ЦМД «Очаково-Матвеевское» в мессенджере MAX — 387 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Очаково-Матвеевское»»

1. 102 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует». 🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Ново-Переделкино» состоится 22.06.2026 Куда : Музей техники и истории СССР Вадима Задорожного Описание экскурсии : Во время экскурсии участники познакомятся с историей создания музея и узнают, как формировалась одна из крупнейших частных коллекций техники в России. Окунутся в атмосферу советской повседневности. Экспозиция вызывает яркий эффект ностальгии и дарит тёплые воспоминания. Сбор:…

   
2. 142 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Освоить тонкости экономики без скучных лекций В центрах московского долголетия стартовала Финансовая спартакиада, организованная совместно с Альфа-банком и Ассоциацией развития финансовой грамотности.   Участники смогут улучшить свои знания в области экономики c помощью настольных игры, брейн-рингов и квестов. Старшие москвичи научатся: Планировать бюджет Сравнивать финансовые инструменты Распознавать мошеннические схемы Проект пройдёт в 2 этапа: 1️⃣ Турнир по настольной игре «Деньги в порядке» ▫️С июня по август 2️⃣ Экскурсии с квестами по паркам Москвы ▫️В сентябре 🏠Где? ЦМД…

   
3. 170 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! 📆 19 июня (пятница) 15:00 Приглашаем Вас на Мастер-класс по театральной тренировке дикции «Говорилка» ✅ На мастер-классе по театральной тренировке дикции «Говорилка» участники познакомятся с упражнениями для развития чёткой и выразительной речи. В игровой и творческой форме мы потренируем дыхание, артикуляцию и произношение, чтобы говорить уверенно и красиво. Ждём Вас по адресу: 🏠ул. Нежинская. д.11, ТЦ "Планета", ЦМД "Очаково-Матвеевское"

   
4. 173 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   📅 Дорогие друзья, расписание на завтра 19 июня (пятница) ▪️10:00 — Бильярдный клуб "Женский бильярд" ▪️10:00 — Нейрокоррекция психоэмоционального состояния* ▪️12:00 — Свободная игра в бильярд ▪️15:00 — Мастер-класс по театральной тренировке дикции «Говорилка» ▪️16:00 — Нейротренировки когнитивных навыков *встречи клуба проходят по записи **набор в клуб приостановлен Ждём Вас по адресу: 🏠ул. Нежинская. д.11, ТЦ "Планета", ЦМД "Очаково-Матвеевское"

   
5. 249 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! 📆18 июня (пятница) в 13:00 Приглашаем Вас на Выступление церкви Алексея Катехизатора с темой "Путешествие на Афон: монастыри Афона, чудотворные иконы, мощи, образ жизни монахов" Ждём Вас по адресу: 🏠ЦМД "Очаково-Матвеевское" ул. Нежинская. д.11, ТЦ "Планета

   
6. 243 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   📅 Дорогие друзья, расписание на завтра 18 июня (четверг) ▪️09:30 — Обучение электронным услугам с МФЦ ▪️10:00 — Нейрокоррекция психоэмоционального состояния* ▪️10:00 — Бильярдный клуб "Женский бильярд" ▪️10:00 — Клуб «Здоровая спина» ▪️12:00 — Свободная игра в бильярд ▪️13:00 — Выступление церкви. «Путешествие на Афон: монастыри Афона, чудотворные иконы, мощи, образ жизни монахов». Лектор: катехизатор Алексей ▪️16:00 — Нейротренировки когнитивных навыков ▪️18:30 — КВИЗ *встречи клуба проходят по записи **набор в клуб приостановлен Ждём Вас по адресу: 🏠ул. Нежинская. д.11, ТЦ "Планета",…

   
7. 243 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
8. 273 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 🗓 Когда: 19 июня (пятница) в 11:00 📍 Где: ЦМД «Фили-Давыдково» (ул. Артамонова, дом 6, корп. 2) Требуется предварительная регистрация, количество мест…

   
9. 295 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

   
10. 296 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Так же приглашаем вас на мастер-класс «Гимнастика мозга» ❗️Регулярные занятия способствуют поддержанию активности мозга и снижению риска развития когнитивных нарушений. Систематическая тренировка помогает сохранить и укрепить умственные способности. ✅ Занятия не требуют специальной подготовки и занимают всего несколько минут в день, при этом оказывают положительное влияние на общее самочувствие и качество жизни. 📆 17 июня (среда) в 14:30 Ждём Вас по адресу: 🏠ул. Нежинская. д.11, ТЦ "Планета", ЦМД "Очаково-Матвеевское"

    
11. 313 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    📅 Дорогие друзья, расписание на завтра 17 июня (среда) ▪️09:30 — Свободная игра в бильярд ▪️09:30 — Клуб «Здорово жить» (Цикл видеоуроков) ▪️10:00 — Нейрокоррекция психоэмоционального состояния* ▪️11:00 — СК «ПрезиДЕНТ» лекция на тему: «Гигиена и здоровые десны – фундамент долголетия зубов» ▪️14:30 — Мастер-класс: "Гимнастика мозга" ▪️16:00 — Нейротренировки когнитивных навыков * ▪️18:00 — Киноклуб *встречи клуба проходят по записи **набор в клуб приостановлен Ждём Вас по адресу: 🏠ул. Нежинская. д.11, ТЦ "Планета", ЦМД "Очаково-Матвеевское"

    
12. 328 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    17 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Походу любовь» Лиза приезжает из Пскова в Петербург, чтобы найти сестру, но неожиданно оказывается в центре яркого летнего приключения. Новые знакомства, белые ночи, романтика и магия города навсегда меняют её жизнь. 🗓️ Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:00 Ждём вас на показе! Правообладатели фильма: ООО «Ай Ди Продакшн» и ООО «КИОН», также ООО «Велком ФД»

    
13. 343 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Быть вместе много лет — настоящее богатство, которое можно приумножить! Даже самые крепкие отношения нуждаются в развитии и внимании. Лекция «Жить вместе долго: что держит пару, а что разрушает» поможет разобраться: ❤️ Как сохранить теплоту чувств спустя десятилетия совместной жизни ❤️ Какие простые шаги могут сделать отношения еще более гармоничными и счастливыми ❤️ Какие привычки укрепляют отношения, а какие могут незаметно создавать дистанцию Это не лекция о проблемах, а разговор о том, как ценить то, что уже создано за долгие годы совместной жизни, и находить новые возможности для…

    
14. 299 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

    
15. 336 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    ✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Общая физическая подготовка» ➡️  «Общая физическая подготовка» — Описание: Плюсы наших занятий: ✅ Улучшает физическое здоровье ✅ Тренирует память ✅ Заряжает на весь день ✅Поддерживает мышечный тонус ✅Укрепляет мышцы тазового дна — Адрес: Уличная площадка: Улица Нежинская, дом 13 (Спортивная площадка во дворе дома) — Расписание и запись по ссылке:…