ФИТНЕС-ЭКСПРЕСС школа профессии тренера в мессенджере MAX — 120 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФИТНЕС-ЭКСПРЕСС школа профессии тренера»

1. 94 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

   «ВИИТ — это просто бегать быстро и приседать до отказа» — нет, это не так. Алексей Анашкин, эксперт нашей школы и автор онлайн-курса по ВИИТ, объясняет: высокоинтенсивный интервальный тренинг — это прежде всего методика. Грамотное чередование нагрузки и отдыха, работа с разными уровнями подготовки клиентов, понимание, когда формат вообще уместен, а когда - травмоопасен. Именно поэтому ВИИТ — один из самых частых форматов групповых тренировок в фитнес-клубах: он даёт результат клиенту и легко масштабируется тренером на разные группы. 12 июля стартует онлайн-курс «ВИИТ» — разберём…

   
2. 91 просмотров, 03 июл. 2026 г., видео

   Самая быстрорастущая ниша в фитнесе — а тренеров почти нет 🤰 Низкая конкуренция + клиентки, которые возвращаются снова и снова. Вторая беременность, третья — и каждый раз к тому же тренеру. 11–12 июля курс «Фитнес для беременных» с Натальей Павловой. Пишите БЕРЕМЕННОСТЬ в комментариях или в бот — отправим программу 👇

3. 39 просмотров, 01 июл. 2026 г., видео

   3 причины адской боли в спине, которые многие игнорируют🫣 Спина не начинает болеть просто так. Это сигналы, которые вы давно пропускаете. В видео разберём 3 реальные причины, из-за которых у ваших клиентов (и, возможно, у вас) появляется постоянная боль 🩻 Если вы хотите понимать причины боли, особенности работы позвоночника и методику тренировок спины, то приглашаем на курс: ЗДОРОВАЯ СПИНА 18 июля 2026 Москва очно https://fitness-express.ru/seminars/zdotov_spina.html 👱‍♀️Преподаватель: Виктория Бородкова - хореограф, премиум-презентер групповых программ, призёр конкурса IFO Best…

4. 49 просмотров, 1 реакций, 01 июл. 2026 г., изображение

   Уже прошёл целый месяц лета А это значит, что осталось ровно 2 месяца, чтобы узнать новые методики и упражнения в летний период Расписание на ИЮЛЬ 2026 ОЧНО 11-12 июля ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 18 июля ЗДОРОВАЯ СПИНА 25 июля Подвесной тренинг (типа ТРХ) 26 июля МФР ОНЛАЙН/ДИСТАНТ с 29 июня ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА С 12 июля ВИИТ С 27 июля ТРЕНИРОВКА МТД Подробнее пишите нам в бот https://max.ru/id7724520649_bot

   
5. 124 просмотров, 29 июн. 2026 г.

   ВАШИ СЛОВА - ЛУЧШАЯ ОЦЕНКА👍 Мы можем бесконечно рассказывать, почему вам нужно выбрать нашу школу Но лучше - просто дать слово вам. Спасибо каждому, кто был с нами. Желаем вам успехов в фитнес труде!

6. 64 просмотров, 29 июн. 2026 г.

   ВАШИ СЛОВА - ЛУЧШАЯ ОЦЕНКА👍 Мы можем бесконечно рассказывать, почему вам нужно выбрать нашу школу Но лучше - просто дать слово вам. Спасибо каждому, кто был с нами. Желаем вам успехов в фитнес труде!

7. 75 просмотров, 1 реакций, 28 июн. 2026 г., видео

   КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯОПАСТНЫ ДЛЯ РАБОТЫ С БЕРЕМЕННЫМИ? Еще больше информации на курсе ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 11-12 июля 2026 Москва очно 👩 Преподаватель: Наталья Павлова - сертифицированный инструктор подвесного оборудования, основатель студии фитнеса «ZАРЯДКА». Что изучите на курсе: 📌Какие изменения происходят в организме женщины, на что обращать внимание; 📌Как с помощью упражнений избавлять клиентов от боли и дискомфорта и помочь не набрать лишние килограммы; 📌Сохранять и улучшать здоровье клиентов на протяжении всей беременности и восстанавливать их после родов; ✏️ Напишите нам…

8. 63 просмотров, 28 июн. 2026 г., видео

   📌КЛУБ ФИТНЕС ЛИДЕР с 29 июня по 5 июля 2026‼️ Алексей Анашкин КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ💱 Залетай! ➡️➡️➡️Клуб Фитнес Лидер доступен по подписке: попробовать 2 недели — 499 руб., далее — 1 999 руб. / месяц. 💜Клуб в VK https://vk.ru/fl2026 - подключиться и оплатить через кнопку 💬 (Сообщение сообществу)