MaxBookMaxBook
Новости
Магия ПП заготовок|Озерова

Магия ПП заготовок|Озерова в мессенджере MAX — 2 327 подписчиков, аналитика и статистика

Здесь мы возвращаем вам 40 часов жизни в месяц 🕊️ 🥑 Ресторанный ПП-ужин за 15 минут 💰 Экономия 30% бюджета 👩‍⚕️ Система от нутрициолога с 8-летним опытом Забирай бонусы в закрепе! 👇 ✔️Наши каналы 👉🏻 https://t.me/ozerova_ppzagotovki 👉🏻 https://max.ru/id614501244304_biz

Открыть в MAX →
2.3K
Подписчиков
+3
101.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
Стабильный рост5 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (101.6%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного
Средний охват: 2.4K просмотров на пост
Активный канал: 129 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 14.07.2026
  • Личный блог автора Озеровой
  • Рецепты заготовок и кулинарные советы
  • Авторские колонки с практическими рецептами
  • Официальный пресс-релизный тон
Темы:ПП-диетаЗаготовки
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Магия ПП заготовок|Озерова

2 327подписчиков2 365средний охват101.6%охват (RR)0.9%вовлечённость (ER)+251за 30 днейЕда и кулинария

Здесь мы возвращаем вам 40 часов жизни в месяц 🕊️ 🥑 Ресторанный ПП-ужин за 15 минут 💰 Экономия 30% бюджета 👩‍⚕️ Система от нутрициолога с 8-летним опытом Забирай бонусы в закрепе! 👇 ✔️Наши каналы 👉🏻 https://t.me/ozerova_ppzagotovki 👉🏻 https://max.ru/id614501244304_biz

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Магия ПП заготовок|Озерова» опережает примерно 55% из 2 190 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 2 365 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.9%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 10% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 2 190 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Магия ПП заготовок|Озерова»

  1. 575 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🍏 Тархун КБЖУ на 100 гр 33/0,8/0,3/6,5 Замороженные кубики (~25 гр), вес зависит от вашей формы. Выход 15-20 кубиков (400-500 гр) Срок годности в заморозке: до трех месяцев ❄️ 📌 Ингредиенты: Зеленое яблоко 1 шт ~ 150 гр Киви 2 шт ~ 120 гр Лимонный сок 40 гр Сироп топинамбура 40 гр Мята 25 гр Эстрагон 25 гр Вода 100 гр * Сладость можно регулировать пребиосвитом или сиропом топинамбура по своему вкусу. 🧊 Готовим кубики: ▫️Нарезать яблоко, удалить семена (по желанию очистить от кожуры), киви очистить от кожуры, нарезать на кусочки. ▫️Промыть мяту и эстрагон, удалить от стеблей. В…

    🍏 Тархун

КБЖУ на 100 гр 33/0,8/0,3/6,5

Замороженные кубики (~25 гр), вес зависит от вашей формы.
  2. 676 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Объявляю неделю заготовок ПП лимонадов🍹 И она начинается прямо сегодня. Решила сделать вам такой сюрприз 🎁 Когда наслаждаться лимонадами, если не летом, девчонки? 🫧 И только представьте - полезный напиток с пузырьками и потрясающим вкусом. И никаких сахара и химии. Но это еще не все. Я придумала пять ПП лимонадов, которые адаптированы под заморозку ❄️ Да, так можно было 😁 Мы с вами будем делать заготовки! Давайте наберем побольше реакций и выложу первый рецепт 🔥🔥🔥

    Объявляю неделю заготовок ПП лимонадов🍹

И она начинается прямо сегодня. Решила сделать вам такой с
  3. 724 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Закончился первый поток «Магии ПП заготовок» 🎉 Хочу сказать огромное спасибо первым участницам за потрясающую обратную связь! Когда я читала ваши отзывы, меня переполняли эмоции! 🚀 Огромная гордость за продукт, который действительно меняет ваше отношение к еде и экономии времени. 💗 Радость за каждую из вас, кто теперь умеет делать заготовки легко и с удовольствием. Уже совсем скоро все выпускницы получат бонусный доступ к приложению с базой рецептов для удобного использования📱 Вместо тысячи слов - отзывы учениц на скринах 👀 Конечно, это лишь крошечная часть впечатлений. Поместить…

    Закончился первый поток «Магии ПП заготовок» 🎉

Хочу сказать огромное спасибо первым участницам за
  4. 867 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

    Как встроить систему заготовок в жизнь, даже если вы работаете У большинства рабочий день заканчивается одинаково: приходишь домой без сил, открываешь холодильник, а там…ничего готового. И снова к плите, когда единственное желание упасть на диван 🫠 Первая мысль, когда смотришь на эту пустую сковородку: “Какая уж тут система? Мне бы сегодня ужин осилить. Заготовки - это для домохозяек.”❌ Но давайте посчитаем вместе ✍️ Вы все равно готовите каждый вечер. В среднем это 40 минут плюс мытье посуды. За неделю набегает 5-6 часов только на ежедневную готовку ⏰ С системой заготовок те же блюда…

  5. 993 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Тестирую наше приложение: две минуты вместо сорока🚀 Кажется, мы делаем что-то совершенно прекрасное 💯 Совсем скоро девочки первого потока получат обещанный бонус - доступ к приложению по заготовкам 🎁 Это было огромное количество часов разработки - для нас настоящая задачка со звездочкой 🌟 Мы делали так, чтобы было удобно обычной женщине на кухне. Той, которая готовит каждый день. Думали буквально о каждой детали: 💜будут ли у нее грязные руки в этот момент 💜как ей не забыть про блюдо на плите 💜как не держать в голове, что лежит в морозилке 💜как быстро сформировать список покупок…

    Тестирую наше приложение: две минуты вместо сорока🚀

Кажется, мы делаем что-то совершенно прекрасно
  6. 1.2K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Что за роскошь в стиле бутиков, не могу налюбоваться 😍 И все это - из заготовок

    Что за роскошь в стиле бутиков, не могу налюбоваться 😍

И все это - из заготовок
  7. 1.1K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Из кухонной рабыни - в гастрономического творца У нас завершающая неделя курса по заготовкам, и хочу поделиться результатами 🤩 Девчонки научились готовить дома ресторанную еду - быстро, без напряжения 🔥 Раньше приходилось выбирать: или готовить вкусно, или успеть все остальное. А теперь ученицы успевают и то, и другое. Удивляются, сколько всего наготовили между делом 🍰 Получают колоссальное удовольствие от еды, которая и выглядит шикарно, и состав идеальный🤤 На этой неделе - бонусные модули: 🧁 Десерты под заморозку - сладкое без сахара и пшеничной муки, которое всегда ждет своего…

    Из кухонной рабыни - в гастрономического творца

У нас завершающая неделя курса по заготовкам, и хоч
  8. 1.3K просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Честно сказать, результаты шоковые! Это отзыв учениц про курс и бальзам мне на душу От смены питания всей семьи до огромной экономии бюджета, восторг! Мы поняли, что заготовки экономят мешок денег 💰 Но давайте посмотрим на конкретные цифры. Тем более, девочки уже подсчитали свои финансы - они на скринах: ✅ выгода на десяти завтраках для всей семьи 8.487 руб.(!), если покупать готовыми ✅ еды на пару месяцев вперед и почти 8.000 руб. экономии, если сравнивать с магазинами, которые часто использовала раньше У девочек выстраивается система, даже если нужно готовить на всех вагон и…

    Честно сказать, результаты шоковые!

Это отзыв учениц про курс и бальзам мне на душу 

От смены пита
  9. 1.5K просмотров, 14 июл. 2026 г., видео

    Малосольные огурцы 🥒 😄 Ингредиенты: • огурцы 2 кг • чеснок 3-4 зубчика • укроп 1-2 веточки • хрен • перец горошек черный 2 ч.л. • уксус 9% 2 ст.л. Для рассола на 1 л воды: • 1 ст.л. соли с горкой • 1 ст.л. сахара Готовим: 1) Огурцы хорошо промываем, срезаем кончики с двух сторон и накалываем их вилкой в нескольких местах. 2) Банку хорошо промываем с содой. 3) На дно банки кладем хрен и укроп и укладываем огурцы, пересыпаем перцем и чесноком, веточками укропа. В банку вливаем уксус и горячий рассол. Оставляем при комнатной температуре на сутки, потом убираем в…

  10. 1.6K просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

    Когда морозилка постепенно заполняется вкусной едой… 💗 Я к вам с новостями наших учениц. На курсе по ПП заготовкам мы закончили рыбный модуль 🐟 Вы тоже замечали, что рыба постепенно превратилась в блюдо по особому случаю?🤔 Но практика снова показала: когда есть система, грамотные закупки и заготовки, рыба вполне может быть в обычном рационе, а не только по праздникам. И знаете, что больше всего удивляет девочек❓ Они подводят итоги и понимают, сколько всего успели приготовить. Все происходит как-то незаметно. Между делом. Без напряжения✨ Наверное, именно это и есть главный эффект…

    Когда морозилка постепенно заполняется вкусной едой… 💗

Я к вам с новостями наших учениц. На курсе
  11. 1.5K просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

    Вкус, польза и экономия времени Скоро у девочек в морозилке тоже появятся шикарные заготовки, которые выручают в любой день 👌 Наши мужчины обожают пельмени. Особенно со свежим салатиком. Девочки, согласитесь, это всегда спасает - когда устали, когда нет времени, когда просто неохота готовить💯 Но у магазинных либо состав ужасный, либо если нормальный, то ценник такой, что лучше не смотреть. А тут представьте - сами сделали 🥟 Всегда под рукой полезные натуральные вареники на завтрак и пельмени на ужин. Несколько минут, и готово✨ Вот за это я и люблю систему заготовок❤️🔥 Как часто…

  12. 1.5K просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

    Главный дегустатор Лев пришел с тренировки. Вареники с творогом - на столе🥟 Его реакцию смотрите в видео 👀 Мое материнское сердце трепетало от восторга и счастья! Когда твой ребенок ест то, что ты сделала с душой - это отдельное удовольствие🥰 А ваши дети привередливые едоки?

  13. 1.5K просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

    Мой вердикт вареникам Ну что, пробуем. В видео сравниваю тесто, какое вкуснее. И да - сколько штук вышло за полчаса, я там тоже говорю 😁 Переживала за один ингредиент - думала, будет чувствоваться специфическая мука. Но нет. Очень даже годно💗 Вкусно. Прям вкусно, я очень довольна. Девчонки, с какими начинками любите вареники? 🥟

  14. 1.5K просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

    Тестирую тесто в деле Решила отработать сразу два вида - светленькое и темненькое 🥟 И тестирую, как они варятся без заморозки. И как будут вариться после заморозки. Смотрите видео 👀 А сколько штук я налепила за полчаса - как думаете? 💬

  15. 1.5K просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

    Раскатываю тесто и кое-что вам расскажу Толщина - 2-3 мм, не больше. Припыляем только одну сторону, чтобы не прилипало к поверхности. Внутреннюю не трогаем - нужна хорошая сцепка с начинкой 👌 Тесто эластичное, удобное в работе🫓 Лепится быстро, не рвется, не капризничает. А вы когда-нибудь лепили пельмени или вареники дома?

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

КЕТО база. Все для новичков
КЕТО база. Все для новичков
2.8K подп.

КЕТО база. Все для новичков. МАРАФОН 👉 Кето и лайв контент. Обо всем легко и просто. Здесь можно отдыхать,…

Тарелочница (все о методе тарелки)
Тарелочница (все о методе тарелки)
3.0K подп.

Тарелочница — канал о ПП и методе тарелки от Маши Шелушенко (кулинарная онлайн-школа Welldone)

Диа-Кухня: Вкусно из Аэрогриля
Диа-Кухня: Вкусно из Аэрогриля
1.1K подп.

Аэрогриль для Диабетика ⚡️ Жарим, печем, худеем и держим сахар в норме! ✅ Минимум углеводов — максимум хрус…

ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
5.2K подп.

По рекламе: ПП рецепты ПП меню Правильное питание Рецепты для похудения Рецепты ПП десертов Рецепты вкусных…

Диетолог-консультант|Алина Мухаметова
Диетолог-консультант|Алина Мухаметова
5.2K подп.

Привет! Меня зовут Алина Мухаметова, я диетолог-консультант и автор курса “Сама себе диетолог”

И
Интенсив по зефирной флористике
2.3K подп.

Практические интенсивы по зефирной флористике 🌷🌸. Откройте доступ к библиотеке рецептов и готовьте, котор…

Жизнь со вкусом
Жизнь со вкусом
2.3K подп.
VITAUCT Натуральная продукция для здоровья и долголетия
VITAUCT Натуральная продукция для здоровья и долголетия
2.3K подп. | ER 2.4%

Первый ОРГАНИК БАД в России Рекомендации от практикующих врачей 17 лет производим уникальные фитопрепараты,…

Пенсионеры РФ
Пенсионеры РФ
2.3K подп. | ER 0.6%

Канал для пенсионеров и их близких 👵. Новости о пенсиях, индексации и выплатах, льготы и субсидии — всё, ч…

Простая кухня | Кулинария | Простые Рецепты
Простая кухня | Кулинария | Простые Рецепты
2.4K подп.

С нами готовит каждый! Пошаговые рецепты, которые всегда получаются. Просто. Вкусно. Понятно. Ваш источник …

На пенсии
На пенсии
2.4K подп.

Добро пожаловать в наш уютный уголок для тех, кто молод душой! Делимся жизненным опытом, секретами долголет…

Make Cake | Делай Торты
Make Cake | Делай Торты
2.4K подп.

Анастасия Лазарева — помогаю кондитерам обрести не только навык, но и стабильный доход