Канал доктора Шишонина в мессенджере MAX — 29 007 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Канал доктора Шишонина»

1. 6.2K просмотров, 02 авг. 2026 г., видео

   🏆 Почему мне до сих пор не вручили Нобелевскую премию за лечение гипертонии? Этот вопрос мне задают достаточно часто в комментариях — иногда с улыбкой, иногда вполне серьёзно. 💁🏻‍♂️ Ответ прост: потому что премии обычно вручают коллеги, а моя позиция во многом отличается от привычного подхода современной медицины. Я уже много лет говорю о том, что с гипертонией нельзя бороться только путём снижения показателей тонометра. Высокое давление — это не самостоятельная болезнь, которую можно просто "подавить" таблетками. Это сигнал организма о нарушениях, которые важно искать, находить и…

2. 7.6K просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

   🚫 Повышены липопротеины очень низкой плотности? Не спешите их снижать! Открываете результаты липидного профиля, видите стрелочки вверх напротив некоторых показателей и сразу начинаете переживать? Часто пациенты приходят ко мне с одной и той же мыслью: 💭 "Раз холестерин или его фракции повышены, значит, нужно срочно снижать их таблетками". В действительности всё далеко не так просто 🤚 💡 Повышение показателей липидного профиля не всегда означает, что организму нужно срочно "помогать" лекарствами. Нередко это не патологическое явление, а нормальная физиологическая реакция на процессы,…

3. 8.4K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   📌 Почему я рекомендую менять подушку каждые 3–4 года? Дело не только в комфорте. Многие рассуждают так: если подушка не порвалась и не потеряла форму, значит, с ней всё в порядке, пусть служит верой и правдой дальше. Однако во время сна или дневного отдыха она ежедневно впитывает в себя столько всего, о чём большинство людей даже не задумывается. За ночь организм человека теряет через кожу и дыхание сотни миллилитров влаги. Добавьте к этому мельчайшие частицы кожи, пыль, косметику — и становится понятно, почему именно подушка требует особого внимания. Здоровый сон — это не только режим,…

   
4. 8.9K просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   🔴 Плечо болит так, что руку невозможно поднять? Возможно, проблема совсем не в плече! Многие люди годами пытаются лечить больное плечо: делают прогревания, массажи, физиопроцедуры, мажут различные мази, принимают обезболивающие. В общем, пользуются всеми подручными средствами, чтобы боль ушла и не возвращалась... Но она остаётся 😩 Руку всё так же тяжело поднимать вверх, невозможно завести за спину, становится сложно выполнять привычные дела: одеваться, расчёсываться, работать по дому, вести обычную жизнь без мыслей об изнуряющей боли. Самое интересное: очень часто первоисточник проблемы…

5. 8.2K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   🎁 Подарки от Академии здоровья и от меня лично! Каждый, кому ставят диагноз "грыжа" или "протрузия", рано или поздно сталкивается с растерянностью, страхом и отсутствием чёткого понимания, куда теперь бежать и что делать дальше. Самому разобраться, какая информация на просторах интернета действительно полезна, а какая только запутает ещё больше, совсем непросто. Для этого придётся перелопатить уйму материалов и потратить в поисках достоверных знаний целую вечность ☹️ 💁🏻‍♂️ Вместе с врачами и инструкторами Академии здоровья я подготовил для вас бесплатный мини-курс, который состоит из…

   
6. 10.1K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   😱 К 60 годам у 8 из 10 человек есть грыжи или протрузии. Что делать? Только вдумайтесь в статистику: к 59 годам у 82,5% людей диагностируют грыжи или протрузии межпозвонковых дисков. Это означает, что уже после 30-ти лет с последствиями дегенеративных изменений позвоночника сталкивается каждый второй. 😖 Сначала появляется периодический дискомфорт в пояснице. Затем боль становится сильнее, появляется скованность, сложно долго сидеть, ходить, наклоняться. Позже боль начинает отдавать в ягодицу или ногу, становится невозможно выполнять даже простые бытовые задачи: поднимать детей, работать…

7. 10.8K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   ℹ️ Блуждающий нерв: как он влияет на сердце, кишечник и ваше самочувствие? Повышенное давление, учащённый пульс, нервное напряжение, запоры… На первый взгляд кажется, что это совершенно разные проблемы. Но нередко их объединяет одна причина, о которой многие даже не слышали, — нарушения в работе блуждающего нерва. 💁🏻‍♂️ В прикреплённом видео рассказываю: ▪️ что такое блуждающий нерв и почему он получил именно такое название; ▪️ какую роль он играет в работе сердца, сосудов, желудка и кишечника; ▪️ почему при нарушениях в шейном отделе его работа может ухудшаться. А ещё показываю простой…

8. 11.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   💬 Почему образуются бляшки в сосудах? Можно ли их уменьшить? Как? Большинство людей уверены: если обнаружили атеросклеротические бляшки, значит виноват высокий холестерин, а дальше остаётся только всю жизнь принимать таблетки и надеяться, что ситуация не станет хуже. 💁🏻‍♂️ На практике всё обстоит совсем не так однозначно. Например, нередко встречаются люди с высоким уровнем холестерина и совершенно чистыми сосудами. И наоборот — пациенты с выраженным атеросклерозом, у которых показатели холестерина находятся в пределах нормы. 🤔 Так почему же тогда образуются бляшки? И можно ли…

9. 11.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Друзья, делюсь с вами важным и очень приятным для меня событием. Недавно Министерство обороны Российской Федерации наградило меня медалью "Памяти героев Отечества" за высокие достижения в области развития военной истории, гуманитарного знания и реализацию общественных проектов историко-патриотической направленности 🏅 Эта награда для меня — не просто знак признания и высокой оценки моего труда. Это большая ответственность и напоминание о том, насколько важно сохранять память о героях, передавать знания следующим поколениям и делать всё возможное для укрепления связи времён. Я всегда…

   
10. 11.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    ☀️ Начинаем неделю с великолепных новостей: все действующие акции в "Клинике доктора Шишонина" продлены до 31 августа! Друзья, за последнее время мы с командой получили много сообщений с одной и той же просьбой: "Продлите, пожалуйста, акцию! Не успеваю приехать в июле" 😔 Кто-то живёт в другом городе, кто-то запланировал отпуск на август, а кто-то давно собирался заняться здоровьем, но смог освободить время только сейчас. Я прислушался к вашим просьбам и предложениям и принял решение продлить все действующие акции до 31 августа включительно 🎉 Ведь лето — это маленькая жизнь. Так пусть в…

    
11. 11.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    🎉 То, о чём я говорю уже много лет, наконец подтвердили учёные Друзья, не могу не поделиться с вами действительно важной новостью. В недавнем исследовании международная группа учёных обнаружила в стволе головного мозга область, которая играет ключевую роль в развитии гипертонии. И знаете, что меня особенно радует? Наконец-то научное сообщество обратило внимание именно на ту причину, о которой я говорю уже много лет подряд 😃 Я давно делюсь своими клиническими наблюдениями и выводами о том, что в подавляющем большинстве случаев так называемой эссенциальной гипертонии проблема начинается…

    
12. 11.5K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    💔 Каждая третья смерть в мире связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом миллионы людей до сих пор считают, что повышенное давление — это просто возраст, наследственность, стресс или "Ничего страшного, выпью таблетку и всё пройдёт". На самом деле гипертония — один из главных факторов риска инфаркта, инсульта и преждевременной смерти. В прикреплённых карточках собрал несколько фактов, которые, на мой взгляд, должен знать каждый человек старше 40 лет. Жмите на первое изображение, чтобы было комфортно читать текст, и листайте до конца👆 💁🏻‍♂️ Главная проблема современной…

    
13. 11.6K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    💰 Знаете, сколько россияне потратили на мелатонин за последний год? Почти 5 миллиардов рублей 😱 Но почему всё больше людей не могут нормально спать без помощи препаратов? За последние годы в России действительно вырос интерес к лекарствам и добавкам для улучшения сна. Однако сомнологи — врачи, которые занимаются нарушениями сна, — предупреждают: это далеко не всегда эффективный путь. 🔬 Что говорят исследования? Одно из самых обсуждаемых исследований этого года было представлено на научной сессии Американской кардиологической ассоциации (AHA 2025). Учёные проанализировали данные 130 828…

    
14. 10.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    ✂️ Как подушка влияет на густоту, красоту и здоровье волос? На первый взгляд — никак. Казалось бы, какая может быть связь между подушкой и выпадением волос? 🤷🏻‍♂️ 💁🏻‍♂️ Но если копнуть глубже, косвенная взаимосвязь всё-таки есть. И дело не в ткани наволочки или "волшебном" наполнителе, а в положении шеи во время сна и качестве кровоснабжения головы. 👆 Об этом и поговорим в новом видео. Если проблема выпадения волос вам знакома или вы хотите надолго сохранить их густоту и здоровый внешний вид, включайте и смотрите ролик до конца. Во время лечения пациентов в нашей клинике мы с…

15. 10.3K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ☝️ Грыжа или протрузия — не повод ставить крест на активной жизни! Друзья, официально открыт доступ к новому курсу "Грыжи и протрузии поясницы: активная жизнь при диагнозе"! Он поможет разобраться, что происходит с позвоночником, почему возникают изменения в межпозвонковых дисках, как безопасно планировать и включать физические упражнения в свой день. Кому подойдёт курс: ➡️ если у вас подтверждённый диагноз "протрузия" или "грыжа"; ➡️ вы регулярно сталкиваетесь с болью, дискомфортом и напряжением в поясничном отделе позвоночника; ➡️ вам хочется разобраться в причинах изменений в…