ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ в мессенджере MAX — 2 616 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»

1. 1.2K просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Девчата, смотрите какие у меня пионы выросли🥰 Основная часть отцвела, срезала на букетик домой остатки. Завтра хочу отдохнуть, встретимся в понедельник 🍓 здесь 🍓в женском клубе на крутейшем массаже лица 🍓на перезагрузке (в чатах курса, мы начинаем) 🍓и жду вас в чатах на поток курса интуитивного питания, который нужен ВСЕМ Приятных выходных 🎀

   
2. 1.2K просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Девочки, читайте, вдохновляйтесь и приходите. Начнем 6 июля. И уже в августе вы будете легче, тоньше и звонче✨ Ещё раз: ✨никаких диет и ограничений ✨никаких меню и запретов ✨никакого спорта и подсчёта ккал 🍓только осмысление 🍓 понимание своего организма 🍓и побуждение навыков интуитивного едока 👉если у вас есть одышка 👉сильный запах пота 👉 вам не нравится ваше тело из-за лишних кг 👉 отёчность и целлюлит 👉 висцеральный жир на животе 👉тяжесть и вздутие Приходите и подарите себе свободу от вредных привычек 💫 Ссылка на сайт в комментариях 👇 Вас нужен курс Интуитивного…

   
3. 1.4K просмотров, 20 июн. 2026 г.

   Девчонки, ДОБРОЕ УТРО ☀️ Налетайте, для утра то что нужно🌷 Берите умывалку или маслице.

4. 1.6K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Присоединиться к курсу можно по ссылке https://valentinavozhegova.pro Отзывов очень много, позже размещу насколько. И обратите внимание, новенькие ❗ Это не очередная диета Это не очередной тип/вид/схема питания Это не подсчет ккал Никакой жести и насилия к вашим организмам. Только любовь 🍓

   
5. 1.4K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Радоваться, действительно, есть чему. Потому что многие родители чуть ли не с пелёнок толкают детей на нарушение пищевого поведения. А потом вырастают Кати, Вали, Маши и формируют общество чистых тарелок. Разве можно не доесть что там осталось? Как же так! А в себя лишнее складывать можно. Мышление даже не работает в сторону того, что это лишнее уже. Лишнее значит во вред. Отложится на боках, забьет ЖКТ. А если висцеральный жир, то хана гормональной системе... Вот вам и больные щитовидки. Все зло в нашем организме (болезни, новообразования, воспаления) от переедания!!!!

   
6. 1.5K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Лишний вес – один из эффективнейших способов перестать жить. Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огромного напряжения. (с) Современная культура очень жестко предписывает людям быть стройными и вместе с тем предлагает огромное количество дешевой, доступной, навязчивой еды. Еда - везде, куда ни глянь. Мы радуемся с помощью еды, оплакиваем с помощью еды, поднимем себе настроение итд.. Еда – самая первая метафора любви, самые первые отношения, которые строит родившийся человек. Для многих из нас пища становится психотерапевтом, утешителем,…

   
7. 1.9K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Моя старшая теперь имеет докУмент! Главная радость, это конечно, собственная подпись))) Эх, где мои... Помню прекрасно тот день когда я в замшелом МВД получила свой первый взрослый документ. Ну, ничего, мы тоже ещё молоды, свежи, бодры и хороши собой 💫 Поддерживаем свою молодость и красоту вместе 🍓 ✨завтра в женском клубе занимаемся гимнастикой на стопы ✨в понедельник начинаем перезагрузку ✨2 июля стартует курс интуитивного питания 🎀

   
8. 1.8K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Когда я пишу посты про продукты или напитки, часто выделяю антиоксидантные свойства. Вы понимаете о чем речь? Или вынесем эту тему отдельно?

9. 2.0K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Обещала на этой неделе поговорить побольше про полезные для нас жидкости. Пожалуйста, встречайте👇 САГАН - ДАЙЛЯ Его ещё называют шаманский чай и другими именами. В Сибири, на Алтае, в Монголии и Тибете о его воздействии на организм ходят легенды. Низкорослый вечнозеленый кустарник растет высоко в горах, на каменистой почве, и не боится низких температур и ветров. Его можно встретить на Алтае, Баргузинском хребте, в Саянах, на Дальнем Востоке и в предгорьях Тибета. Куст едва достигает по высоте 50 см и цветет розовыми и бледно-розовыми цветами. В ХVII веке растение уже было известно…

10. 2.3K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Девчонки, не носите каблуки. А если носите, гимнастика для стоп каждый вечер 💯 В пятницу в клубе занимаемся стопами. 🦶

11. 2.4K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    ВАЖНАЯ ТЕМА‼️ Разбираемся с очередным недугом в женском клубе 🍓 Косточки на стопе - понимаете, да, что это не только про "некрасиво"? При ходьбе мышцы должны сокращаться и расслабляться в определённой последовательности. Если у вас халюс вальгус, большой палец не может правильно работать и участвовать в шаге. Ходили когда-нибудь по скользкому льду хотя бы несколько десятков метров? Как ощущения? Если большой палец не работает, появляется шаркающая, старческая походка, вы начинаете запинаться, зацепляться за казалось бы ровную поверхность. Тогда, чтобы перенести ногу, нужно напрячь…

    
12. 2.2K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Сотрудники женского клуба рекомендуют 🔥 Всем открывать раздел интимная гимнастика - работа с промежностью и вперёд на тур де Франс 🤣

    
13. 2.0K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    На этой неделе будем много говорить про жидкости: чаи, травы и воду. Вы уже знаете, про живую и мертвую. 💧 Про то что живая - это щелочная, а кислотная - мертвая. Что щелочная вода способна погубить даже раковую клетку, не говоря уже о том, что полностью усваивается нашими организмом, идёт напрямую в клетку питая ее, а не просто утоляет жажду. Щелочная оживляет замоченные в ней овощи/ягоды/зелень и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Это если коротко. Подробнее в навигаторе в разделе ВОДА. Я с августа 25го имею два ионизатора и продолжаю до сих открывать их полезные свойства,…

    
14. 1.9K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня будет лайтовый контент. Продолжайте список. Первый комментатор пишет 25. его версия и так далее. Наберём сотню, а? ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ЭТИМ ЛЕТОМ 1. Гулять в парках✅ 2. Кататься на велосипеде ✅ 3. Плавать на лодке/катере/корабле 4. Играть на улице в подвижные игры✅ 5. Посадить цветы ✅ 6. Принимать пищу на улице✅ (если есть своя терраса/ дача) 7. Посетить летнее кафе✅ 8. Сходить на концерт под открытым небом 9. По возможности поехать на море 10. Поплавать в озере/реке 11. Сорвать букет полевых цветов✅ 12. Съесть мороженое ✅ 13. Любоваться закатом/рассветом 14. Слушать пение…