Полина про Семью | Семейный психолог в мессенджере MAX — 648 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Полина про Семью | Семейный психолог»

1. 60 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Отпуск - отпуском А работу никто не отменял!) В настоящий момент готова взять только 1 семью /пару в работу 🙏🏻 Индивидуально - есть 3 места в терапию Работаю в формате ориентированной на решение краткосрочной терапии - личные запросы в области карьеры, самореализации, работа с тревогой Также работаю с расстройствами пищевого поведения, компульсивными перееданиями Пишите в личные сообщения вашу ситуацию, обсудим 🙏🏻

   
2. 72 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   От того, сохранится ли пара, зависит не только то, что у нас «в голове». Гораздо глубже — те паттерны, которые мы неосознанно приносим из своей семейной системы. А ещё глубже — культура, этнический контекст, среда, в которой мы выросли. И всё это начинает «встречаться» в паре: — как распределяются роли — как вы относитесь к деньгам — какие есть ожидания от родительства — как «правильно» воспитывать — какие есть сексуальные установки и табу И часто конфликт — это не про «мы не подходим», а про столкновение двух разных систем, которые никто никогда не проговаривал. На семейных сессиях мы…

3. 95 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Вчера прошла защита проекта диссертации! В Вышке написать диссертацию в 100500 раз сложнее, чем я писала диссер в МГУ Мы проводим настоящее исследование, должны его обосновать и придумать дизайн Защита прошла хорошо! Официально - каникулы))

   
4. 141 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Семьи приходят на терапию с разными запросами. Но все они, так или иначе, про одно: про желание быть ближе, понятнее друг другу. Про тоску по теплу и поддержке, даже когда кругом хаос и недопонимание. Вот несколько самых частых тем, с которыми ко мне обращаются пары: "Мы любим друг друга, но постоянно ссоримся" За этим часто стоит страх потери, непонимание потребностей друг друга. Кто-то боится быть брошенным и цепляется слишком сильно. Кто-то боится быть поглощённым и уходит в защиту. А на самом деле оба хотят чувствовать себя любимыми и нужными. "Мы как соседи: живём вместе, но не…

5. 148 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Еду на защиту проекта диссертации Пожелайте удачи!

   
6. 186 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Сегодня я хочу разобрать один из самых частых запросов, с которыми пары приходят ко мне на консультацию. «Мы любим друг друга, но постоянно ссоримся". Знаете, в чём парадокс? Любовь никуда не делась. Но жить вместе становится всё труднее. За этим часто стоит вот такой сценарий: Она что-то говорит ему. Ему кажется, что это упрёк. Он уходит в оборону: "Ничего я не сделал! Что ты опять начинаешь?" Она чувствует, что он закрылся. Обижается и атакует сильнее. Он закрывается ещё больше. И так по кругу. В терапии это называется "цикл критики и оборонительности". И выбраться из него бывает ой…

7. 226 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   «Мне хочется чаще». «Я устал(а) получать отказ». «Мы любим друг друга, но близости почти не осталось». Если вам знакомы эти мысли, проблема может быть не в сексе. Чаще всего один партнёр чувствует себя отвергнутым. Другой — непонятым и одиноким. И чем сильнее один тянется за близостью, тем сильнее второй закрывается. В ЭФТ мы не ищем виноватого. Мы помогаем паре увидеть цикл, который разрушает отношения, и выйти из него. Когда возвращается эмоциональная близость, часто возвращаются желание, нежность и страсть ❤️

   
8. 250 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Меня зовут Полина. Я семейный психолог, системный психотерапевт. Знаете, почему люди чаще всего приходят в терапию? Не потому что «всё плохо». А потому что чувствуют: что-то не так. Какая-то зона, к которой страшно подступиться. Но и оставить как есть — уже невозможно. Может, вы сейчас в этой точке. Может, просто устали от всех этих «5 секретов счастливых отношений». Здесь всё будет честно. Без лайфхаков, которые «гарантированно спасут брак за неделю». Но и без ужасов в духе «се ля ви, страдать так страдать». Я верю: за каждым конфликтом, обидой, даже изменой — стоит потребность. В…

9. 295 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Когда вы в последний раз чувствовали, что вас действительно слышит ваш партнер? Не просто кивают в ответ. Не просто говорят "я тебя понимаю". А реально слышат - искренне, вас, без оценок и советов. В какой-то момент мы разучились так слушать друг друга. Особенно с самыми близкими. Мы словно говорим на разных языках - именно так говорят пары на сессиях Что бы я ни сказала — он сразу в защиту. Мы спорим по кругу об одном и том же — и каждый остаётся при своём. Знакомо? Так происходит когда накопились конфликты и случилась дистанция даже с когда-то самым близким человеком. Мы ведь…

10. 288 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Заканчиваю теоретическую часть диссертации ВЗАИМОСВЯЗЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРИВЯЗАННОСТИ ПАРТНЕРОВ И СТЕПЕНИ ВОВЛЕЧЕННОСТИ В СОРОДИТЕЛЬСТВО С УРОВНЕМ ДЕПРЕССИВНОЙ СИМПТОМАТИКИ У ЖЕНЩИН В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ Держите кулачки! 🙏🏻 С июля начну само исследование и опросы пар, ожидающих появления ребенка

    
11. 264 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Вот тут давала опросник типа привязанности

12. 277 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Какой у вас тип привязанности? Знание типа привязанности очень сильно меняет восприятие своего поведения в близких отношениях!

    
13. 77 просмотров, 9 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Утро началось с получения нового диплома ❤️‍🔥❤️‍🔥 Крутое было обучение! С удовольствием поработаю с темой сексуальной дисгармонии в паре Пишите в личку для записи: [контакт скрыт]

    
14. 282 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Утро началось с получения нового диплома ❤️‍🔥❤️‍🔥 Крутое было обучение! С удовольствием поработаю с темой сексуальной дисгармонии в паре Пишите в личку для записи: [контакт скрыт]

    
15. 95 просмотров, 12 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    На этой неделе 3 новых пары пришли ко мне в терапию ♥️