Я выбираю себя ❤️ Абьюз Психология Отношения в мессенджере MAX — 1 618 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Я выбираю себя ❤️ Абьюз Психология Отношения»

1. 147 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня очень странный день. Я проснулась с осознанием, что мне 37 лет. Я впервые так чётко это прочувствовала. МНЕ 37 ЛЕТ! Я поняла, что я взрослая. Я поняла, что за плечами огромный жизненный опыт. Я ощутила свои личные границы. Я поняла, что хочу работать и развиваться. На основе предыдущего опыта руководства своим бизнесом, поняла, что не готова больше зависеть от кого-лмбо. От наемных сотрудников, машины, бензина и прочих составляющих. Я хочу быть тем самым центром, который может создать своё дело. Который будет им руководить не на 50-70-90%, а на все 150% из 100. Я поняла, что…

   
2. 144 просмотров, 27 июл. 2026 г.

   Забыла написать... Он приехал на суд и заявил, что не хочет разводиться. Как подобает в таких ситуациях, суд дал нам 3 месяца на примирение... День Икс перенесся на 23 октября 🙈

3. 196 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня день икс... Так случилось, что сегодня совпал день рождения нашего среднего сына и первое заседание по бракоразводному процессу. А еще сегодня четверг и день, когда ведёт прием пристав по алиментам 🙈 Всё в один день. Радостный день превратился в очень нервный... Страшно...хотя решение принято мной 🙏

   
4. 250 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Синяки проходит, а осадочек - остался... Я приняла решение о разводе. И вы не представляете, как поменялся человек... Но давайте обо всем по-порядку. 28 мая он поднял на меня руку в очередной раз. Второй раз я сняла побои и написала в полицию заявление на человека, который по документам значится "мужем". На ответ и действия по заявлению в полицию- 30 дней. Через 18 дней я приехала в полицию, чтобы взять подтверждение обращения к ним и мне дали...отписку. Там написано, что я действительно к ним обращалась, но в заявлении написано лишь моё субъективное мнение по ситуации. Соседей никто не…

   
5. 474 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Если у вас есть адвокат, специализирующийся на бракоразводных процессах, напишите пожалуйста мне... Очень нужен ❤

   
6. 407 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Если вы еще думаете, быть с абьюзером или нет? ⠀ Посмотрите на это фото. После 2х ударов НИ ЗА ЧТО, человекообразное существо сказало: Я не хотел тебя бить. Я не знаю, как это получилось. Я как ударил - сразу пожалел! ⠀ Что стало мотивом поступка? Выпитые пара сотен миллилитров шампанского. Вера в себя. И вот это "что у трезвого на уме, то у пьяного на языке". ⠀ Агрессия, которая родилась ни из чего. Рядом были дети, которые всё видели. Оскорблений или ударов с моей стороны в его - не было. ⠀ Я стояла, плакала и думала... Все говорят: ВЫЗЫВАЙ МЕНТОВ! ⠀ А как? Как в это время можно вызвать…

   
7. 435 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

   Вы спрашиваете, где посты? Без лишних слов... Видео решила разместить в ленту... Пусть будет тут ❤️‍🩹

8. 1.2K просмотров, 09 мая 2026 г., видео

   С великим днем Победы! ❤️ Ваш подвиг всегда в наших сердцах. Спасибо, дорогие наши защитники. Наши бабушки и дедушки. Любим и никогда не забудем! ❤️ Вечная память! 🙏

9. 1.2K просмотров, 05 мая 2026 г., изображение

   Абьюз в семье — это не просто конфликт между взрослыми, а разрушительная среда, в которой ребенок лишается базового чувства безопасности. Воспитание в таких условиях неизбежно искажается, превращаясь из процесса развития личности в стратегию выживания. Главное влияние заключается в формировании ложной модели мира. Ребенок воспринимает насилие, манипуляции и эмоциональную холодность как норму человеческих отношений. Видя, что любовь может сопровождаться болью и страхом, он утрачивает способность выстраивать здоровые границы. В будущем это часто приводит к «наследованию» сценария: человек либо…

   
10. 1.1K просмотров, 02 мая 2026 г., изображение

    «Эмоциональные качели» — это классический сценарий деструктивных отношений, в котором периоды обожания и нежности сменяются фазами холода, агрессии и обесценивания. Именно эта нестабильность является главным инструментом, с помощью которого абьюзер привязывает к себе жертву, создавая мощнейшую психологическую и даже биологическую зависимость. Цикл начинается с «фазы идеализации». В это время партнер кажется идеальным: он осыпает комплиментами, проявляет невероятную заботу и создает иллюзию «родственной души». В организме жертвы происходит мощный выброс дофамина и окситоцина — гормонов…

    
11. 997 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение

    Когда ехали, муж вернулся с работы. Открыв дверь, он увидел, что нет ни семьи, ни детей... Конечно, я могу предположить какой шок он испытал. Но это была вынужденная мера. ⠀ Мы уже были км в 400 от дома, когда он позвонил и начал орать в трубку. Звучало многое: я сейчас обзвоню все жд вокзалы. И остановлю все рейсы (самолёты тогда еще летали в Анапу). Он не мог в тот момент даже предположить, что мы едем на автомобиле (мне его дала подруга). ⠀ Потом говорил, что всем ДПС-никам даст ориентировку, чтобы нас нашли и задержали... Было нервно. Машина была хоть и не моя, но страховку с подругой…

    
12. 745 просмотров, 29 апр. 2026 г., изображение

    Уход от абьюзивных отношений — это не просто волевое решение, а сложнейший процесс преодоления мощных психологических, биохимических и социальных барьеров. Фраза «почему ты просто не уйдешь?» звучит логично со стороны, но для человека внутри ситуации она игнорирует глубокую специфику деструктивной связи. Одной из главных причин является травматическая привязанность. Она формируется за счет механизма прерывистого подкрепления: периоды жестокости и холодности внезапно сменяются фазой «медового месяца», когда агрессор проявляет сверхзаботу, нежность и раскаяние. Мозг жертвы фиксируется на этих…

    
13. 825 просмотров, 28 апр. 2026 г., изображение

    Приехав в чужой город, сняв квартиру, разгрузив все вещи... как сейчас помню, села на пол и смотрела в стену. Самое сложное - позади. И тут же пришло осознание: ⠀ ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ У НАС В ГОЛОВЕ ⠀ В чем сложность взять и уехать в чужой город? В другую страну? Только у себя в голове. Ни наличие детей, ни животных - не являются сдерживаюсь фактором. ⠀ Кстати, на второй день, после приезда в Анапу, мы купили собаку. Нет, не так. Мы осуществили нашу мечту. Много лет мы упрашивали папу/ мужа завести собаку, но всегда слышали отказ. Маленький йорк- моя мечта с юности... И вот мы на Авито нашли нашу…

    
14. 1.6K просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение

    Помню свой первый поход к психологу. Так случилось, что он состоялся в кризисном центре. Тогда я была в дичайшем отчаянии и искренне не понимала как жить дальше. Единственное, что я понимала чётко, это то, что нужно спасаться. Себя, детей. ⠀ Сижу перед дверью, жду приёма. Думаю, что сказать, чтобы психолог понял наши взаимоотношения с мужем. Чтобы дал совет... ⠀ Позвали. Захожу. Говорю одно предложение, а дальше как в тумане. Психолог мне рассказывает нашу жизнь, будто он все 14 лет был рядом. ⠀ Он сказал, что живя с абьюзером, отношения развиваются по спирали. Сначала вы ругались раз в год.…

    
15. 1.1K просмотров, 19 апр. 2026 г.

    направленных на изменение социальных норм и психологическую помощь как жертвам, так и потенциальным агрессорам.