Доктор Макарян. Эндокринолог. в мессенджере MAX — 2 101 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Доктор Макарян. Эндокринолог.»

1. 281 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Светить, помогать, исцелять ☀️ “Мама, как интересно устроено сердце. Там целый мир” — сказала маленькая Таня, листая медицинскую энциклопедию. После школы — городское медицинское училище, потом медицинская академия, дежурства, уколы, капельницы, бессонные ночи, учеба 24/7, сессии и вся такая важная студенческая рутина. Вот так судьба ведет тебя за ручку в твою профессию, в твою миссию.. Клинический перинатальный центр. Женские судьбы, жизни, истории. Победы и трагедии. Врач и пациент, это всегда команда. Это всегда решение двоих. В одиночку не справиться. Когда сделали всё, что могли…

   
2. 386 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   📆Главные публикации недели на канале доктора Макарян Дорогие мои, собрала для вас важные посты недели — читайте, сохраняйте и делитесь пользой с близкими 🌟Почему кожа сохнет, хотя вы постоянно её увлажняете? [смотреть] 🌟Уколы красоты — колоть или не колоть? [читать] 🌟Как поддерживать мышечный каркас [читать] 🌟15 причин, чем опасна саркопения [читать] 🌟Причины нарушения менструального цикла [смотреть] С заботой о здоровье вашей семьи, Татьяна Макарян💙

   
3. 473 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Причины нарушения менструального цикла В видео разобрала 4 главные причины, почему месячные становятся скудные, нерегулярные, возникает ПМС и болезненный цикл Что у вас чаще всего меняется перед месячными: настроение, аппетит, вес, возникает боль, отёки...?

4. 485 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Как сейчас у вас обстоят дела с циклом? (Напишите свой ответ в комментариях) · Стал скуднее · Стал короче · Стал длиннее · Цикл каждый месяц начинается раньше · Есть задержки

5. 531 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Почему цикл стал короче/длиннее? То приходят раньше, то наоборот задержки Дорогие женщины, кому знакома такая история ⬆️ Какие у вас есть сейчас проблемы с менструальным циклом и во сколько лет начались эти изменения? Ниже оставлю пост для голосования, а также свои ситуации можете писать в комментариях — некоторые из них возьму на разбор👇

6. 648 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   📩Отвечаю на ваши вопросы Дорогие мои, сегодня, 18 июня с 16-17:00 мск буду лично отвечать на ваши вопросы Пишите в комментариях все, о чем хотите спросить. Я не ограничиваю вас в темах — это могут гормоны, щитовидка, обмен железа, дефициты, тема детей, мужчин — пишите все, что вас сейчас интересует, но вы не можете найти ответ. Поговорим 💙

   
7. 597 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   15 причин, чем опасна саркопения Часть 2 в карточках

   
8. 671 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   15 причин, чем опасна саркопения Часть 1 Дорогие мои, вчера мы с вами подняли очень глубокую тему, но у меня осталось ощущение, что вы не до конца понимаете, чем реально опасна саркопения и почему важно укреплять мышечный корсет. Собрала вам 15 пунктов — это не страшилки, а реальные последствия слабых мышц. 1. Повышает риск внезапной смерти и сердечно-сосудистых катастроф [инсульты, инфаркты] Сердце — тоже мышца. Чем меньше мышечная масса в организме, тем выше риск сердечной недостаточности, аритмий, инфарктов и общей смертности. 2. Ускоряет старение организма Мышцы — главный орган…

9. 738 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Динамика работы с мышцами, когда мы создаем им ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ Вот наглядный пример: На фото слева результат ноября — была тенденция к саркопении На фото справа результат января — посмотрите, как увеличилась показатели, когда женщина стала выращивать свои мышцы и создавать им условия. Дорогие мои, если еще остались вопросы — пишите их в комментариях, буду отвечать 💙

   
10. 693 просмотров, 17 июн. 2026 г.

    Пост для тех, кто реально хочет понять, почему вы пашите в зале, а мышцы не растут Допустим, тестостерон есть. Но могут клетки его не слышать — так бывает при нарушении обмена витамина D. Организм словно получает сигнал, но не может его обработать. Получается: ✔ есть гормоны, ✔ есть тренировки, ✔ есть желание, ❌а результата нет. Поэтому мышечный каркас — это не только изнурительные тренировки в зале, это всегда команда: ✅есть мышцы ✅хороший уровень тестостерона ✅нормально функционирующий обмен железа ✅хорошие цифры витамина D ✅достаточно белка и он усваивается И только потом спортзал.

11. 689 просмотров, 17 июн. 2026 г.

    Кто отвечает за ваш мышечный каркас? Многие удивляются, но главный гормон мышц у женщины — это тоже тестостерон. Да-да, не только у мужчин. Если тестостерон работает хорошо: ✔ мышцы сохраняются ✔ тело остаётся более подтянутым ✔ легче держать вес ✔ больше энергии ✔ лучше выносливость ✔ овал лица не плывет ✔ шикарный лифтинг эффект Но здесь есть нюанс. Даже если тестостерон есть, он может просто не работать. Почему? Потому что для его полноценной работы нужен хороший обмен железа, а с железом сегодня вопросы есть практически у каждой женщины. Поэтому очень часто проблема не в…

12. 710 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    👆Посмотрите на эти два результата биоимпеданса Слева на фото — недостаток мышечной массы. Справа — мышц достаточно. Стремимся в зеленую зону Это реальные результаты женщин из программы «Счастливая женщина». В программе этой теме посвящен отдельный урок, где я подробно рассказываю, что означает каждый показатель и как читать эти результаты. Потому что нам важно понимать, с чем мы будем работать дальше. Человек стареет не от возраста, он стареет и становится немощным от потери мышечной массы (саркопении) Внешне обе женщины могут выглядеть примерно одинаково, но внутри ситуация совершенно…

    
13. 753 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    А вы вообще знаете, сколько у вас мышц? Прежде чем что-то укреплять, нужно понять, а есть ли что укрплять и в каком состоянии мышцы сейчас. У одной женщины мышц достаточно, но они слабые по качеству. У другой — уже сформировалась саркопения (потеря мышечной массы). И стратегия в этих случаях будет совершенно разной. Не нужно бежать и покупать БАДы или увеличивать тренировки до изнеможения [тренировки это супер, но сегодня расскажу, что мешает укрепить мышцы через занятия спортом и почему вы месяцами не видите результат] 👉Первый шаг — посмотреть на свои цифры на биоимпедансе Именно он…

    
14. 889 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Почему одним женщинам инъекции красоты дают вау-эффект, а другим — почти ничего? Давайте копнем в эту тему чуть глубже со стороны здоровья. ✔️Если у вас снижаются эстрогены, то организм начинает хуже удерживать собственную гиалуроновую кислоту. А ведь самая лучшая гиалуронка — та, которую вырабатывает ваше тело. Поэтому иногда проблема не в том, что вам «не докололи», а в том, что организму просто нечем удерживать результат. Или другая ситуация. ✔️Женщина замечает, что лицо начинает «плыть», появляются брыли, овал теряет четкость. И тут вопрос не только к косметологу, но и к вам: а что…

15. 758 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Проблема не в том, что мы колем, а в том, что организму просто нечем удерживать результат Мы идем что-то колоть, потому что хотим увлажнять кожу, избавиться от шелушений, мелких морщин, подтянуть. И да, лицо можно уколоть, но организму часто нужнее совсем другое. Например, почему организм перестал удерживать влагу сам? Ведь самая лучшая гиалуроновая кислота — это та, которую вырабатывает наш собственный организм, а удерживают её эстрогены. И если они снижаются, то можно бесконечно увлажнять кожу снаружи, а ощущение сухости будет возвращаться снова и снова. И это только один пример. А…