Кирпикова | Народные рецепты в мессенджере MAX — 276 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кирпикова | Народные рецепты»

1. 320 просмотров, 38 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

   Послушайте мудрую женщину которой 99 лет.

2. 585 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

   Послушайте мудрую женщину которой 99 лет.

3. 378 просмотров, 10 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

   Дефицит питательных веществ, чего не хватает. Народные рецепты | Кирпикова

   
4. 523 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

   Дефицит питательных веществ, чего не хватает. Народные рецепты | Кирпикова

   
5. 447 просмотров, 30 мая 2026 г.

   🚨🩸 ЧТО КОНТРОЛИРОВАТЬ В АНАЛИЗАХ? + ЧЕМ ПИТАТЬ ВОЛОСЫ (СПИСОК) 💥🍫🥑👇 МОИ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА В УХОДЕ:  🌿 Мягкие шампуни без сульфатов 🌿 Массаж головы для стимуляции роста 🌿 …и много других способов которыми делюсь в видео. ♦️Общий белок  > 75-80 г/л ♦️Альбумин — 35–55 г/л ♦️Сывороточное железо — не менее 20 мкмоль/л  ♦️Ферритин — не менее 80 мкг/л ♦️Гемоглобин > 130 г/л (женщины)  ♦️ТТГ —  до 2,5 ♦️Витамин Д — 60-80 нг/мл  ♦️Фолиевая кислота — по верхнему референсу   ♦️Витамин В12 — по верхнему референсу  ♦️Кортизол в слюне — 0.2–4.4 нг/мл ВАЖНОЕ В ПИТАНИИ:  〽️Говядина, печень,…

6. 322 просмотров, 14 реакций, 30 мая 2026 г.

   🚨🩸 ЧТО КОНТРОЛИРОВАТЬ В АНАЛИЗАХ? + ЧЕМ ПИТАТЬ ВОЛОСЫ (СПИСОК) 💥🍫🥑👇 МОИ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА В УХОДЕ:  🌿 Мягкие шампуни без сульфатов 🌿 Массаж головы для стимуляции роста 🌿 …и много других способов которыми делюсь в видео. ♦️Общий белок  > 75-80 г/л ♦️Альбумин — 35–55 г/л ♦️Сывороточное железо — не менее 20 мкмоль/л  ♦️Ферритин — не менее 80 мкг/л ♦️Гемоглобин > 130 г/л (женщины)  ♦️ТТГ —  до 2,5 ♦️Витамин Д — 60-80 нг/мл  ♦️Фолиевая кислота — по верхнему референсу   ♦️Витамин В12 — по верхнему референсу  ♦️Кортизол в слюне — 0.2–4.4 нг/мл ВАЖНОЕ В ПИТАНИИ:  〽️Говядина, печень,…

7. 385 просмотров, 30 мая 2026 г., видео

   Опасные ⚠️ тампоны

8. 273 просмотров, 3 реакций, 30 мая 2026 г., видео

   Опасные ⚠️ тампоны

9. 354 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

   Кремообразный и питательный песто за 5 минут. Идеально подходит для приправы пасты, когда вы хотите приготовить простое, но в то же время полноценное и необычное блюдо! Ингредиенты на 1 порцию: 80 г макаронных изделий 30 г рукколы 150 г вареного нута 15 г грецких орехов 10 г оливкового масла первого холодного отжима 50-70 мл воды по желанию лимонный сок Рукколу можно заменить шпинатом, базиликом или отварными цукини. Нут с белой фасолью. Грецкие орехи с миндалем, кешью или кедровыми орехами. Приятного аппетита 😋 Народные рецепты | Кирпикова Татьяна

   
10. 257 просмотров, 6 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

    Кремообразный и питательный песто за 5 минут. Идеально подходит для приправы пасты, когда вы хотите приготовить простое, но в то же время полноценное и необычное блюдо! Ингредиенты на 1 порцию: 80 г макаронных изделий 30 г рукколы 150 г вареного нута 15 г грецких орехов 10 г оливкового масла первого холодного отжима 50-70 мл воды по желанию лимонный сок Рукколу можно заменить шпинатом, базиликом или отварными цукини. Нут с белой фасолью. Грецкие орехи с миндалем, кешью или кедровыми орехами. Приятного аппетита 😋 Народные рецепты | Кирпикова Татьяна

    
11. 280 просмотров, 04 мая 2026 г., изображение

    🙋🏻‍♀️ я в ВКонтакте каждый день 🌞не теряйте ✨ https://vk.ru/kirpik23 добро пожаловать 💐

    
12. 216 просмотров, 5 реакций, 04 мая 2026 г., изображение

    🙋🏻‍♀️ я в ВКонтакте каждый день 🌞не теряйте ✨ https://vk.ru/kirpik23 добро пожаловать 💐

    
13. 270 просмотров, 04 апр. 2026 г., изображение

    Готовимся к Пасхе 🐣 Красим яйца натурально. Народные рецепты | Кирпикова

    
14. 206 просмотров, 8 реакций, 04 апр. 2026 г., изображение

    Готовимся к Пасхе 🐣 Красим яйца натурально. Народные рецепты | Кирпикова

    
15. 242 просмотров, 04 апр. 2026 г., изображение

    Добро пожаловать на канал Народные рецепты | Кирпикова 💫 Здесь собираю народные рецепты здоровья, питания и красоты: ферменты, отвары, настойки, «бабушкины» рабочие лайфхаки в современных версиях. Будем бережно разбирать организм,давать простой понятный шаг для тела, кожи, волос и нервной системы. Подписывайтесь, чтобы не потерять новые рецепты и разборы — это будет ваш тёплый уголок про здоровье «по‑человечески», не как в учебнике.