Heal.thy_club | Клуб здоровья с Лизой в мессенджере MAX — 1 917 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Heal.thy_club | Клуб здоровья с Лизой»

1. 2.0K просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   Я по традиции, когда уезжаю из дома, советую вам свою любимую подушку. Если коротко, то качество сна напрямую влияет на то, как мы выглядим и чувствуем себя днём. И это уже не просто «ощущения», а вполне доказанная наука. Во сне усиливается выработка коллагена, снижается уровень кортизола (гормона стресса), восстанавливаются клетки кожи и нормализуется лимфодренаж. Именно поэтому после хорошего сна лицо выглядит свежее, а отёков меньше. Но есть нюанс: положение головы и контакт кожи с поверхностью тоже имеют значение. Когда мы спим лицом в подушку или на боку без поддержки, кожа может…

   Открыть пост в MAX
2. 2.0K просмотров, 154 реакций, 07 мая 2026 г., изображение

   Я по традиции, когда уезжаю из дома, советую вам свою любимую подушку. Если коротко, то качество сна напрямую влияет на то, как мы выглядим и чувствуем себя днём. И это уже не просто «ощущения», а вполне доказанная наука. Во сне усиливается выработка коллагена, снижается уровень кортизола (гормона стресса), восстанавливаются клетки кожи и нормализуется лимфодренаж. Именно поэтому после хорошего сна лицо выглядит свежее, а отёков меньше. Но есть нюанс: положение головы и контакт кожи с поверхностью тоже имеют значение. Когда мы спим лицом в подушку или на боку без поддержки, кожа может…

   
3. 905 просмотров, 07 мая 2026 г., видео

   Зарядка праздничных выходных 🌱 (Вместо станка вы можете и пользоваться стулом)

   Открыть пост в MAX
4. 905 просмотров, 116 реакций, 07 мая 2026 г., видео

   Зарядка праздничных выходных 🌱 (Вместо станка вы можете и пользоваться стулом)

5. 1.4K просмотров, 147 реакций, 30 апр. 2026 г., изображение

   ДАРИМ 20.000₽ на карту Подписка на все каналы проверяется! А ваша активность повышает шансы на победу! Всем удачи🤍 Для участия подписывайся на: 👉 Бизнес это люди | Самарская Наталия 👉 Во все модные 👉 by p.llna 👉 Heal.thy_club | Клуб здоровья с Лизой 👉 О ВАЖНОМ 2.0 👉 Хочу Туда 👉 Beauty_obsession💄 👉 AGAINWITHSASHA⚡️ 👉 Блог Нечаевой 👉 YANSIKK 👉 Taty Ilina 👉 BEREZHNO В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Деньги Участников: 621 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 29.05.2026 в 18:00 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (3587)

   
6. 952 просмотров, 18 апр. 2026 г.

   Знаете, что я поняла? Мы с вами не обсудили отчет, который выложили в конце года Global Wellness Summit… Я постаралась собрать самые основные пункты🙌🏼 1. Женское здоровье как новая база медицины Речь уже не просто о “учёте особенностей”. Формируется отдельная логика диагностики и терапии, где гормональные циклы, репродуктивный ресурс и даже возраст менопаузы становятся центральными метриками, а не второстепенными. 🟩Исторически медицина и исследования долгое время опирались на мужское тело как “стандарт”. Причины банальные: - женский гормональный цикл считался “слишком сложным”для…

   Открыть пост в MAX
7. 952 просмотров, 119 реакций, 18 апр. 2026 г.

   Знаете, что я поняла? Мы с вами не обсудили отчет, который выложили в конце года Global Wellness Summit… Я постаралась собрать самые основные пункты🙌🏼 1. Женское здоровье как новая база медицины Речь уже не просто о “учёте особенностей”. Формируется отдельная логика диагностики и терапии, где гормональные циклы, репродуктивный ресурс и даже возраст менопаузы становятся центральными метриками, а не второстепенными. 🟩Исторически медицина и исследования долгое время опирались на мужское тело как “стандарт”. Причины банальные: - женский гормональный цикл считался “слишком сложным”для…

8. 902 просмотров, 88 реакций, 17 апр. 2026 г., изображение

   Увидела это новость и не смогла не прокомментировать так как на канале в чате уже всплывала эта тема 🥑 Давайте с истока, что за вещества обнаружены в некоторых позициях бренда. примерно 1 из 4 пар леггинсов может содержать следы PFAS они не в самой ткани, а в обработке (покрытия, пропитки) такие химикаты находили в разных брендах, не только премиум. PFAS (пер- и полифторалкильные вещества) - это класс химикатов, которые: 🟢почти не разлагаются (поэтому «вечные») 🟢могут накапливаться в организме 🟢действительно связываются в исследованиях с: - онкологическими рисками - гормональными…

   
9. 902 просмотров, 17 апр. 2026 г., изображение

   Увидела это новость и не смогла не прокомментировать так как на канале в чате уже всплывала эта тема 🥑 Давайте с истока, что за вещества обнаружены в некоторых позициях бренда. примерно 1 из 4 пар леггинсов может содержать следы PFAS они не в самой ткани, а в обработке (покрытия, пропитки) такие химикаты находили в разных брендах, не только премиум. PFAS (пер- и полифторалкильные вещества) - это класс химикатов, которые: 🟢почти не разлагаются (поэтому «вечные») 🟢могут накапливаться в организме 🟢действительно связываются в исследованиях с: - онкологическими рисками - гормональными…

   Открыть пост в MAX
10. 908 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    Я вам уже писала про этот бренд в телеграмм, его знают многие визажисты по всему миру🙌🏼 Благодаря визитной карточке бренда - кистям ручной работы. {публично заявляю, что в скором времени наконец-то запишусь на урок макияжа для себя и куплю себе их} *кстати, вы можете написать в официальный аккаунт бренда и уточнить подробности, знаю, что у них тоже проходят уроки макияжа для себя. Так, вот про кисти… Они все из натурального ворса и ручной работы. Философия бренда в том, что макияж - это искусство и делать его надо только лучшими продуктами и кистями. И даже, передавать их…

    Открыть пост в MAX
11. 908 просмотров, 70 реакций, 14 апр. 2026 г., изображение

    Я вам уже писала про этот бренд в телеграмм, его знают многие визажисты по всему миру🙌🏼 Благодаря визитной карточке бренда - кистям ручной работы. {публично заявляю, что в скором времени наконец-то запишусь на урок макияжа для себя и куплю себе их} *кстати, вы можете написать в официальный аккаунт бренда и уточнить подробности, знаю, что у них тоже проходят уроки макияжа для себя. Так, вот про кисти… Они все из натурального ворса и ручной работы. Философия бренда в том, что макияж - это искусство и делать его надо только лучшими продуктами и кистями. И даже, передавать их…

    
12. 861 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    Вы посмотрите какая косметичка из эко-кожи Annbeauty🥹 И что удивительно, она очень вместительная💔 Сейчас такую косметичку можно получить в подарок при заказе от 15.000 по промокоду ‘max’ на сайте annbeautystore.ru. Секретные промокоды и уроки по макияжу, а также предпродажи новинок будут в канале бренда Max - рекомендую подписаться 🙌🏼

    Открыть пост в MAX
13. 861 просмотров, 59 реакций, 14 апр. 2026 г., изображение

    Вы посмотрите какая косметичка из эко-кожи Annbeauty🥹 И что удивительно, она очень вместительная💔 Сейчас такую косметичку можно получить в подарок при заказе от 15.000 по промокоду ‘max’ на сайте annbeautystore.ru. Секретные промокоды и уроки по макияжу, а также предпродажи новинок будут в канале бренда Max - рекомендую подписаться 🙌🏼

    
14. 894 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    Сегодня общалась с подругой и мы обсуждали разные виды силовых тренировок. В итоге сошлись в одной важной мысли: каждому подходит своя нагрузка. Вы ведь тоже замечали, есть объективно спортивные люди, но их форма вам совсем не откликается? И дело не в том, что она «плохая», просто она не ваша. Мы по-разному видим себя, по-разному чувствуем своё тело и хотим разный результат🙌🏼 Очень часто причина разочарования не в отсутствии дисциплины, а в неверно подобранной нагрузке, часто вам про это пишу. Тело адаптируется к тому, что вы с ним делаете. И если тренировки не совпадают с вашей…

    Открыть пост в MAX
15. 894 просмотров, 63 реакций, 14 апр. 2026 г., изображение

    Сегодня общалась с подругой и мы обсуждали разные виды силовых тренировок. В итоге сошлись в одной важной мысли: каждому подходит своя нагрузка. Вы ведь тоже замечали, есть объективно спортивные люди, но их форма вам совсем не откликается? И дело не в том, что она «плохая», просто она не ваша. Мы по-разному видим себя, по-разному чувствуем своё тело и хотим разный результат🙌🏼 Очень часто причина разочарования не в отсутствии дисциплины, а в неверно подобранной нагрузке, часто вам про это пишу. Тело адаптируется к тому, что вы с ним делаете. И если тренировки не совпадают с вашей…