Душевный психолог - Никулин Константин в мессенджере MAX — 276 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Душевный психолог - Никулин Константин»

1. 107 просмотров, 15 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Многих из нас учили, что думать о себе - это грех. В обществе и религии часто стоит негласный запрет на заботу о себе. Мы терпим, выгораем, доводим себя до невроза, думая, что приносим великую жертву. Но кому нужна жертва от истощенного, злого человека? Все начинается с отношения к себе. Как можно созидательно любить близких, если ты ненавидишь себя и рассыпаешься на части? Из пустого кувшина невозможно никого напоить. ПРИМЕР 1: Отдых Эгоизм: "Я лежу на диване, а вы все обслуживайте меня. Мне плевать, что вы устали". Любовь к себе: "Я чувствую, что истощен(а). Мне нужен час тишины, чтобы…

   
2. 280 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Многих из нас учили, что думать о себе - это грех. В обществе и религии часто стоит негласный запрет на заботу о себе. Мы терпим, выгораем, доводим себя до невроза, думая, что приносим великую жертву. Но кому нужна жертва от истощенного, злого человека? Все начинается с отношения к себе. Как можно созидательно любить близких, если ты ненавидишь себя и рассыпаешься на части? Из пустого кувшина невозможно никого напоить. ПРИМЕР 1: Отдых Эгоизм: "Я лежу на диване, а вы все обслуживайте меня. Мне плевать, что вы устали". Любовь к себе: "Я чувствую, что истощен(а). Мне нужен час тишины, чтобы…

   
3. 359 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Отношения - это действия, бережно завернутые в слова Именно такую фразу я услышал в свое время от одного мудрого человека. И эта фраза на 100% резонирует с моим подходом к семейной терапии. Можно подарить самые роскошные цветы, но без искренних слов они, скорее всего, останутся просто красивым букетом, а не символом любви. И точно так же можно бесконечно красиво признаваться в чувствах, но без реальных, ощутимых поступков эти признания очень быстро превращаются в пустой звук. Часто на своих онлайн-сессиях я наблюдаю трагедию, когда в семьях ломается одна из частей этого механизма. С…

   
4. 271 просмотров, 23 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Отношения - это действия, бережно завернутые в слова Именно такую фразу я услышал в свое время от одного мудрого человека. И эта фраза на 100% резонирует с моим подходом к семейной терапии. Можно подарить самые роскошные цветы, но без искренних слов они, скорее всего, останутся просто красивым букетом, а не символом любви. И точно так же можно бесконечно красиво признаваться в чувствах, но без реальных, ощутимых поступков эти признания очень быстро превращаются в пустой звук. Часто на своих онлайн-сессиях я наблюдаю трагедию, когда в семьях ломается одна из частей этого механизма. С…

   
5. 438 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

   🎬 Действительно ли вы Интроверт? Порой изоляция кажется безопаснее одиночества 🤔 Но важно понять, почему вы выбираете быть наедине с собой

6. 363 просмотров, 10 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

   🎬 Действительно ли вы Интроверт? Порой изоляция кажется безопаснее одиночества 🤔 Но важно понять, почему вы выбираете быть наедине с собой

7. 382 просмотров, 7 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Вы давно выросли, но, возможно, вашей жизнью до сих пор управляют установки из детства «Не высовывайся», «терпи», «богатым быть стыдно», «не плачь»... Многие наши реакции, страхи и сложности в отношениях связаны с фразами, которые мы много раз слышали в детстве. Со временем они становятся внутренними установками. Позже эти установки проявляются во взрослой жизни: в отношениях с собой, близкими, успехом, деньгами. И особенно ярко — рядом с собственными детьми. Вместе с Академией EDPRO мы подготовили новый вебинар, где я дам 5 практик, которые помогут выйти из родительских сценариев и не…

   
8. 461 просмотров, 26 реакций, 28 мая 2026 г.

   Мужчины, помните, послеродовый период для женщины - это период, когда она физически и морально в сложнейшем состоянии, в постоянном напряжении и с огромной ответственностью на плечах. Вы можете сделать этот этап хотя бы чуть-чуть легче. Просто будьте не наблюдателем, а поддерживающим партнером, который разделяет не только радости, но и каждодневную рутину, усталость и тревоги. Почаще спрашивайте: "Любимая, чем тебе помочь сейчас?" И не удивляйтесь, если даже это простое действие вернёт в ваш дом тепло и доверие. С заботой, ваш семейный психолог, муж и папа, который перепробовал все это на…

9. 533 просмотров, 28 мая 2026 г.

   Мужчины, помните, послеродовый период для женщины - это период, когда она физически и морально в сложнейшем состоянии, в постоянном напряжении и с огромной ответственностью на плечах. Вы можете сделать этот этап хотя бы чуть-чуть легче. Просто будьте не наблюдателем, а поддерживающим партнером, который разделяет не только радости, но и каждодневную рутину, усталость и тревоги. Почаще спрашивайте: "Любимая, чем тебе помочь сейчас?" И не удивляйтесь, если даже это простое действие вернёт в ваш дом тепло и доверие. С заботой, ваш семейный психолог, муж и папа, который перепробовал все это на…

10. 530 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    Продолжаю серию постов для мужчин. У нас уже был разговор про беременность и роды, а сегодня давайте попробуем открыто и по-человечески поговорить о том, как "легко" живется женщинам после родов. 1️⃣ После родов у женщины гормоны летят вниз, и собираться обратно они могут больше полугода, а иногда и дольше. Если в это время ее не поддерживать, не давать нормального сна и тишины, психика не выдерживает и легко появляются тревога, беспричинные слезы, вплоть до депрессии. Давайте ей иногда возможность хотя бы просто перевести дух. 2️⃣ Кормление грудью не всем дается легко. Многие мужчины…

    
11. 456 просмотров, 19 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    Продолжаю серию постов для мужчин. У нас уже был разговор про беременность и роды, а сегодня давайте попробуем открыто и по-человечески поговорить о том, как "легко" живется женщинам после родов. 1️⃣ После родов у женщины гормоны летят вниз, и собираться обратно они могут больше полугода, а иногда и дольше. Если в это время ее не поддерживать, не давать нормального сна и тишины, психика не выдерживает и легко появляются тревога, беспричинные слезы, вплоть до депрессии. Давайте ей иногда возможность хотя бы просто перевести дух. 2️⃣ Кормление грудью не всем дается легко. Многие мужчины…

    
12. 602 просмотров, 21 мая 2026 г.

    1️⃣2️⃣ Можно сказать, что роды - это пограничный опыт, после которого женщина уже не та, что была до него. Она побывала там, куда мужчина биологически не может попасть. Это опыт на грани жизни и смерти. Отнеситесь к этому с величайшим уважением. Помните, что ваша жена - герой, поэтому ведите себя как муж героя. Не меньше!

    Открыть пост в MAX
13. 545 просмотров, 27 реакций, 21 мая 2026 г.

    1️⃣2️⃣ Можно сказать, что роды - это пограничный опыт, после которого женщина уже не та, что была до него. Она побывала там, куда мужчина биологически не может попасть. Это опыт на грани жизни и смерти. Отнеситесь к этому с величайшим уважением. Помните, что ваша жена - герой, поэтому ведите себя как муж героя. Не меньше!

14. 731 просмотров, 18 мая 2026 г.

    Главная мысль, которую мне бы хотелось донести, что беременность жены - это ваш общий проект, где ее тело несет 100% физической нагрузки. И, по-моему, абсолютно справедливо, если мужчина в этот период берет на себя максимум всего остального. P.S. Милые женщины, скорее всего, я что-то упустил. Допишите, пожалуйста, в комментариях, что еще в этот период делает его особенно уязвимым и сложным для вас?

    Открыть пост в MAX
15. 680 просмотров, 31 реакций, 18 мая 2026 г.

    Главная мысль, которую мне бы хотелось донести, что беременность жены - это ваш общий проект, где ее тело несет 100% физической нагрузки. И, по-моему, абсолютно справедливо, если мужчина в этот период берет на себя максимум всего остального. P.S. Милые женщины, скорее всего, я что-то упустил. Допишите, пожалуйста, в комментариях, что еще в этот период делает его особенно уязвимым и сложным для вас?