САЛАТИК в мессенджере MAX — 1 127 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «САЛАТИК»

1. 60 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Полезный и бюджетный ПП салат из свеклы на каждый день 🫜🍎🫛 Ингредиенты: 🥗 Свёкла — 500 гр. — отвариваем и нарезаем соломкой или натираем на тёрке 🥗 Яблоко кисло-сладкое — 1 шт. — на крупной тёрке 🥗 Горошек зелёный — 1 банка 🥗 Грецкий орех — 30 гр. — измельчаем ножом 🥗 Чеснок — 2-3 зуб. по вкусу — измельчаем на тёрке или прессом 🥗 Соль, перец — по вкусу Все ингредиенты перемешиваем и заправляем 2-3 ст. ложкой раст. или оливкового масла. #овощной #простой #ПП #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

2. 259 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Вкусный и питательный салат с морской капустой 🥚🌽🍥 Рецепт на 2-3 порции Ингредиенты: 🥗 Морская капуста — 150 гр. — заранее сливаем жидкость 🥗 Кукуруза консервированная — 150 гр. 🥗 Яйцо — 2 шт. — отвариваем и кубиками 🥗 Крабовые палочки — 5 шт. — кубиками 🥗 Соль, перец — по вкусу Все ингредиенты перемешиваем и заправляем 2 ст. ложками майонеза #рыбный #простой #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

3. 362 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Лёгкий овощной и мега полезный витаминный салатик 🥒😍 Ингредиенты: 🥗 Помидор — 3 шт. — крупными дольками 🥗 Огурец — 3 шт. средних —крупными дольками 🥗 Болгарский перец — 1 шт. — крупными дольками 🥗 Оливки — 1 б. 🥗 Лук красный — 1 шт. маленький — тонкими полукольцами 🥗 Салат — 1 шт. — режем произвольно Заправка (пропорции на вкус): 🥗 Раст. масло или оливковое 🥗 Сок лимона 🥗 Горчица столовая Все ингредиенты перемешиваем. #овощной #ПП #простой #праздничный #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

4. 632 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Быстрый и простой салат с копчёной колбаской на скорую руку 🌽🥚🥒 Ингредиенты: 🥗 Сервелат любой по вкусу — 150 гр. — соломкой 🥗 Корнишоны маринованные — 100 гр. — соломкой 🥗 Яйцо отварное — 3 шт. — на крупной тёрке 🥗 Кукуруза консервированная — 1 банка 🥗 Чеснок — 1 зубчик — на мелкой тёрке или пропускаем через пресс 🥗 Сметана / домашний ПП майонез — 2-3 ст. л. 🥗 Соль, перец — по вкусу Все ингредиенты перемешиваем. #мясной #простой #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

5. 621 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Салат-венок с томатами, апельсинами и сыром🍊🍅🧀 Ингредиенты: 🥗 Руккола или Микс зелени — 1 уп. — моем, просушиваем и выкладываем на тарелку 🥗 Томаты черри — 150-200 гр. — половинками 🥗 Апельсин — 1 шт. — чистим и кружочками 🥗 Сыр Брынза — 200 гр. — крупным кубиком 🥗 Маслины — 50-80 гр. — для украшения Заправка: 🥗 Масло раст. или оливковое - 2-3 ст. л. 🥗 Сок лимона - 2 ст. л. 🥗 Горчица зернистая - 2 ст. л. 🥗 Соль - по вкусу #овощной #ПП #простой #праздничный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

6. 722 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   Салат ПП Оливье - для тех, кто следит за своей фигурой😋 Рецепт на 2-3 порции Ингредиенты: 🥗 Куриное филе — 200 гр. — отвариваем и кубиком 🥗 Яйцо — 2 шт. — отвариваем и кубиком 🥗 Морковь — 100 гр. — отвариваем или запекаем в фольге и кубиком 🥗 Картофель — 150 гр. — отвариваем или запекаем в фольге и кубиком 🥗 Горошек консервированный — 1/2 банки 🥗 Огурец — 1/2 шт. — дольками 🥗 Зелень любая — по вкусу 🥗 Соль, перец — по вкусу Заправляем всё 100 гр. сметаны 10%. Все ингредиенты перемешиваем. #мясной #простой #ПП #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! -…

7. 749 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   Очень вкусный салатик с кальмарами и крабовыми палочками!🥚✨🍥 Ингредиенты: 🥗 Кальмары — 200 гр. — отвариваем в кипящей подсолёной воде буквально 2 минуты, остужаем и нарезаем кольцами 🥗 Крабовые палочки или мясо — 200 гр. — кубиками 🥗 Яйцо — 3 шт. — отвариваем и кубиками 🥗 Зелень любая, соль — по вкусу Заправка: 🥗 Сметана — 1 ст. л. 🥗 Майонез — 1 ст. л. 🥗 Горчица столовая — 0,5 ч. л. Все ингредиенты перемешиваем. #рыбный #простой #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

8. 832 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

   Салат - Классика "Крабовый с кукурузой" в очень красивом, но простом оформлении! 🍥🥒🌽 Слои, начиная с нижнего, каждый слой смазываем майонезом, солим и перчим по вкусу: 1. 🥗 Крабовые палочки — 1 уп. — кубиками 3. 🥗 Яйцо — 3-4 шт. — отвариваем и кубиками 4. 🥗 Кукуруза — 1 банка 5. 🥗 Лук репчатый — 0,5 шт. — мелким кубиком 6. 🥗 Огурец — 1 шт. — мелким кубиком 7. 🥗 Рис (любой) — 70 гр. — предварительно отвариваем до готовности и сливаем жидкость Украшаем зелёным луком или любой другой зеленью. #рыбный #слоеный #простой #праздничный #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь,…

9. 812 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

   Простой, сытный ПП салат на каждый день🍗 Ингредиенты: 🥗 Пекинская капуста — 150 гр. — рвём на кусочки 🥗 Помидоры черри — 200 гр. — на половинки 🥗 Авокадо — 1 шт. — кубиками 🥗 Куриное филе — 1 шт. или 1/2 грудки — отвариваем и кубиками Заправка: 🥗 Сметана — 3 ст. л. 🥗 Соль — по вкусу 🥗 Горчица — 1 ст. л. 🥗 Кунжут — 1 ст. л. Все ингредиенты перемешиваем. #мясной #ПП #простой #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

10. 949 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

    Эффектный салат с красной рыбкой и креветками🐟🥒🍤🧀 🥗 Крабовые палочки — 200 гр. — режем кубиками 🥗 Креветки — 150 гр. — отвариваем и кубиками 🥗 Яйцо — 3 шт. — отвариваем и кубиками 🥗 Огурец — 1 шт. — чистим от кожуры и кубиками 🥗 Маслины — 50 гр. — колечками 🥗 Сыр полутвердый любой — 150 гр. — на крупной тёрке 🥗 Красная рыба слабосоленая — 200-250 гр. — кубиками 🥗 Майонез / домашний ПП майонез — по вкусу 🥗 Соль, перец — по вкусу Все ингредиенты (кроме красной рыбки и горсточки маслин) перемешиваем с добавлением специй и майонеза. Украшаем нарезанной красной рыбкой и кружочками…

11. 978 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Салат с языком - вкусный деликатес, еще и в красивом оформлении🫜🍗🥒 🥗 Куриное филе (1 грудка) — 450-500 гр. — отвариваем и режем соломкой 🥗 Язык говяжий — 1 шт. — отвариваем (2-3 часа), очищаем и соломкой 🥗 Огурцы маринованные (лучше корнишоны) — 100-150 гр. — соломкой 🥗 Редис — 6-7 шт. — соломкой 🥗 Майонез — по вкусу 🥗 Соль, перец — по вкусу Все ингредиенты перемешиваем. Для красивой подачи: 🥗Лепёшки мексиканские — 1 уп. — делаем форму из фольги как на видео, накладываем лепёшки, смазываем яйцом и отправляем в духовку на 180 гр. до золотистого цвета 🥗Яйцо — 1 шт. — для…

12. 1.0K просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

    Салат с курицей, брокколи, яблоком, гранатом и орехами - невероятное сочетание вкусов!🍎🥦🍯 ➖Куриная грудка - 450 гр. - отвариваем ➖Брокколи ( брокколи можно сырую или же проварить 2-3 минуты) - 300 гр. ➖Красный лук средний - 0,5 шт. ➖Яблоко крупное - 1 шт., сорт по вкусу ➖Гранат - 1 шт. ➖Грецкий орех - 50 гр. - мелко нарезать, обжарить на сухой сковороде и карамелизировать с мёдом до лёгкой золотистой корочки ➖Кедровые орешки - 30 гр. Заправка: ➖Оливковое масло - по вкусу ➖Яблочный уксус 6% - 1-1,5 ст. л. ➖Соль, перец - по вкусу Все ингредиенты нарезаем мелким кубиком и…

13. 1.1K просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

    Овощной салатик с помидорами, луком и брынзой😋🍅 🥗 Помидоры — 6 шт. средних — режем дольками 🥗 Лук красный — 1 шт. — полукольцами 🥗 Брынза — 50-100 гр. — измельчаем 🥗 Масло раст. или оливковое — 3-4 ст. л. 🥗 Чеснок, соль, зелень — по вкусу Все ингредиенты перемешиваем. #овощной #ПП #простой #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

14. 1.2K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    Бюджетный салатик с яичными блинчиками и крабовыми палочками👍🍥 Ингредиенты: 🥗 Яйцо — 3 шт. — делаем из каждого яичный блинчик и режем соломкой 🥗 Крабовые палочки или мясо — 150-200 гр. — кубиками 🥗 Огурец — 2 шт. — соломкой 🥗 Чеснок — 2-3 зуб. (по вкусу) — измельчить прессом или на тёрке 🥗 Майонез / домашний ПП майонез / сметана / греческий йогурт — 2-3 ст. л. Все ингредиенты перемешиваем. #рыбный #ПП #простой #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

15. 1.3K просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

    Салат с курицей, свеклой и сыром🍗🥒🥚 Ингредиенты: 🥗 Куриное филе — 250 гр. — отвариваем и разбираем на волокна 🥗 Яйцо — 3 шт. — отвариваем и режем соломкой 🥗 Огурцы маринованные — 3 шт. средних — соломкой 🥗 Сыр любой — 150 гр. — соломкой 🥗 Свекла — 150-200 гр. или 1 шт. — отвариваем и соломкой 🥗 Майонез — по вкусу 🥗 Соль, перец — по вкусу Все ингредиенты перемешиваем. #мясной #ПП #простой #белковый #бюджетный Приятного аппетита!🍽 Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗 Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА🥩

    Открыть пост в MAX