Диляра / Выход из тревоги и контроля в мессенджере MAX — 156 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Диляра / Выход из тревоги и контроля»

1. 30 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   МИР – ЭТО ЗЕРКАЛО. НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТЫ ВИНОВАТА. ♥️ Говорят, что мир отражает то, что у нас внутри. Что если в нашей жизни снова и снова появляются похожие ситуации, значит, они пришли не случайно. И это действительно работает. Но не так буквально, как многие думают. Если твой начальник постоянно нарушает границы, это не значит, что ты плохая или заслужила такое отношение. Но это может подсвечивать что-то важное внутри тебя. Например, привычку терпеть там, где давно пора сказать «нет», страх конфликтов, страх разочаровать других, привычку выбирать чужой комфорт вместо собственного. И…

   
2. 34 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   ЧТО СЕЙЧАС БЕСПОКОИТ ТЕБЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО? ✔️Тревога? ✔️Отношения? ✔️Обида? ✔️Страх? ✔️Чувство вины? ✔️Или ощущение, что ты снова и снова оказываешься в одной и той же ситуации? Сегодня хочу сделать для тебя подарок ❤️ Напиши в комментариях или в личные сообщения тему, с которой хочешь разобраться. А я подберу и отправлю тебе практики в текстовом формате, которые помогут посмотреть на ситуацию по-другому и сделать первый шаг к изменениям. Пиши свой запрос до 20:00 ❤️ Посмотрим, чем я могу быть полезна именно тебе. Написать в Telegram Написать в МАХ

   
3. 46 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Я ВСЕГДА ГОВОРЮ, ЧТО Я ПСИХОЛОГ. И ТОЛЬКО ПОТОМ ЭНЕРГОПРАКТИК. Я психолог и будущий магистр клинической психологии. И при этом квантовый целитель и энергопрактик. Но знаешь, почему я всегда сначала говорю о том, что я психолог? Потому что очень многие приходят к целителям за волшебной таблеткой. Им кажется, что сейчас проведут практику, уберут блоки, почистят энергетику, и жизнь сама станет другой. Но я тебя разочарую. Так не работает. Никто не сможет изменить твою жизнь за тебя. Ни психолог, ни целитель, ни наставник, никто. Потому что изменения начинаются только в тот момент, когда…

   
4. 65 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Я на нетворкинге. И знаешь, это оказалось совсем не страшно. Я сегодня на нетворкинге. И знаешь, раньше мне казалось, что это что-то сложное и не совсем про меня. А оказалось — это просто люди. Живые разговоры, новые знакомства, идеи, которые рождаются прямо в процессе общения. Сегодня познакомилась с интересными специалистами, обсудили возможные совместные проекты и обменялись контактами.  И еще раз поймала себя на мысли, как сильно изменился мир. Сейчас совсем не обязательно куда-то ехать, чтобы развиваться. Можно учиться онлайн, работать онлайн, работать с психологом онлайн,…

   
5. 72 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ ИНОГДА САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ - ЭТО НЕ УТРАТА, А НЕИЗВЕСТНОСТЬ Последнее время ко мне стали приходить женщины с очень тяжелой болью. Матери, жены, те, чьи близкие пропали без вести. И каждый раз, слушая их истории, я думаю о том, сколько боли может выдерживать человек. Прошел год. У кого-то два. Но их жизнь до сих пор разделена на «до» и «после». Каждое утро начинается одинаково. Телефон всегда рядом. Каждый незнакомый номер заставляет сердце биться чаще. Каждое сообщение заставляет замереть на секунду. А вдруг новости? А вдруг что-то стало известно? А вдруг именно сегодня? Но чаще всего -…

   
6. 92 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ОНИ ХОТЕЛИ КАК ЛУЧШЕ. А ПОЛУЧИЛОСЬ – КАК ВСЕГДА. КАК МАМИНЫ СТРАХИ СТАЛИ ТВОИМИ УСТАНОВКАМИ. Сегодня был мастермайнд и там затронули очень интересную тему. Часто родители воспитывают не ребенка. Они воспитывают свою собственную боль. То, что когда-то не приняли в себе, то, чего стыдятся, то, с чем до сих пор продолжают бороться внутри. Например, мама всю жизнь считает себя недостаточно умной. Когда-то ее сравнивали, обесценивали, или она сама решила: «Со мной что-то не так». Потом появляется ребенок. И мама искренне хочет для него лучшего: следит за учебой, переживает за оценки, покупает…

   
7. 92 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ТЫ МОЖЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ СПОКОЙНО. РАБОТАТЬ. РЕШАТЬ ЗАДАЧИ. ДАЖЕ УЛЫБАТЬСЯ. Снаружи все может быть нормально, иногда даже стабильнее, чем у других. А внутри – постоянное напряжение, усталость, раздражение или ощущение, что ты живешь как будто немного не своей жизнью. И ты начинаешь действовать на автомате. Соглашаешься, когда хочется отказаться. Терпишь то, что давно не нравится. Берешь на себя больше, чем можешь и хочешь. Откладываешь себя на потом. Самое сложное в том, что это не всегда ощущается как выбор. Как будто внутри есть встроенный механизм, который раньше тебя принимает решения: где…

   
8. 101 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ЗАБИРАЙ ПОСЛАНИЕ НЕДЕЛИ Выбери карту от 1 до 50 и получи свою подсказку. Сегодня выбираем из колоды «Письмо к себе»♥️

   
9. 135 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ПРОСТО ВЫХОДНЫЕ… ПРОСТО МАМА ♥️ Мы за два дня много где побывали, много что поделали. Сегодня уже обратно в Казань 🚙

   
10. 129 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    На интенсив «Кто управляет твоей жизнью?» пошли 80% участниц с марафона «Жизнь без тревоги» Эти цифры говорят о многом. В первую очередь про доверие и результат. На марафоне мы разбирали причины тревоги. И поняли что за ней стоит. Под ней часто скрываются старые сценарии: ✔️страх отказать, ✔️привычка быть удобной, ✔️чувство вины за свои желания, ✔️страх ошибиться, ✔️ощущение, что любовь нужно заслуживать. Именно поэтому все участницы, которые уже оплатили интенсив «Кто управляет твоей жизнью», пришли туда после марафона. Потому что когда начинаешь видеть свои сценарии, уже сложно…

    
11. 108 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    На интенсив «Кто управляет твоей жизнью?» пошли 80% участниц с марафона «Жизнь без тревоги» Эти цифры говорят о многом. В первую очередь про доверие и результат. На марафоне мы разбирали причины тревоги. И поняли что за ней стоит. Под ней часто скрываются старые сценарии: ✔️страх отказать, ✔️привычка быть удобной, ✔️чувство вины за свои желания, ✔️страх ошибиться, ✔️ощущение, что любовь нужно заслуживать. Именно поэтому все участницы, которые уже оплатили интенсив «Кто управляет твоей жизнью», пришли туда после марафона. Потому что когда начинаешь видеть свои сценарии, уже сложно…

    
12. 107 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    АМЕРИКАНСКИЕ ВЫШИБАЛЫ И ТУФЕЛЬКА Учу детей во дворе играть в те игры, которые были в нашем детстве. Как оказалось в КОЛЕЧКО они играть умеют, а в АМЕРИКАНСКИЕ ВЫШИБАЛЫ и в ТУФЕЛЬКУ нет. А ты помнишь эти игры? Американские вышибалы - это те же вышибалы, но со специальными бросками (бомба, ручеек, картошка и др). А туфелька когда все снимают обувь, а потом ведущий их перетасовывает. И каждый называет цифру, а ведущий выдает обувь под этой цифрой. А дальше надо еще в этой обуви быстрее добежать. А какие игры игры были у тебя в детстве?♥️

    
13. 101 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    2,5 часа по трассе и мы уже на шопинге с дочерью ♥️

    
14. 104 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    ЗАПИСЬ ЭФИРА УЖЕ ЗДЕСЬ 📹 На эфире сегодня я сказала фразу, которая кажется мне очень важной. В новую жизнь нельзя войти со старым чемоданом. Мы часто мечтаем о переменах – о новых отношениях, о любимой работе, о спокойствии внутри, о том, чтобы наконец начать жить для себя. Но при этом продолжаем тащить с собой старые обиды, страхи, чувство вины, необходимость всем нравиться и привычку заслуживать любовь. Меняются люди, меняются обстоятельства, города, работы и отношения. А внутри всё остаётся по-прежнему. И тогда жизнь снова приводит нас в похожие ситуации. На эфире мы говорили о том,…

15. 108 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Я СЕГОДНЯ ОТКРЫВАЮ ПРОДАЖИ НА ИНТЕНСИВ «КТО УПРАВЛЯЕТ ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ» И чем больше я работаю с людьми, тем чаще замечаю одну вещь. Большинство из нас уверены, что сами принимают решения. Но тогда почему мы так часто живем не так, как хочется? Почему снова выбираем не себя? Почему годами живем так, словно собственная жизнь может еще подождать? Почему соглашаемся, когда хочется отказаться? Почему терпим то, что давно не нравится? Очень часто дело не в лени, не в слабой силе воли и не в том, что с нами что-то не так. Просто нашей жизнью могут управлять решения, которые были приняты много лет…