ЦМД «Арбат» в мессенджере MAX — 468 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Арбат»»

1. 114 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем Вас на открытую встречу с терапевтом. Врач - Ким Татьяна Владимировна - кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии ИПО (институт послевузовского обучения) 1 МГМУ им. И.М.Сеченова ⭐ Формат: живой разговор, вопросы–ответы 🎯 Цель встречи Не лечить и не назначать препараты. А понять реальные вопросы, страхи и ошибки людей — без запугивания и сложных терминов. 📅 Дата: каждый вторник 🕔 Время: 14:00 🫶 Ждем Вас по адресу:  📍Трубниковский пер. 21с3 Запись по телефону: 📱 8-495-870-44-44

   
2. 117 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! 🧘‍♂️ Приглашаем вас на занятия йогой*, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью. Это продуманный комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретение внутренней гармонии. Йога возвращает энергию, легкость и ощущение контакта с собой и миром. Формат: Занятия проходят очно с тренером в центре московского долголетия "Арбат". 2 раза в неделю: ✔️вторник - с 17:00 до 18:00; ✔️суббота - с 10:00 до 11:00. 🫶 Ждем Вас по адресу:  📍Трубниковский пер. 21с3 Наш номер телефона: 📱 8-495-870-44-44

   
3. 138 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! ❤️ Приглашаем Вас 16 июня (вторник) на встречу из цикла семинаров по архивному поиску! «Архивный поиск сведений о родственниках: рускулаченные» ❗Только по предварительной записи. ❗Количество мест ограничено! Лектор продолжит рассказывать о базовых направлениях поисков информации о репрессированных родственниках в государственных и ведомственных архивах России и стран бывшего СССР. Также лектор поделится своим опытом взаимодействия с органами власти и другими структурами, которые могут содействовать в восстановлении истории семьи. На семинаре вы узнаете: - из каких…

   
4. 145 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья, приглашаем на "Школу здоровья" Тема встречи: "Секреты сияющей улыбки" Здоровые зубы и красивая улыбка - важная часть активного и уверенного образа жизни в любом возрасте! Приглашаем участников на познавательную лекцию, где врач поделится профессиональными советами по уходу за полостью рта. На лекции вы узнаете: 🦷как правильно подобрать зубную щётку и пасту с учётом возрастных особенностей; 🦷какую технику чистки зубов использовать, чтобы не повредить эмаль и дёсны; 🦷зачем нужны дополнительные средства гигиены (ирригатор, зубная нить, ополаскиватели) и как их…

5. 160 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, приглашаем вас пройти участие в «Финансовой спартакиаде», в которой вы пройдете турнир по настольным играм «Деньги в порядке» и поборитесь за главные призы! В рамках совместного проекта «Финансовая спартакиада» партнёры Свой в Альфе проведут игры по всей Москве 🔎 Что будет: - турнир по настольной игре «Деньги в порядке» (июнь–август): отборочный тур, полуфинал, финал; - брейн‑ринг «Охота на мошенников». - фуршет в Центральном офисе «Альфа-Банка» и награждения победителей! 🎯 Чему научим - планировать бюджет - выбирать финансовые инструменты; - распознавать…

   
6. 181 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Узнайте, почему кожа — зеркало здоровья на лекции от Lumerika Дорогие участники, приглашаем вас на полезные встречи, посвященные здоровью кожи. Эксперты Lumerika расскажут о том, как правильно считывать сигналы организма и не пропустить симптомы заболеваний. ☑️ Тревожные сигналы: когда обращаться к врачу На встрече вы узнаете, почему нельзя игнорировать новообразования кожи, долго незаживающие ранки и язвочки, а также внезапные поражения кожи и ногтей. ❔На лекции вы сможете задать свои вопросы и получить индивидуальный ответ. 🕙 Начало в 11:00 15 июня (понедельник) Улыбка — это…

   
7. 243 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! ❤️ Приглашаем Вас 16 июня (вторник) на встречу из цикла семинаров по архивному поиску! «Архивный поиск сведений о родственниках: рускулаченные» ❗Только по предварительной записи. ❗Количество мест ограничено! Лектор продолжит рассказывать о базовых направлениях поисков информации о репрессированных родственниках в государственных и ведомственных архивах России и стран бывшего СССР. Также лектор поделится своим опытом взаимодействия с органами власти и другими структурами, которые могут содействовать в восстановлении истории семьи. На семинаре вы узнаете: - из каких…

   
8. 222 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья, приглашаем на лекцию от косметологов клиники красоты "Аксемед" 🏫 Тема встречи: "Как можно подтянуть возрастную кожу без пластических операций в домашних условиях и в условиях косметологической клиники?" Хотите вернуть коже упругость, но не готовы к хирургическому вмешательству? Приглашаем на лекцию, где эксперт раскроет безопасные и эффективные способы подтяжки кожи — от домашнего ухода до современных салонных методик. На лекции вы узнаете: 🩵какие домашние методы реально работают: массаж, фейс‑фитнес, уход с лифтинг‑эффектом; 🩵какие косметологические процедуры дают…

9. 220 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, приглашаем вас пройти участие в «Финансовой спартакиаде», в которой вы пройдете турнир по настольным играм «Деньги в порядке» и поборитесь за главные призы! В рамках совместного проекта «Финансовая спартакиада» партнёры Свой в Альфе проведут игры по всей Москве 🔎 Что будет: - турнир по настольной игре «Деньги в порядке» (июнь–август): отборочный тур, полуфинал, финал; - брейн‑ринг «Охота на мошенников». - фуршет в Центральном офисе «Альфа-Банка» и награждения победителей! 🎯 Чему научим - планировать бюджет - выбирать финансовые инструменты; - распознавать…

   
10. 223 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» Занятия проходят ежедневно (по будням) с 11:15 до 12:00 в уютном спортивном зале ЦМД "Арбат". Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит 🔹Движения под…

    
11. 226 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Узнайте, почему кожа — зеркало здоровья на лекции от Lumerika Дорогие участники, приглашаем вас на полезные встречи, посвященные здоровью кожи. Эксперты Lumerika расскажут о том, как правильно считывать сигналы организма и не пропустить симптомы заболеваний. ☑️ Тревожные сигналы: когда обращаться к врачу На встрече вы узнаете, почему нельзя игнорировать новообразования кожи, долго незаживающие ранки и язвочки, а также внезапные поражения кожи и ногтей. ❔На лекции вы сможете задать свои вопросы и получить индивидуальный ответ. 🕙 Начало в 11:00 15 июня (понедельник) Улыбка — это…

    
12. 253 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия» С 10:00 до 10:45 (по будням) в спортивном зале московского долголетия "Арбат" профессиональный тренер проводит «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. В чем польза зарядок: Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле Улучшают подвижность — суставы…

    
13. 282 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🦷 Секрет долголетия: проверенные методы сохранения улыбки и бюджета Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к циклу лекций "СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ. Проверенные методы сохранения улыбки и бюджета" от ассоциации стоматологических клиник «ПрезиДЕНТ» и бренда PRESIDENT. За 3 встречи разберёмся: ❔Как сохранить здоровье десен ❔Почему профилактика экономит бюджет ❔Как современная стоматология помогает лечить без боли и лишних затрат Темы лекций: 1️⃣ Гигиена и профилактика заболеваний десен 2️⃣ Сохраняем зубы и экономим на сложном лечении 3️⃣ Современная стоматология — без боли, без лишних…

    
14. 184 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Приглашаем Вас на открытую встречу с терапевтом. Врач - Ким Татьяна Владимировна - кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии ИПО (институт послевузовского обучения) 1 МГМУ им. И.М.Сеченова ⭐ Формат: живой разговор, вопросы–ответы 🎯 Цель встречи Не лечить и не назначать препараты. А понять реальные вопросы, страхи и ошибки людей — без запугивания и сложных терминов. 📅 Дата: каждый вторник 🕔 Время: 14:00 🫶 Ждем Вас по адресу:  📍Трубниковский пер. 21с3 Запись по телефону: 📱 8-495-870-44-44

    
15. 220 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Публикуем расписание наших мероприятий на неделю: с 15 по 20 июня 2026 года. Выбирайте активность по душе и приходите к нам в центр! ❤️ 📌 Ждем Вас по адресу: Трубниковский пер. 21с3 ☎️ Телефон: 8-495-870-44-44