Институт Доказательной Психологии | ДИП в мессенджере MAX — 288 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Институт Доказательной Психологии | ДИП»

1. 70 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Как не потерять мотивацию во время обучения Каждый, кто учится чему-то новому, сталкивается с одной и той же проблемой. Сначала - эмоциональный подъём: новые знания, вдохновение, энтузиазм. Но через какое-то время ощущение новизны проходит. Начинаются первые трудности, непонимание материала, сложности в совмещении обучения с вашим бытовым графиком. От былой эйфории и мотивации не остаётся и следа. Это нормально. Мотивация - конечный и непостоянный ресурс. Поэтому гораздо полезнее не пытаться постоянно её искать и удерживать, а выстраивать систему, которая помогает продолжать обучение вне…

   
2. 145 просмотров, 29 мая 2026 г., видео

   Мы не расскажем об Институте Доказательной Психологии лучше, чем те, кто у нас учится. Можно сделать насыщенную и качественную программу. Можно написать список модулей. Можно сказать, что у нас современный подход и много практики. Но в процессе обучения люди часто обращают внимание на другое. На удобный выбор времени лекций, интересные домашние задания, чуткость преподавателя и кураторов. Поэтому нам так нравится слушать отзывы наших студентов - они подмечают то, чему мы сами не придаём значения, хотя, без сомнения, это очень важные моменты, которые позволяют вам чувствовать себя комфортно…

3. 101 просмотров, 2 реакций, 29 мая 2026 г., видео

   Мы не расскажем об Институте Доказательной Психологии лучше, чем те, кто у нас учится. Можно сделать насыщенную и качественную программу. Можно написать список модулей. Можно сказать, что у нас современный подход и много практики. Но в процессе обучения люди часто обращают внимание на другое. На удобный выбор времени лекций, интересные домашние задания, чуткость преподавателя и кураторов. Поэтому нам так нравится слушать отзывы наших студентов - они подмечают то, чему мы сами не придаём значения, хотя, без сомнения, это очень важные моменты, которые позволяют вам чувствовать себя комфортно…

4. 101 просмотров, 2 реакций, 28 мая 2026 г.

   Психология привычек: как работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Вам часто хочется отложить важные дела на потом? Не мелкие бытовые дела, а действительно значимые вещи. Например, начать работу над новым проектом, написать диплом, открыть своё дело. В студенчестве, вы, наверняка, знали тех, кто начинал учиться и сдавать долги только на сессии или вообще после того, как оказался в списках на отчисление. Обычно это называют ленью или отсутствием дисциплины, но это лишь ярлык для упрощения. В рамках КПТ мы понимаем эту ситуацию совсем иначе. Например: Человеку нужно начать важный…

5. 139 просмотров, 28 мая 2026 г.

   Психология привычек: как работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Вам часто хочется отложить важные дела на потом? Не мелкие бытовые дела, а действительно значимые вещи. Например, начать работу над новым проектом, написать диплом, открыть своё дело. В студенчестве, вы, наверняка, знали тех, кто начинал учиться и сдавать долги только на сессии или вообще после того, как оказался в списках на отчисление. Обычно это называют ленью или отсутствием дисциплины, но это лишь ярлык для упрощения. В рамках КПТ мы понимаем эту ситуацию совсем иначе. Например: Человеку нужно начать важный…

6. 165 просмотров, 23 мая 2026 г.

   Психология - сложная наука, но профессиональный преподаватель поможет освоить даже по-настоящему непростую дисциплину Сегодня хотим познакомить вас с одним из преподавателей Института Доказательной Психологии - Игорем Семениченко. ▪️ Практикующий психолог ▪️ Более 3000 часов работы с клиентами ▪️ Специалист в когнитивно-поведенческом и метакогнитивном подходах ▪️ Ведущий интервизионных и терапевтических групп ▪️ Автор крупнейшего русскоязычного Telegram-канала о метакогнитивной терапии ▪️ Преподавал в «Среде обучения», «Правом полушарии интроверта», «Меднауке» и Национальной академии…

   Открыть пост в MAX
7. 130 просмотров, 5 реакций, 23 мая 2026 г.

   Психология - сложная наука, но профессиональный преподаватель поможет освоить даже по-настоящему непростую дисциплину Сегодня хотим познакомить вас с одним из преподавателей Института Доказательной Психологии - Игорем Семениченко. ▪️ Практикующий психолог ▪️ Более 3000 часов работы с клиентами ▪️ Специалист в когнитивно-поведенческом и метакогнитивном подходах ▪️ Ведущий интервизионных и терапевтических групп ▪️ Автор крупнейшего русскоязычного Telegram-канала о метакогнитивной терапии ▪️ Преподавал в «Среде обучения», «Правом полушарии интроверта», «Меднауке» и Национальной академии…

8. 136 просмотров, 3 реакций, 21 мая 2026 г., видео

   🫨Вам бывает некомфортно и тревожно после просмотра соц.сетей? Николай в 22 уже заработал первый миллион. Мария работает у океана 2 часа в день на новейшем ноутбуке известной фруктовой компании. Лейла с Максимом выкладывают фото в Ламбе с подписью: "Маленькими шагами ВМЕСТЕ исполняем большие мечты". Отношения у них полны тепла и взаимопонимания. А вы в этот момент едите овсянку с бананами и грецкими орехами на завтрак в приличной квартире. Потом на работу, которая в целом нравится и платят достаточно, а вечером - в спортзал. Вроде бы всё хорошо, но в сравнении с этими людьми из телефона,…

9. 169 просмотров, 21 мая 2026 г., видео

   🫨Вам бывает некомфортно и тревожно после просмотра соц.сетей? Николай в 22 уже заработал первый миллион. Мария работает у океана 2 часа в день на новейшем ноутбуке известной фруктовой компании. Лейла с Максимом выкладывают фото в Ламбе с подписью: "Маленькими шагами ВМЕСТЕ исполняем большие мечты". Отношения у них полны тепла и взаимопонимания. А вы в этот момент едите овсянку с бананами и грецкими орехами на завтрак в приличной квартире. Потом на работу, которая в целом нравится и платят достаточно, а вечером - в спортзал. Вроде бы всё хорошо, но в сравнении с этими людьми из телефона,…

   Открыть пост в MAX
10. 179 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение

    Как понять, что психология вам действительно подходит В психологию приходят, потому что хотят помогать людям, интересно разбираться с жизненными ситуациями и все окружающие и так постоянно идут к вам за советом. Это правда может быть хорошим началом. Но профессия психолога - это не только про эмпатию и умение поддержать в трудную минуту. Иногда человеку нравится сама идея профессии, но не подходит её реальность, которую не увидишь, пока не окунёшься в работу. Психология гораздо сложнее, чем разговоры по душам. Например, важно уметь выдерживать чужие сложные эмоции, не сливаться с ними и…

    Открыть пост в MAX
11. 146 просмотров, 7 реакций, 20 мая 2026 г., изображение

    Как понять, что психология вам действительно подходит В психологию приходят, потому что хотят помогать людям, интересно разбираться с жизненными ситуациями и все окружающие и так постоянно идут к вам за советом. Это правда может быть хорошим началом. Но профессия психолога - это не только про эмпатию и умение поддержать в трудную минуту. Иногда человеку нравится сама идея профессии, но не подходит её реальность, которую не увидишь, пока не окунёшься в работу. Психология гораздо сложнее, чем разговоры по душам. Например, важно уметь выдерживать чужие сложные эмоции, не сливаться с ними и…

    
12. 189 просмотров, 14 мая 2026 г.

    Почему хороший психолог не даёт советов Представьте ситуацию. Анастасия приходит к психологу и говорит: «Я уже третий год хочу уехать жить в деревню, выращивать маргаритки и разводить кроликов. Сейчас я работаю senior-разработчиком в небольшой компании федерального значения, у меня ипотека, любящий муж, двое детей и хроническая тревога по воскресеньям. Но каждый раз, когда нехотя открываю ноутбук для работы, думаю: "Может, ну его?". А вчера мне TikTok показал видео с кроликами 7 раз подряд. Не знаю, это выгорание или Вселенная пытается мне что-то сказать». Ответ №1: «Да вы просто…

    Открыть пост в MAX
13. 159 просмотров, 6 реакций, 14 мая 2026 г.

    Почему хороший психолог не даёт советов Представьте ситуацию. Анастасия приходит к психологу и говорит: «Я уже третий год хочу уехать жить в деревню, выращивать маргаритки и разводить кроликов. Сейчас я работаю senior-разработчиком в небольшой компании федерального значения, у меня ипотека, любящий муж, двое детей и хроническая тревога по воскресеньям. Но каждый раз, когда нехотя открываю ноутбук для работы, думаю: "Может, ну его?". А вчера мне TikTok показал видео с кроликами 7 раз подряд. Не знаю, это выгорание или Вселенная пытается мне что-то сказать». Ответ №1: «Да вы просто…

14. 186 просмотров, 12 мая 2026 г.

    Эмоциональный интеллект: что это, зачем он нужен психологу и как его развивать Когда говорят о профессии психолога, чаще всего представляют знания, техники и методы. Но есть то, без чего всё это крайне сложно применить на практике. Эмоциональный интеллект - это способность распознавать свои эмоции, понимать, что чувствует другой человек и управлять своими реакциями в общении. Для психолога это основа работы. Потому что в реальной практике важно: ▪️ замечать состояние клиента ▪️ улавливать изменения в эмоциях ▪️ не вовлекаться в чужие переживания, но при этом оставаться в контакте с…

    Открыть пост в MAX
15. 165 просмотров, 8 реакций, 12 мая 2026 г.

    Эмоциональный интеллект: что это, зачем он нужен психологу и как его развивать Когда говорят о профессии психолога, чаще всего представляют знания, техники и методы. Но есть то, без чего всё это крайне сложно применить на практике. Эмоциональный интеллект - это способность распознавать свои эмоции, понимать, что чувствует другой человек и управлять своими реакциями в общении. Для психолога это основа работы. Потому что в реальной практике важно: ▪️ замечать состояние клиента ▪️ улавливать изменения в эмоциях ▪️ не вовлекаться в чужие переживания, но при этом оставаться в контакте с…