Клиника АКСОНА | ментальное здоровье в мессенджере MAX — 285 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Клиника АКСОНА | ментальное здоровье»

1. 3 просмотров, 1 реакций, 17 июн. 2026 г.

   ЛЕЧИТЕ МЕНЯ, ДОКТОР, У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ! Сегодня мы записали новые выпуски видеоподкастов. Уже совсем скоро вас ждут интересные и провокационные интервью медицинского журналиста Бориса Зимина с врачами клиники ментального здоровья «Аксона». И вот о чем будут наши новые выпуски: 🎙️ Я не псих: проявление психических расстройств у здоровых людей 🎙️ Перепады настроения. Как плохой характер отличить от психического заболевания? 🎙️ Есть ли будущее у отечественной психиатрии? 🎙️ Психиатрический детокс: как избавиться от лишних диагнозов и таблеток? 🎙️ Что такое доказательная психиатрия и…

2. 33 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💊 Правда ли, что Афобазол можно пить месяцами и он не вызывает зависимости? Ответ: Да, это ключевое отличие Афобазола (фабомотизола) от "классических" транквилизаторов. Он не является агонистом бензодиазепиновых рецепторов, поэтому не формирует физической или психической зависимости и не вызывает синдрома отмены. Как это работает: Препарат не тормозит мозг, а как бы "восстанавливает" чувствительность рецепторов к естественным успокаивающим факторам организма. Это мягкое противотревожное средство с легким активирующим эффектом, которое можно применять курсами от 2-4 недель до 3 месяцев.…

   
3. 30 просмотров, 3 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   💊 Правда ли, что Афобазол можно пить месяцами и он не вызывает зависимости? Ответ: Да, это ключевое отличие Афобазола (фабомотизола) от "классических" транквилизаторов. Он не является агонистом бензодиазепиновых рецепторов, поэтому не формирует физической или психической зависимости и не вызывает синдрома отмены. Как это работает: Препарат не тормозит мозг, а как бы "восстанавливает" чувствительность рецепторов к естественным успокаивающим факторам организма. Это мягкое противотревожное средство с легким активирующим эффектом, которое можно применять курсами от 2-4 недель до 3 месяцев.…

   
4. 70 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   ЛЕНЬ ИЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ? Иногда кажется, что сил нет уже ни на что: ни на работу, ни на близких, ни на себя. Это лень или что-то серьезнее? В новом ролике клинический психолог Светлана Киреенко рассказывает, как отличить обычную усталость от настоящего эмоционального выгорания. Если чувствуете, что «батарейка» на нуле, а отдых не помогает — это видео для вас. Смотрите до конца, чтобы узнать первые «звоночки» и не пропустить момент, когда пора на отдых. 📱 VK Видео  📱 Дзен 📱 YouTube

5. 68 просмотров, 4 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   ЛЕНЬ ИЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ? Иногда кажется, что сил нет уже ни на что: ни на работу, ни на близких, ни на себя. Это лень или что-то серьезнее? В новом ролике клинический психолог Светлана Киреенко рассказывает, как отличить обычную усталость от настоящего эмоционального выгорания. Если чувствуете, что «батарейка» на нуле, а отдых не помогает — это видео для вас. Смотрите до конца, чтобы узнать первые «звоночки» и не пропустить момент, когда пора на отдых. 📱 VK Видео  📱 Дзен 📱 YouTube

6. 58 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   СЛАДКИЙ ПАР И ГОРЬКИЙ ДЫМ: КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ НИКОТИНОВОЙ ЯМЫ ЗА 5 ШАГОВ Сегодня прилавки ломятся от разнообразия никотиносодержащих устройств. Реклама говорит нам о «чистом паре» и «меньшем вреде». Но сравнивать вейпы, айкос и сигареты — как выбирать, с какой скоростью упасть с крыши. Никотин сопоставим с героином и кокаином по скорости привыкания. Из 100 человек, попробовавших сигареты, 60-70 становятся регулярными курильщиками.95% попыток бросить курить «на силе воли» проваливаются в первые 2 недели. Не потому, что вы слабый. Потому что вы пытаетесь голыми руками перепрограммировать…

   
7. 56 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   СЛАДКИЙ ПАР И ГОРЬКИЙ ДЫМ: КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ НИКОТИНОВОЙ ЯМЫ ЗА 5 ШАГОВ Сегодня прилавки ломятся от разнообразия никотиносодержащих устройств. Реклама говорит нам о «чистом паре» и «меньшем вреде». Но сравнивать вейпы, айкос и сигареты — как выбирать, с какой скоростью упасть с крыши. Никотин сопоставим с героином и кокаином по скорости привыкания. Из 100 человек, попробовавших сигареты, 60-70 становятся регулярными курильщиками.95% попыток бросить курить «на силе воли» проваливаются в первые 2 недели. Не потому, что вы слабый. Потому что вы пытаетесь голыми руками перепрограммировать…

   
8. 80 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   КАК СОЗДАТЬ ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🧘‍♀️ Чувство безопасности напрямую связано с работой нашей вегетативной нервной системы. Когда мы находимся в режиме «бей, беги или замри», мир кажется враждебным. Хорошая новость: мы можем подать телу «зеленый свет» через простые сенсорные сигналы. Пять действий, которые вернут опору: 1. Давление изнутри Скрутитесь в одеяло-кокон, наденьте плотную одежду или прислонитесь к стене. Давление на тело стимулирует выработку «гормонов спокойствия». Это самый быстрый способ сказать мозгу: «У меня есть границы, я защищен». 2. Техника…

   
9. 78 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   КАК СОЗДАТЬ ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🧘‍♀️ Чувство безопасности напрямую связано с работой нашей вегетативной нервной системы. Когда мы находимся в режиме «бей, беги или замри», мир кажется враждебным. Хорошая новость: мы можем подать телу «зеленый свет» через простые сенсорные сигналы. Пять действий, которые вернут опору: 1. Давление изнутри Скрутитесь в одеяло-кокон, наденьте плотную одежду или прислонитесь к стене. Давление на тело стимулирует выработку «гормонов спокойствия». Это самый быстрый способ сказать мозгу: «У меня есть границы, я защищен». 2. Техника…

   
10. 109 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Паническая атака всегда приходит внезапно: резко, страшно и кажется, что сейчас случится что-то ужасное. Сердце колотится, не хватает воздуха, мир плывёт... В коротком ролике врач-психиатр клиники «Аксона» Анна Ивашкина рассказывает о простых техниках первой помощи, которые помогают вернуть самоконтроль за пару минут. Сохраняйте это видео себе и отправьте тому, кому оно может понадобиться. И помните: панические атаки лечатся, и вы не обязаны справляться в одиночку.

11. 106 просмотров, 4 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    Паническая атака всегда приходит внезапно: резко, страшно и кажется, что сейчас случится что-то ужасное. Сердце колотится, не хватает воздуха, мир плывёт... В коротком ролике врач-психиатр клиники «Аксона» Анна Ивашкина рассказывает о простых техниках первой помощи, которые помогают вернуть самоконтроль за пару минут. Сохраняйте это видео себе и отправьте тому, кому оно может понадобиться. И помните: панические атаки лечатся, и вы не обязаны справляться в одиночку.

12. 144 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ УКОЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Эра «волшебных уколов» наступила. Килограммы тают, но что происходит с психикой? Но почему 90% худеющих срываются после отмены препарата и причем здесь РПП? Как расстройство пищевого поведения вылечить по-настоящему и навсегда?  В новом видео ведущий Борис Зимин и врач-психиатр клиники "Аксона" Михаил Дробижев обсуждают: - Что такое РПП на самом деле: где грань между здоровым контролем в еде и патологией? - Булимия и анорексия — не диеты, а серьёзные психические расстройства, которые можно победить. - Как наш мозг саботирует процесс похудения и…

13. 142 просмотров, 4 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ УКОЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Эра «волшебных уколов» наступила. Килограммы тают, но что происходит с психикой? Но почему 90% худеющих срываются после отмены препарата и причем здесь РПП? Как расстройство пищевого поведения вылечить по-настоящему и навсегда?  В новом видео ведущий Борис Зимин и врач-психиатр клиники "Аксона" Михаил Дробижев обсуждают: - Что такое РПП на самом деле: где грань между здоровым контролем в еде и патологией? - Булимия и анорексия — не диеты, а серьёзные психические расстройства, которые можно победить. - Как наш мозг саботирует процесс похудения и…

14. 145 просмотров, 4 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    💊 Может ли длительный приём лекарств изменить личность человека? Ответ: Правильно подобранная фармакотерапия направлена именно на восстановление нормального функционирования нервной системы, а не на изменение личностных черт. Лекарства помогают убрать болезненные симптомы — тревогу, апатию, перепады настроения — и вернуть человека к его обычному состоянию. Однако полностью исключать индивидуальные реакции нельзя. У некоторых пациентов на фоне длительного лечения могут возникать временные эффекты, которые внешне напоминают сдвиги в характере: например, лёгкая эмоциональная притуплённость…

    
15. 147 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    💊 Может ли длительный приём лекарств изменить личность человека? Ответ: Правильно подобранная фармакотерапия направлена именно на восстановление нормального функционирования нервной системы, а не на изменение личностных черт. Лекарства помогают убрать болезненные симптомы — тревогу, апатию, перепады настроения — и вернуть человека к его обычному состоянию. Однако полностью исключать индивидуальные реакции нельзя. У некоторых пациентов на фоне длительного лечения могут возникать временные эффекты, которые внешне напоминают сдвиги в характере: например, лёгкая эмоциональная притуплённость…