Учеба | Планирование | Ежедневники | Списки дел в мессенджере MAX — 1 104 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Учеба | Планирование | Ежедневники | Списки дел»

1. 338 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   План «100 дней» Система плана 100 дней — это одна из самых популярных и эффективных систем краткосрочного планирования. Возьмите задачу, за которую вам никак не хотелось браться, и распишите её в виде плана на 100 дней — постепенно наращивая темпы и опираясь на уже сделанное. А потом занесите её в таск-менеджер и выполняйте. Самое популярное проявление плана — система 100 отжиманий. Менее чем за два месяца небольших ежедневных тренировок каждый может отжаться 100 раз.

   
2. 365 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   7 книг для развития памяти: 1. «Думай как математик» Барбара Оакли 2. «Быстрый ум» Кристин Лоберг 3. «Питание для мозга» Нил Барнард 4. «Память не изменяет» Анхельс Наварро 5. «Помнить всё» Артём Думчев 6. «Нейробика» Лоренс Кац 7. «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк

   
3. 576 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   7 лучших книг по саморазвитию 🌿 Мэг Джей — Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом 🌿 Тал Бен-Шахар — Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь 🌿 Даниэль Канеман — Думай медленно… решай быстро 🌿 Брайан Трейси — Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь 🌿 Малкольм Гладуэлл — Гении и аутсайдеры 🌿 Джозеф Халлинан — Почему мы ошибаемся 🌿 Лоретта Бройнинг — Гормоны счастья

   
4. 1.1K просмотров, 31 мая 2026 г.

   Цитаты про учёбу🔖: 1. Неграмотными людьми 21 века будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться и переучиваться. ©️Алвин Тоффлер. 2.Образование состоит в основном из того, что мы забыли. ©️Марк Твен. 3. Главная цель обучения - научить думать, а не научить думать каким-то особым образом. Лучше развивать свой собственный разум и учиться думать самим, чем загружать в свою память множество мыслей других людей. ©️Джон Дьюи. 4. Я никогда не учу своих учеников. Я только даю им условия, при которых они могут сами…

   Открыть пост в MAX
5. 653 просмотров, 28 реакций, 31 мая 2026 г.

   Цитаты про учёбу🔖: 1. Неграмотными людьми 21 века будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться и переучиваться. ©️Алвин Тоффлер. 2.Образование состоит в основном из того, что мы забыли. ©️Марк Твен. 3. Главная цель обучения - научить думать, а не научить думать каким-то особым образом. Лучше развивать свой собственный разум и учиться думать самим, чем загружать в свою память множество мыслей других людей. ©️Джон Дьюи. 4. Я никогда не учу своих учеников. Я только даю им условия, при которых они могут сами…

6. 263 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

   🎓 До 28 мая каждый школьник РФ в возрасте 7-17 лет может получить бесплатный билет в летний ИТ-лагерь. Россия остро нуждается в кадрах: нехватка на рынке труда - около 820 000 человек. Программисты, умеющие работать в связке с искусственным интеллектом, сегодня ценятся на вес золота. Этим летом ваш ребёнок может получить реальные навыки разработчика уже сейчас и стать ключевым звеном цифровой экономики. В лагере дети получают сильную базу - учатся писать код, создавать свои игры и трехмерные миры. А нейросети используют как мощный инструмент: они помогают находить ошибки в коде и…

   Открыть пост в MAX
7. 1.3K просмотров, 26 мая 2026 г.

   🇬🇧 ЧТО ОЗНАЧАЮТ АНГЛИЙСКИЕ СОКРАЩЕНИЯ? 2mrw — tomorrow — завтра 2day — today — сегодня 4 — for — для AKA — also known as — также известен как ASAP — as soon as possible — как можно быстрее AYT — Are you there? — Ты тут? B2W — back to work — вернулся к работе B4 — before — до BBL — be back later — вернусь позже BBS — be back soon — скоро вернусь BF — boyfriend — парень BFF — best friend(s) forever — лучшие друзья навсегда BTW — by the way — кстати CMB — call me back — перезвони мне CU — see you — до встречи CU L8R — see you later — увидимся позже

   Открыть пост в MAX
8. 945 просмотров, 32 реакций, 26 мая 2026 г.

   🇬🇧 ЧТО ОЗНАЧАЮТ АНГЛИЙСКИЕ СОКРАЩЕНИЯ? 2mrw — tomorrow — завтра 2day — today — сегодня 4 — for — для AKA — also known as — также известен как ASAP — as soon as possible — как можно быстрее AYT — Are you there? — Ты тут? B2W — back to work — вернулся к работе B4 — before — до BBL — be back later — вернусь позже BBS — be back soon — скоро вернусь BF — boyfriend — парень BFF — best friend(s) forever — лучшие друзья навсегда BTW — by the way — кстати CMB — call me back — перезвони мне CU — see you — до встречи CU L8R — see you later — увидимся позже

9. 1.4K просмотров, 23 мая 2026 г., изображение

   Как справляться с эмоциональным выгоранием: 1. Используй расслабляющие техники: медитация, дыхательные упражнения. мышечная релаксация 2. Ритуалы «заботы о себе»: выделять время на себя, слушать любимую музыку, вдохновляться, через источники 3. Анализ мыслей 4. Делай перерывы в работе 5. Убирай подальше телефон 6. Поговори с собой, что тебя беспокоит, что не нравиться, как можно это исправить

   Открыть пост в MAX
10. 1.1K просмотров, 29 реакций, 23 мая 2026 г., изображение

    Как справляться с эмоциональным выгоранием: 1. Используй расслабляющие техники: медитация, дыхательные упражнения. мышечная релаксация 2. Ритуалы «заботы о себе»: выделять время на себя, слушать любимую музыку, вдохновляться, через источники 3. Анализ мыслей 4. Делай перерывы в работе 5. Убирай подальше телефон 6. Поговори с собой, что тебя беспокоит, что не нравиться, как можно это исправить

    
11. 1.4K просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    💚Советы 💚 1.Учитесь в то время, которое вы считаете самым продуктивным для себя. 2.Поставьте возле себя воду или сок, чтобы если вы почувствуете жажду, вам не пришлось отрываться от учебы. 3.Отдельно учитывайте время на перерывы. 4.Уберите свое рабочее место. 5.Не откладывайте дела. 6.Учеба – это работа над вашим будущим. Помните это для поддержания своей мотивации. 7.Чтобы не отвлекаться лишний раз, отключите свой телефон. 8.Во время повторения не слушайте музыку со словами.

    Открыть пост в MAX
12. 1.1K просмотров, 29 реакций, 22 мая 2026 г., изображение

    💚Советы 💚 1.Учитесь в то время, которое вы считаете самым продуктивным для себя. 2.Поставьте возле себя воду или сок, чтобы если вы почувствуете жажду, вам не пришлось отрываться от учебы. 3.Отдельно учитывайте время на перерывы. 4.Уберите свое рабочее место. 5.Не откладывайте дела. 6.Учеба – это работа над вашим будущим. Помните это для поддержания своей мотивации. 7.Чтобы не отвлекаться лишний раз, отключите свой телефон. 8.Во время повторения не слушайте музыку со словами.

    
13. 1.9K просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

    Составьте список из ста слов, которые характеризуют вас как человека. Через год напишите новый список. Проанализируйте повторяющиеся слова — определите, что для вас действительно важно.

    Открыть пост в MAX
14. 1.6K просмотров, 42 реакций, 17 мая 2026 г., изображение

    Составьте список из ста слов, которые характеризуют вас как человека. Через год напишите новый список. Проанализируйте повторяющиеся слова — определите, что для вас действительно важно.