Федоренко Павел | Тревога FM в мессенджере MAX — 4 922 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Федоренко Павел | Тревога FM»

1. 1.1K просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Врачи разводят руками и говорят: «Вы здоровы!» 😫 Господи, ну почему тогда мне так хреново? Почему я тогда постоянно ощущаю эти невыносимые симптомы: головокружение, скачки давления, учащенное сердцебиение, ком в горле, приступы удушья... (подставьте свое) Нет. Что-то всё-таки не так! А вдруг у меня что-то серьёзное? Просто врачи не нашли, просто не заметили — продолжаете себя накручивать вы. И тут начинается: - Новые анализы. - Частные мед центры. - МРТ, КТ, УЗИ, холтеры, гастроскопии - Эндокринологи, неврологи, кардиологи, гематологи... Потраченные десятки тысяч рублей, а ответ от…

2. 1.7K просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Если вы страдаете от панических атак, навязчивых мыслей, дереализации, бессонницы, страха болезни, страха сойти с ума или постоянной тревоги - вам может казаться, что это десятки разных проблем. Но чаще всего это разные проявления одного и того же процесса - повышенной тревожности(не в тревоге, как таковой!). Поэтому важно не бороться с каждым симптомом отдельно, а работать с причиной, которая их запускает и поддерживает.

   
3. 1.9K просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   Наши будни 😂😂

4. 2.5K просмотров, 19 июн. 2026 г.

   «Я боюсь, что схожу с ума» это одна из самых частых фраз, с которой человек с тревожным расстройством приходит на консультацию. За ней почти всегда стоят конкретные переживания: мысли начинают казаться чужими, реальность становится странной, тело словно перестаёт принадлежать самому себе. Парадокс в том, что само наличие этого страха и есть доказательство того, что человек с ума не сходит. От тревоги психоз отличается одним принципиальным свойством: отсутствием критики к собственному состоянию. Человек в психозе не воспринимает свои переживания как странные; он не сравнивает их с тем, как…

5. 3.2K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Несколько лет назад Британия назначила министра по одиночеству. Это не шутка. Просто данные стали настолько очевидными, что правительство решило признать проблему официально. Одиночество сегодня это не просто эмоциональный дискомфорт. По влиянию на здоровье оно сопоставимо с выкуриванием пятнадцати сигарет в день. Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает иммунитет, ускоряет когнитивное старение. Это физиологическая проблема, а не просто «грустно». И при этом мы живём в эпоху беспрецедентной связанности. Больше людей, больше контактов, больше общения, чем когда-либо в…

6. 3.5K просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Почему антидепрессанты работают не так, как нам говорят Если спросить большинство людей, как работают антидепрессанты, ответ будет примерно таким: в мозге не хватает серотонина, таблетка его повышает, становится лучше. Звучит логично. Проблема в том, что это не совсем правда. Гипотеза о дефиците серотонина как причине депрессии появилась в 1960-х и быстро стала общепринятой. Фармацевтические компании её активно продвигали, она хорошо ложилась в маркетинг. Но исследования последних двадцати лет показывают, что всё устроено сложнее. У людей с депрессией нет стабильно низкого уровня…

7. 1.8K просмотров, 149 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   😂😂 Реклама в яндексе) Поднос 1 шт)

   
8. 4.2K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   😂😂 Реклама в яндексе) Поднос 1 шт)

   
9. 4.1K просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Есть книга, которую я рекомендую всем, у кого есть дети. Джонатан Хайдт, «Тревожное поколение». Хайдт задаёт в ней один простой вопрос: почему начиная примерно с 2012 года тревожность, депрессия и самоповреждения у подростков резко пошли вверх? Не постепенно, а именно резко. Сильнее всего у девочек. И это не потому что врачи начали чаще ставить диагнозы. Растут госпитализации. Обращения в неотложку. Это другие цифры. Его ответ такой: случились две вещи одновременно. Первая. Примерно с конца 1980-х годов родители начали переопекать детей в реальном мире. Свободная игра на улице, риск,…

10. 1.9K просмотров, 125 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Есть книга, которую я рекомендую всем, у кого есть дети. Джонатан Хайдт, «Тревожное поколение». Хайдт задаёт в ней один простой вопрос: почему начиная примерно с 2012 года тревожность, депрессия и самоповреждения у подростков резко пошли вверх? Не постепенно, а именно резко. Сильнее всего у девочек. И это не потому что врачи начали чаще ставить диагнозы. Растут госпитализации. Обращения в неотложку. Это другие цифры. Его ответ такой: случились две вещи одновременно. Первая. Примерно с конца 1980-х годов родители начали переопекать детей в реальном мире. Свободная игра на улице, риск,…

11. 2.2K просмотров, 25 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Друзья, напоминаю, что уже сегодня стартует мой бесплатный курс-интенсив «Тревоги.НЕТ». В течение нескольких занятий мы подробно разберём, почему тревога, панические атаки, страх за здоровье и симптомы могут сохраняться годами, даже когда обследования ничего не находят. Поговорим о механизмах, которые поддерживают тревожное состояние, и о том, что помогает постепенно выходить из этого замкнутого круга. Если Вы ещё не зарегистрировались, присоединяйтесь. Участие бесплатное, а информация может помочь Вам совершенно по-другому взглянуть на своё состояние. Если остались вопросы — задавайте их…

    
12. 2.8K просмотров, 166 реакций, 14 июн. 2026 г.

    Старая притча. Человек заходит в гости, на крыльце лежит собака и поскуливает. Что с ней? Да на гвоздь легла. А почему не встаёт? Вот тут самое интересное. Гвоздь колет достаточно, чтобы скулить. Но недостаточно, чтобы подняться. Я вижу таких людей постоянно. Человек годами живёт с тревогой. Ему плохо, но ровно настолько, чтобы жаловаться, а не настолько, чтобы что-то менять. При этом многие на гвозде очень активны. Ходят по психологам, читают статьи, смотрят видео, скупают курсы. Со стороны выглядит как огромная работа над собой. Но тревога не уходит. Странно, да? В чём фокус. Всё это…

13. 4.7K просмотров, 14 июн. 2026 г.

    Старая притча. Человек заходит в гости, на крыльце лежит собака и поскуливает. Что с ней? Да на гвоздь легла. А почему не встаёт? Вот тут самое интересное. Гвоздь колет достаточно, чтобы скулить. Но недостаточно, чтобы подняться. Я вижу таких людей постоянно. Человек годами живёт с тревогой. Ему плохо, но ровно настолько, чтобы жаловаться, а не настолько, чтобы что-то менять. При этом многие на гвозде очень активны. Ходят по психологам, читают статьи, смотрят видео, скупают курсы. Со стороны выглядит как огромная работа над собой. Но тревога не уходит. Странно, да? В чём фокус. Всё это…

14. 5.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня слаще вы ничего больше не увидите)

    
15. 3.8K просмотров, 317 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня слаще вы ничего больше не увидите)