Антонина Овчинникова Психолог в мессенджере MAX — 569 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Антонина Овчинникова Психолог»

1. 102 просмотров, 14 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   🔪 Абьюз — от abusive relationships — уничижительные отношения. Само слово абьюзер затёрто до дыр, и от этого может терять своё значение, но оно наиболее ёмко описывает нездорового партнёра, который использует отношения для удовлетворения своих жестоких намерений. Абьюзер — это насильник. Физическое, эмоциональное или сексуальное насилие — всё это насилие. Это причинённая вам БОЛЬ! Никогда не обесценивайте свою БОЛЬ! ✔️ Абьюзер никогда не изменится. Он таковым останется на всю жизнь, и со всеми партнёрами он будет поступать одинаково жестоко. Различаться будет только скорость начала…

   
2. 264 просмотров, 26 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   💔 Нелюбовь к себе — многосоставной комплекс, и разбивать его надо по частям. Начинается он с того, что не любящий себя человек не знает себя! МЫ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМ ТО, ЧТО ЗНАЕМ! 💁‍♀️ Невозможно любить и заботиться о том, о чём не имеешь никакого понятия. ❓❓ Кто я? Что я люблю? Что я чувствую? Что мне не нравится? Какие действия и слова я никогда никому не прощу? Как со мной нельзя? Что должен МНЕ мой партнёр? Кем я хотел/ла быть всю жизнь? После чего я 100% развернусь и уйду? На эти вопросы должны быть чёткие ответы. Напишите ответы на вопросы в чате! Но для этого нужно хорошо себя…

   
3. 319 просмотров, 19 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   ❤️ Отношение человека к самому себе закладывается в детстве. Та самая пресловутая самооценка, о которой все говорят, но непонятно где её взять и вообще, что это такое, формируется, пока мы растём. САМО-ОЦЕНКА — то есть? как человек оценивает себя, свои качества, чувства. Например: ▪️Считает себя красивым или постоянно придирается? ▪️Нужно ли ему одобрение своих поступков со стороны друзей, родственников, родителей, коллег? ▪️Быстро ли его смущает негативный отзыв о его работе или его поступке? ▪️Есть ли у неё/него стойкое и постоянное желание находить партнёров, поскольку в противном…

4. 378 просмотров, 21 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   ‼️ Что такое сепарация от родителей? Сепарация (лат. separatio «отделение») — это обретение независимости от родителей, самостоятельности и способности отвечать за собственную жизнь. Сепарировавшись, человек становится устойчивым и не поддаётся чужому влиянию — и в первую очередь влиянию родителей 👈 Часто это воспринимается в штыки, ошибочно полагая, что сепарация означает прекращение любви к родителям. Но это не так. ✔️ Сепарация означает прекращение взаимодействия между вами в формате “взрослый—ребёнок”, где вы всегда, в любом возрасте, находитесь на правах ребёнка. Вам всегда можно…

   
5. 394 просмотров, 19 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   🧠 Эмоциональная боль для вашего мозга равна физической. Мозг абсолютно прав: и там, и там— насилие. Нет никакой разницы между тем, когда вас бьют палкой или когда вас унижают, оскорбляют, игнорируют, подвергают абьюзу. Мозг понимает, что причиняющий вам вред — ваш враг, и страдает от этого одинаково остро. В попытке хоть как-то спастись он даже начинает имитировать тёплые чувства к насильнику. 🖤 Вы ошибочно это называете любовью. ❗️ Нет, это трюк мозга — попытка защититься от чудовищной реальности, в которой вы находитесь. В итоге жертва, находясь в токсичных отношениях и не видя…

   
6. 423 просмотров, 19 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

   🤡 Какие родители манипулируют своими детьми за счёт реальных или мнимых болезней: 1️⃣ Родители, не сумевшие реализовать свои потребности, — отсюда вытекающая разочарованность в жизни. Они ощущают внутреннюю неудовлетворенность и вместе с тем собственную СВЕРХЗНАЧИМОСТЬ! Такие родители бесконечно что-то требуют от детей, при этом остаются постоянно недовольны сыном или дочерью, даже если те хорошо заботятся о них. Примеры фраз: Я тебя рожала, чтобы помощь была, ты мне обязана Вот я умру, и будете жить, как хотите Я тебя рожала, вся кровью облилась, переливание делали… ❗Фразы могут быть…

7. 525 просмотров, 22 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

   🤡 Родительская манипуляция здоровьем Мы все стараемся заботиться о близких, в особенности когда они нездоровы. Мы испытываем к ним жалость. Их болезнь пробуждает в нас чувство долга. Засчёт этого рычага мнимых, преувеличенных или реальных болезней токсичные родители манипулируют своими детьми. Очень легко виноватить совестливого человека, понуждать его, требуя всё больше и больше внимания. Эгоистичный родитель пожирает жизнь своего ребёнка, заставляя обслуживать свои прихоти и капризы. Родитель без зазрения совести прибегает к тактикам давления на детей, он висит огромным камнем на шее у…

8. 582 просмотров, 20 реакций, 05 июн. 2026 г.

   ❓❓Может ли быть человек добрым и наивным одновременно? Да, может. Но это разные черты характера. Он добрый, да, но причина его наивности кроется не в доброте. ‼️ Ведь можно быть наивным и злым. В фольклоре разных народов мира встречается сюжет, где ребёнок перехитряет ведьму (или людоеда): злая ведьма желает посадить ребёнка на лопату и зажарить в печи, но по наивности, послушав просьбу продемонстрировать, как садиться на лопату, сама оказывается в печи. Ведьма в сказке злая, но из-за своего простодушия злодейка погибает. Хеппи-энд. Этот образ показывает: наивность не связана с моральными…

9. 617 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   ⁉️ НАИВНОСТЬ — ЭТО ПРО ДОБРО? Часто наивность приписывают добрым людям с чистой душой и не замутнённым разумом. Давайте разберёмся, так ли это. Связана ли наивность с добротой и порханием бабочек?🦋 Причины наивности могут быть разные, например: 1️⃣ Отсутствие опыта. Начиная новое дело, мы много не знаем и можем ошибаться или излишне доверять другим людям. Однако со временем, особенно после неприятных ситуаций (нас обманули или мы действовали неверно), мы перестаём быть наивными. Почему? Потому что мы усваиваем свой опыт. Мы его не отвергаем и не городим странные объяснения, почему…

   
10. 539 просмотров, 10 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    ⁉️ НАИВНОСТЬ — ЭТО ПРО ДОБРО? Часто наивность приписывают добрым людям с чистой душой и не замутнённым разумом. Давайте разберёмся, так ли это. Связана ли наивность с добротой и порханием бабочек?🦋 Причины наивности могут быть разные, например: 1️⃣ Отсутствие опыта. Начиная новое дело, мы много не знаем и можем ошибаться или излишне доверять другим людям. Однако со временем, особенно после неприятных ситуаций (нас обманули или мы действовали неверно), мы перестаём быть наивными. Почему? Потому что мы усваиваем свой опыт. Мы его не отвергаем и не городим странные объяснения, почему…