень напряжения без видимой причины и держит его часами. 📍 Паническая атака: · Резкий старт, пик за минуты. · Сердцебиение, тряска, нехватка воздуха, страх смерти. · Длится 5–30 минут, затем откат и опустошение. 📍 «День паники»: · Нет острого приступа — есть фоновая тревога на красном уровне весь день. · Внутренняя дрожь, тошнота, ком в горле, ощущение оголённых нервов. ·…

   
3. 82 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Забота, которая возвращается 💰❤️ Мы в CMD Лефортово уверены: заботиться о здоровье должно быть не только полезно, но и приятно. Поэтому запускаем систему лояльности, которая работает на вас. Как это работает: ✅ Вы проходите любое обследование у нас ✅ Получаете кешбэк 5% от чека на личный счёт в медицинской карте ✅ Накопленными средствами можно оплатить до 50% стоимости любых услуг клиники Анализы, приёмы специалистов, диагностика — всё это становится выгоднее с каждым визитом. Ваше здоровье буквально приносит дивиденды. Как получить кешбэк: 📲 Подпишитесь на наши социальные сети…

   
4. 91 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Капля, которая спасает жизнь 🩸❤️ 14 июня — Всемирный день донора крови. Сегодня мы говорим спасибо тем, кто делится самым ценным — частичкой себя. В центре CMD Лефортово мы каждый день работаем с кровью и знаем: за каждым анализом, за каждой пробиркой стоит чья-то надежда. Надежда на точный диагноз, на выздоровление, на спасение. Быть донором — значит подарить эту надежду незнакомому человеку. Это тихий героизм, который не требует наград. Если вы здоровы и у вас есть возможность — попробуйте стать донором. А если вы уже в рядах этого движения — примите нашу искреннюю благодарность. Вы —…

   
5. 102 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Здоровье — это основа большой страны 🩺🇷🇺 Друзья, команда CMD Лефортово поздравляет вас с Днём России! Сильная страна складывается из миллионов здоровых, энергичных и счастливых людей. Сегодня мы желаем каждому из вас крепкого иммунитета, бодрости духа и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в вашей личной «стране здоровья» всегда будет порядок, стабильность и отличное самочувствие. А мы будем рядом, чтобы помочь вам его сохранить. С праздником! Отдыхайте с пользой и берегите себя. P.S. Напоминаем, что 12 июня клиника работает по графику выходного дня, плановые анализы можно сдать без…

   
6. 22 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Здоровье — это основа большой страны 🩺🇷🇺 Друзья, команда CMD Лефортово поздравляет вас с Днём России! Сильная страна складывается из миллионов здоровых, энергичных и счастливых людей. Сегодня мы желаем каждому из вас крепкого иммунитета, бодрости духа и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в вашей личной «стране здоровья» всегда будет порядок, стабильность и отличное самочувствие. А мы будем рядом, чтобы помочь вам его сохранить. С праздником! Отдыхайте с пользой и берегите себя. P.S. Напоминаем, что 12 июня клиника работает по графику выходного дня, плановые анализы можно сдать без…

   
7. 57 просмотров, 2 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🚩 «Ничего не болит, но это рак»: 11 июня — Всемирный день борьбы с раком простаты Каждый год в мире выявляют более 1,4 миллиона новых случаев рака предстательной железы. Главная коварность этой болезни в том, что на ранних стадиях она протекает бессимптомно. Мужчина чувствует себя абсолютно здоровым, а опухоль тем временем растет. Мы поговорили с врачом-урологом CMD Лефортово — Мартазиновой Светланой Константиновной. Эксперт выделила «красные флаги», которые нельзя игнорировать, даже если дискомфорт кажется незначительным. 🚨 Когда бежать к врачу: 5 симптомов от Светланы…

   
8. 121 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🚩 «Ничего не болит, но это рак»: 11 июня — Всемирный день борьбы с раком простаты Каждый год в мире выявляют более 1,4 миллиона новых случаев рака предстательной железы. Главная коварность этой болезни в том, что на ранних стадиях она протекает бессимптомно. Мужчина чувствует себя абсолютно здоровым, а опухоль тем временем растет. Мы поговорили с врачом-урологом CMD Лефортово — Мартазиновой Светланой Константиновной. Эксперт выделила «красные флаги», которые нельзя игнорировать, даже если дискомфорт кажется незначительным. 🚨 Когда бежать к врачу: 5 симптомов от Светланы…

   
9. 141 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   😴 КОГДА УСТАЛОСТЬ НЕ ПРОХОДИТ — ЭТО НЕ НОРМА Если выходные не восстанавливают, работа раздражает, а сил нет даже на любимые дела — списывать это на недосып опасно. Скорее всего, вы имеете дело с эмоциональным выгоранием. Это не просто «плохое настроение». Это состояние методично подрывает иммунитет, сон и здоровье. 🧠 Невролог CMD Лефортово Оксана Мухина объясняет: как отличить болезнь от банальной лени и что с этим делать. ⚡️ Тревожные звоночки (выгорание vs усталость): — Самое главное отличие: после полноценного отдыха легче не становится; — Постоянная апатия, цинизм и…

   
10. 82 просмотров, 3 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    😴 КОГДА УСТАЛОСТЬ НЕ ПРОХОДИТ — ЭТО НЕ НОРМА Если выходные не восстанавливают, работа раздражает, а сил нет даже на любимые дела — списывать это на недосып опасно. Скорее всего, вы имеете дело с эмоциональным выгоранием. Это не просто «плохое настроение». Это состояние методично подрывает иммунитет, сон и здоровье. 🧠 Невролог CMD Лефортово Оксана Мухина объясняет: как отличить болезнь от банальной лени и что с этим делать. ⚡️ Тревожные звоночки (выгорание vs усталость): — Самое главное отличие: после полноценного отдыха легче не становится; — Постоянная апатия, цинизм и…

    
11. 165 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

    «Капаю нос 5 лет, без них жизни нет!» — это самая частая фраза на приеме у зависимых от сосудосуживающих. Можно ли слезть с капель и вернуть нормальное дыхание? Да! Но давайте по порядку 🤓 Почему капли — это ловушка? 👉 Возникает феномен рикошета: сосуды «садятся» на наркотик. Без новой дозы они расширяются так, что дышать вообще невозможно. 👉 Плюс страдает сердце и мозг: давление, тахикардия, головные боли напряжения из-за гипоксии. Проверьте себя, есть ли у вас зависимость: – Ночью просыпаетесь, потому что нос забит наглухо? – Боитесь забыть флакон дома, это вызывает панику? – Запахи…

12. 108 просмотров, 4 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

    «Капаю нос 5 лет, без них жизни нет!» — это самая частая фраза на приеме у зависимых от сосудосуживающих. Можно ли слезть с капель и вернуть нормальное дыхание? Да! Но давайте по порядку 🤓 Почему капли — это ловушка? 👉 Возникает феномен рикошета: сосуды «садятся» на наркотик. Без новой дозы они расширяются так, что дышать вообще невозможно. 👉 Плюс страдает сердце и мозг: давление, тахикардия, головные боли напряжения из-за гипоксии. Проверьте себя, есть ли у вас зависимость: – Ночью просыпаетесь, потому что нос забит наглухо? – Боитесь забыть флакон дома, это вызывает панику? – Запахи…

13. 233 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    🥗 2 июня — Всемирный день здорового питания. Хватит диет из TikTok, пора к эндокринологу! Друзья, вокруг столько противоречивой информации о питании, что голова идёт кругом: то гречка с курицей — «база», то вдруг — «воспалительный продукт». А результат один: вес не уходит, сил нет, анализы пугают. В этот день, 2 июня, мы хотим напомнить: здоровое питание — это не магия и не жесткие ограничения. Это работа с вашим гормоном, обменом веществ и привычками. В CMD Лефортово онлайн-приём ведёт Виноградова Мария Юрьевна — врач-эндокринолог и диетолог. Она не даст «волшебную таблетку», но даст…

    
14. 181 просмотров, 6 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    🥗 2 июня — Всемирный день здорового питания. Хватит диет из TikTok, пора к эндокринологу! Друзья, вокруг столько противоречивой информации о питании, что голова идёт кругом: то гречка с курицей — «база», то вдруг — «воспалительный продукт». А результат один: вес не уходит, сил нет, анализы пугают. В этот день, 2 июня, мы хотим напомнить: здоровое питание — это не магия и не жесткие ограничения. Это работа с вашим гормоном, обменом веществ и привычками. В CMD Лефортово онлайн-приём ведёт Виноградова Мария Юрьевна — врач-эндокринолог и диетолог. Она не даст «волшебную таблетку», но даст…

    
15. 205 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Если работа в саду 🪻🌱🌺 не превращается в марафон, её вполне можно сделать доступным способом поддержки здоровья, рассказала для издания «Супер садовник» наш врач-кардиолог Марина Папырина. Умеренная активность на свежем воздухе улучшает кровообращение, укрепляет сосуды и помогает снизить уровень стресса. А привычные дела по уходу за растениями становятся полноценной аэробной нагрузкой. Это особенно важно для тех, кто уже сталкивался с проблемами с артериальным давлением и был вынужден отказаться от интенсивных тренировок. Как сделать дачные «тренировки» безопасными, особенно в жару,…