ЦМД «Сокольники» в мессенджере MAX — 543 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Сокольники»»

1. 208 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 🗓 Когда: 19 июня, начало в 11:00 📍 Где: ЦМД «Новокосино», г. Москва, ул. Суздальская, д. 22А ❗Требуется предварительная регистрация, количество мест…

   
2. 217 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Экскурсии» ➡️  «Пеший лекторий» Если вы хотите: 🔸 Взглянуть на Москву совершенно другими глазами и узнать много интересных историй о её достопримечательностях 🔸 Узнать тайны Кремлевских башен 🔸 Познакомиться с другим, неизвестным Арбатом 🔸 Узнать необычные истории Мясницкой, Пречистинки и других улиц Москвы 🔸 Пройти Москву дорогами поэтов 🔸 Узнать, о чем расскажут станции Московского метро 🔸 Узнать тайны…

   
3. 213 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас на увлекательную и полезную лекцию, посвящённую важным аспектам защиты вашего жилья и финансовых интересов. В условиях современных реалий каждый из нас может столкнуться с рисками, связанными с потерей недвижимости или финансовыми трудностями. 🔍 На лекции вы узнаете: • Что делать в случае возникновения споров о праве собственности. • Как правильно оформлять документы, чтобы защитить свои интересы. • Практические советы по финансовой безопасности и управлению имуществом. Лекцию проведёт опытный адвокат, который ответит на ваши вопросы и поделится полезными…

   
4. 181 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» (https://after55.moscow/rhythmics) Занятия проходят по будням с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер,…

   
5. 236 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на занятиях: ▫️ Бережная нагрузка для вашего тела ▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях ▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей ▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников 🗓 Когда: 2 раза в неделю: во вторник с 17:00 до 18:00 и субботу с 10:00 до 11:00, а…

   
6. 326 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые участники! Расписание занятий на неделю с 15.06-21.06

   
7. 316 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас на увлекательную и полезную лекцию, посвящённую важным аспектам защиты вашего жилья и финансовых интересов. В условиях современных реалий каждый из нас может столкнуться с рисками, связанными с потерей недвижимости или финансовыми трудностями. 🔍 На лекции вы узнаете: • Что делать в случае возникновения споров о праве собственности. • Как правильно оформлять документы, чтобы защитить свои интересы. • Практические советы по финансовой безопасности и управлению имуществом. Лекцию проведёт опытный адвокат, который ответит на ваши вопросы и поделится полезными…

   
8. 276 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на занятиях: ▫️ Бережная нагрузка для вашего тела ▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях ▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей ▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников 🗓 Когда: 2 раза в неделю: во вторник с 17:00 до 18:00 и субботу с 10:00 до 11:00, а…

   
9. 311 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» (https://after55.moscow/rhythmics) Занятия проходят по будням с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер,…

   
10. 380 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Творческий мастер-класс для ваших внуков ! ✨ Особая новость: Мы будем очень рады видеть вас не только самих, но и в компании ваших внуков! ❤️💕 Этот мастер-класс — прекрасная возможность провести время вместе, поделиться творчеством и создать незабываемые воспоминания. На мастер-классе вы познакомитесь с уникальной техникой коллажа и сможете создать собственную картину из журналов. Польза творчества✨ Вырезание предметов асимметричного строения, с криволинейными контурами, со сложными очертаниями: ✅ Положительно сказывается на развитии эстетических чувств. ✅ Совершенствует навыки и…

    
11. 514 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Творческий мастер-класс для ваших внуков ! ✨ Особая новость: Мы будем очень рады видеть вас не только самих, но и в компании ваших внуков! ❤️💕 Этот мастер-класс — прекрасная возможность провести время вместе, поделиться творчеством и создать незабываемые воспоминания. На мастер-классе вы познакомитесь с уникальной техникой коллажа и сможете создать собственную картину из журналов. Польза творчества✨ Вырезание предметов асимметричного строения, с криволинейными контурами, со сложными очертаниями: ✅ Положительно сказывается на развитии эстетических чувств. ✅ Совершенствует навыки и…

    
12. 499 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие любители кино! 🎬 Приглашаем вас на встречу киноклуба «Кинолюбитель»! Предлагаем вам не просто посмотреть фильм, а погрузиться в атмосферу аристократической Франции XVIII века — в мир интриг, блеска и опасных игр. На нашем кинофакультативе мы будем смотреть экранизацию знаменитого романа Пьера Шодерло де Лакло «Опасные связи» — фильм выдающегося режиссера Милоша Формана «Вальмон» (1989). Это история о том, как великосветские интриганы, виконт де Вальмон и маркиза де Мертей, ведут жестокую и изящную партию, где на кону стоят репутация и честь. Фильм захватывает своей атмосферой,…

    
13. 502 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Освоить тонкости экономики без скучных лекций В центрах московского долголетия стартовала Финансовая спартакиада, организованная совместно с Альфа-банком и Ассоциацией развития финансовой грамотности.   Участники смогут улучшить свои знания в области экономики c помощью настольных игры, брейн-рингов и квестов. Старшие москвичи научатся: Планировать бюджет Сравнивать финансовые инструменты Распознавать мошеннические схемы Проект пройдёт в 2 этапа: 1️⃣ Турнир по настольной игре «Деньги в порядке» ▫️С июня по август 2️⃣ Экскурсии с квестами по паркам Москвы ▫️В сентябре Узнать…

    
14. 557 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья,   приглашаем вас 11 июня 2026 года в 17-00 на встречу клуба " Наше здоровье в наших руках" Тема: "Здоровый ЖКТ- фундамент жизни и долголетия"                                                   Дегустируем чай из алтайских трав ☕                                                                                       Ждем вас по адресу: Ул Бабаевская, д.6 ЦМД "Сокольники" Телефон: 8-495-870-44-44

    
15. 403 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Приглашаем вас на увлекательную и полезную лекцию, посвящённую важным аспектам защиты вашего жилья и финансовых интересов. В условиях современных реалий каждый из нас может столкнуться с рисками, связанными с потерей недвижимости или финансовыми трудностями. 🔍 На лекции вы узнаете: • Что делать в случае возникновения споров о праве собственности. • Как правильно оформлять документы, чтобы защитить свои интересы. • Практические советы по финансовой безопасности и управлению имуществом. Лекцию проведёт опытный адвокат, который ответит на ваши вопросы и поделится полезными…