щас всё вывезем | психолог Глаша в мессенджере MAX — 1 132 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «щас всё вывезем | психолог Глаша»

1. 297 просмотров, 19 реакций, 01 июл. 2026 г., изображение

   У тебя столько же часов в сутках, как у Бейонсе И куда же ты их тратишь, чел?  Это популярная в Америке мотивационная фраза.  Посыл: задумайся, почему ты до сих пор не достиг успеха? у тебя столько же времени как у красотки-миллионерши! Ничего тупее не слышала)) Астрономические часы не равно часы, которые ты можешь посвятить саморазвитию.  Бейонсе тренируется и творит по 12 часов в день благодаря тому, что у неё есть персонал для всех бытовых задач.  Обычный человек готовит, убирает, занимается детьми, 8 часов выполняет задачи для других. Так на саморазвитие и творчество остается 1…

   
2. 473 просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение

   У тебя столько же часов в сутках, как у Бейонсе И куда же ты их тратишь, чел?  Это популярная в Америке мотивационная фраза.  Посыл: задумайся, почему ты до сих пор не достиг успеха? у тебя столько же времени как у красотки-миллионерши! Ничего тупее не слышала)) Астрономические часы не равно часы, которые ты можешь посвятить саморазвитию.  Бейонсе тренируется и творит по 12 часов в день благодаря тому, что у неё есть персонал для всех бытовых задач.  Обычный человек готовит, убирает, занимается детьми, 8 часов выполняет задачи для других. Так на саморазвитие и творчество остается 1…

   
3. 689 просмотров, 20 июн. 2026 г.

   Как стать лучшей версией себя? Дам вам единственный способ как не проебывать свои лучшие годы на повтор одних и тех же ошибок. Я в этом профи. Если я наступила на грабли однажды — грабли бережно складываю в сарай опыта, а не топчусь на одном месте. Все потому что у меня есть важный метанавык, который решает проблемы в любой сфере — от отношений до бизнеса. Суть проста: чтобы исправить проблему, ее нужно сначала УВИДЕТЬ. А мешает это все видеть один чертёныш под названием «внутренний критик». Ну как так, скажите вы, «я же ругаю тебя, чтобы стать лучше!» НО ТАК НЕ РАБОТАЕТ. Если…

4. 601 просмотров, 18 реакций, 20 июн. 2026 г.

   Как стать лучшей версией себя? Дам вам единственный способ как не проебывать свои лучшие годы на повтор одних и тех же ошибок. Я в этом профи. Если я наступила на грабли однажды — грабли бережно складываю в сарай опыта, а не топчусь на одном месте. Все потому что у меня есть важный метанавык, который решает проблемы в любой сфере — от отношений до бизнеса. Суть проста: чтобы исправить проблему, ее нужно сначала УВИДЕТЬ. А мешает это все видеть один чертёныш под названием «внутренний критик». Ну как так, скажите вы, «я же ругаю тебя, чтобы стать лучше!» НО ТАК НЕ РАБОТАЕТ. Если…

5. 682 просмотров, 27 реакций, 16 июн. 2026 г.

   Поймите уже, что косячить неплохо! — Нет ничего плохо в том, что вы вскипели и поссорились с близким человеком. — Норм забить на работу и пойти пить пиво в бар с друзьями. — Не отстояли свои границы из-за чужой агрессии? Да с кем не бывает. Мы живые люди и мы непременно будем косячить. Но если это не разовый косяк, а вы только ТАК и умеете решать дела, то… Не удивляйтесь почему с вами прекращают общаться, ваш доход не растет и вас все используют… Косячить — это норм, но регулярное повторение косяка это уже паттерн, а паттерн создают жизненные проблемы, ну или жизненные…

6. 726 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Поймите уже, что косячить неплохо! — Нет ничего плохо в том, что вы вскипели и поссорились с близким человеком. — Норм забить на работу и пойти пить пиво в бар с друзьями. — Не отстояли свои границы из-за чужой агрессии? Да с кем не бывает. Мы живые люди и мы непременно будем косячить. Но если это не разовый косяк, а вы только ТАК и умеете решать дела, то… Не удивляйтесь почему с вами прекращают общаться, ваш доход не растет и вас все используют… Косячить — это норм, но регулярное повторение косяка это уже паттерн, а паттерн создают жизненные проблемы, ну или жизненные…

7. 907 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Можно ли достигать результатов без насилия над собой? Пример из мира большого спорта — мира, где насилие над собой это системный метод. Я уже 6 лет говорю клиентам одну вещь: Критика и насилие над собой не помогают достигать результатов. Никому и никогда, услышите это! Есть люди, которые способны действовать под давлением. Но они достигают результатов не благодаря критике. Они достигают их вопреки ей. Это очень разные вещи. Вот уже 5 лет я учу клиентов быть на своей стороне. И самые сложные клиенты — бывшие спортсмены. Потому что насилие над собой у них буквально вшито в подкорку.…

   
8. 874 просмотров, 29 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Можно ли достигать результатов без насилия над собой? Пример из мира большого спорта — мира, где насилие над собой это системный метод. Я уже 6 лет говорю клиентам одну вещь: Критика и насилие над собой не помогают достигать результатов. Никому и никогда, услышите это! Есть люди, которые способны действовать под давлением. Но они достигают результатов не благодаря критике. Они достигают их вопреки ей. Это очень разные вещи. Вот уже 5 лет я учу клиентов быть на своей стороне. И самые сложные клиенты — бывшие спортсмены. Потому что насилие над собой у них буквально вшито в подкорку.…

   
9. 1.0K просмотров, 28 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Уйти в монастырь и не вернуться Со всеми этими кризисами и блокировками мысли только такие 🤣 Уехала в Псковскую область на разведку, обошла огромное количество монастырей и докладываю — красота нереальная! Увидела, где похоронен Пушкин, работал экскурсоводом Довлатов и жил старец Николай Гурьянов Россия, действительно, начинает здесь К блогу вернусь совсем скоро и выложу для вас большую дыхательную церемонию и много интересных мыслей🤍

   
10. 1.1K просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Уйти в монастырь и не вернуться Со всеми этими кризисами и блокировками мысли только такие 🤣 Уехала в Псковскую область на разведку, обошла огромное количество монастырей и докладываю — красота нереальная! Увидела, где похоронен Пушкин, работал экскурсоводом Довлатов и жил старец Николай Гурьянов Россия, действительно, начинает здесь К блогу вернусь совсем скоро и выложу для вас большую дыхательную церемонию и много интересных мыслей🤍

    
11. 1.6K просмотров, 48 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

    Я запрещаю клиентам кринжевать (вам сейчас тоже запрещу 😈) Ничего против сленга я не имею — наша жизнь меняется и язык должен подстраиваться под новые потребности людей. Но когда я слышу «кринж» в терапевтическом кабинете я вспоминаю сюжет из Войны и мира. Тот, где Пьер Безухов признаётся в любви Элен на французском языке. Он делает это не на родном для них русском, потому что на самом деле он неискренен. Толстой вообще часто заставляет своих героев говорить по-французски в моменты лжи. Что хорошо иллюстрирует феномен психики: иностранные слова снижают эмоциональный заряд нашей…

    
12. 1.6K просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Я запрещаю клиентам кринжевать (вам сейчас тоже запрещу 😈) Ничего против сленга я не имею — наша жизнь меняется и язык должен подстраиваться под новые потребности людей. Но когда я слышу «кринж» в терапевтическом кабинете я вспоминаю сюжет из Войны и мира. Тот, где Пьер Безухов признаётся в любви Элен на французском языке. Он делает это не на родном для них русском, потому что на самом деле он неискренен. Толстой вообще часто заставляет своих героев говорить по-французски в моменты лжи. Что хорошо иллюстрирует феномен психики: иностранные слова снижают эмоциональный заряд нашей…

    Открыть пост в MAX
13. 1.8K просмотров, 18 мая 2026 г., изображение

    Фух, ну всё! Вдохнули и выдохнули В воскресенье случился запуск Психотренажерки в МАХ и это был просто отлёт Я меньше месяца веду канал в МАХ и мы еще с вами немного знакомы и я понимаю, что многим сложно довериться. Но как же круто, что нашлись НОВАТОРЫ, которые пошли в этот опыт и уже получили свой первый результат от дыхания. Люблю таких людей, потому что у них всегда самые крутые результаты, вы можете видеть их на скрине: — «Тревога ушла, осанка выровнялась — чудеса» — «Пришел ответ на мучавший вопрос» — «Появился прилив уверенности» — «Удалось проработать зажим в плечах» И это…

    Открыть пост в MAX
14. 1.8K просмотров, 12 реакций, 18 мая 2026 г., изображение

    Фух, ну всё! Вдохнули и выдохнули В воскресенье случился запуск Психотренажерки в МАХ и это был просто отлёт Я меньше месяца веду канал в МАХ и мы еще с вами немного знакомы и я понимаю, что многим сложно довериться. Но как же круто, что нашлись НОВАТОРЫ, которые пошли в этот опыт и уже получили свой первый результат от дыхания. Люблю таких людей, потому что у них всегда самые крутые результаты, вы можете видеть их на скрине: — «Тревога ушла, осанка выровнялась — чудеса» — «Пришел ответ на мучавший вопрос» — «Появился прилив уверенности» — «Удалось проработать зажим в плечах» И это…

    
15. 1.9K просмотров, 6 реакций, 16 мая 2026 г., изображение

    Зима закончилась, а энергия так и не появилась? Вроде хочется и спортом заняться, и работу нормально сделать, и вечером увидеться с друзьями. А в итоге — экранное время 6+ часов и ощущение, что день снова слился в трубу. Почему так? Потому что мы не умеем управлять своей энергией: 1. Не понимаем, когда устали и надо отдохнуть 2. Сливаем энергию в страхи и хаотичные мысли 3. Делаем ненужные вещи из-за вины 4. Растягиваем одну мелкую задачу на несколько часов Дыхательная церемония — самый простой ключ к управлению своим состоянием. Как дыхательная практика со мной может помочь?  1️⃣…