Светлана Макеева | Свет твоей Души в мессенджере MAX — 48 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Светлана Макеева | Свет твоей Души»

1. 41 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Хочу сделать небольшой интерактив ❤️ Если сейчас в вашей жизни есть вопрос, ситуация или тема, которая занимает ваши мысли, напишите о ней в комментариях к этому посту. Это может быть про отношения, работу, деньги, тревогу, усталость, самооценку, выбор или любую другую жизненную ситуацию. На каждый комментарий я вытяну одну МАК-карту из колоды «Терапия души» и поделюсь тем смыслом, который увижу для вашего вопроса. Важно: это не предсказание и не готовый ответ. Скорее возможность посмотреть на ситуацию немного шире и заметить что-то важное для себя. Жду ваши вопросы ❤️ Если хочется не только…

2. 51 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   На прошлой неделе я сделала для себя важную вещь: заранее запланировала выходной. И не просто запланировала, а действительно его реализовала. Чем дальше, тем больше убеждаюсь: отдых редко случается сам по себе. Для него нужно выделять место в календаре так же, как для работы, встреч и других важных дел. Недавно на одной из супервизий я работала как клиент со своим запросом про отношения с любимым мужчиной. И в какой-то момент увидела простую закономерность: если не планировать совместное время, то однажды можно обнаружить, что вы по-прежнему любите друг друга, но всё чаще живете каждый в…

   
3. 95 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   На завтра у меня освободилось несколько окон для индивидуальной терапии. Если вы давно собирались прийти в работу с темой самокритики, внутреннего напряжения, тревоги, отношений с собой или сейчас просто чувствуете, что нужна поддержка — можно записаться. Свободное время (мск) 10 июня. среда: 🕤 9:30 🕚 11:00 🕒 15:00 Для записи напишите мне в личные сообщения

4. 62 просмотров, 2 реакций, 09 июн. 2026 г.

   На завтра у меня освободилось несколько окон для индивидуальной терапии. Если вы давно собирались прийти в работу с темой самокритики, внутреннего напряжения, тревоги, отношений с собой или сейчас просто чувствуете, что нужна поддержка — можно записаться. Свободное время (мск) 10 июня. среда: 🕤 9:30 🕚 11:00 🕒 15:00 Для записи напишите мне в личные сообщения

5. 53 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Мы привыкли считать, что после каждого достижения нужно обязательно похвалить себя. Сделал задачу - молодец. Сходил на тренировку - молодец. Разобрался со сложным вопросом - молодец. Звучит очень правильно. Но: - почему тогда многие люди, которые знают про благодарность к себе и даже практикуют ее, всё равно живут с ощущением, что делают недостаточно? Потому что благодарность не приживается там, где живут претензии. Можно говорить себе хорошие слова. Можно отмечать свои успехи. Но если внутри постоянно звучит: — мог бы быстрее; — мог бы лучше; — надо было раньше; — этого…

   
6. 79 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Мы привыкли считать, что после каждого достижения нужно обязательно похвалить себя. Сделал задачу - молодец. Сходил на тренировку - молодец. Разобрался со сложным вопросом - молодец. Звучит очень правильно. Но: - почему тогда многие люди, которые знают про благодарность к себе и даже практикуют ее, всё равно живут с ощущением, что делают недостаточно? Потому что благодарность не приживается там, где живут претензии. Можно говорить себе хорошие слова. Можно отмечать свои успехи. Но если внутри постоянно звучит: — мог бы быстрее; — мог бы лучше; — надо было раньше; — этого…

   
7. 108 просмотров, 3 реакций, 06 июн. 2026 г.

   Иногда причина находится совсем не там, где мы её ищем ❤️ После каждого открытого эфира я наблюдаю одну и ту же историю. Человек смотрит работу с другим участником и думает: «У меня совсем другая ситуация». А потом оказывается, что внутри работает тот же самый механизм. Вчера мы разбирали конкретные запросы. Но на самом деле эфир был не только про тех, кто вышел в работу. Потому что за тревогой, проблемами в отношениях, сложностями с деньгами, отсутствием сил и ощущением тупика очень часто скрываются похожие причины. ✨ Именно поэтому в терапии нередко меняется не одна сфера жизни, а…

8. 130 просмотров, 06 июн. 2026 г.

   Иногда причина находится совсем не там, где мы её ищем ❤️ После каждого открытого эфира я наблюдаю одну и ту же историю. Человек смотрит работу с другим участником и думает: «У меня совсем другая ситуация». А потом оказывается, что внутри работает тот же самый механизм. Вчера мы разбирали конкретные запросы. Но на самом деле эфир был не только про тех, кто вышел в работу. Потому что за тревогой, проблемами в отношениях, сложностями с деньгами, отсутствием сил и ощущением тупика очень часто скрываются похожие причины. ✨ Именно поэтому в терапии нередко меняется не одна сфера жизни, а…

9. 88 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Спасибо всем, кто сегодня был на эфире ❤️ Каждый раз после таких встреч я ещё какое-то время остаюсь в тишине. Потому что за каждым запросом, который звучит в эфире, стоит гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Сегодня мы разбирали истории конкретных людей. Но я уверена, что многие узнавали в этих историях себя. И это одна из причин, почему я люблю открытые терапии. Потому что очень часто человек приходит со своей болью, а ответ получают десятки других людей. Сегодня мы снова увидели, как за тревогой может скрываться страх. За страхом - старая история. За старой историей - решение,…

   
10. 111 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Спасибо всем, кто сегодня был на эфире ❤️ Каждый раз после таких встреч я ещё какое-то время остаюсь в тишине. Потому что за каждым запросом, который звучит в эфире, стоит гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Сегодня мы разбирали истории конкретных людей. Но я уверена, что многие узнавали в этих историях себя. И это одна из причин, почему я люблю открытые терапии. Потому что очень часто человек приходит со своей болью, а ответ получают десятки других людей. Сегодня мы снова увидели, как за тревогой может скрываться страх. За страхом - старая история. За старой историей - решение,…

    
11. 129 просмотров, 6 реакций, 04 июн. 2026 г.

    Завтра на эфире я буду проводить открытые экспресс-терапии. И поскольку многие придут впервые, хочу коротко рассказать о себе и о том, почему я занимаюсь тем, чем занимаюсь сейчас. По первому образованию я педагог. Затем получила образование в маркетинге и более 20 лет работаю в бизнесе: запускаю бренды, управляю проектами, отвечаю за результат и большие бюджеты. Позже в мою жизнь пришла психология и "Терапия Души". Именно благодаря этому пути я увидела одну важную закономерность. ⛔ Есть проблемы, которые невозможно решить ещё большим количеством усилий. Можно читать книги. Ходить на…

12. 151 просмотров, 04 июн. 2026 г.

    Завтра на эфире я буду проводить открытые экспресс-терапии. И поскольку многие придут впервые, хочу коротко рассказать о себе и о том, почему я занимаюсь тем, чем занимаюсь сейчас. По первому образованию я педагог. Затем получила образование в маркетинге и более 20 лет работаю в бизнесе: запускаю бренды, управляю проектами, отвечаю за результат и большие бюджеты. Позже в мою жизнь пришла психология и "Терапия Души". Именно благодаря этому пути я увидела одну важную закономерность. ⛔ Есть проблемы, которые невозможно решить ещё большим количеством усилий. Можно читать книги. Ходить на…

13. 125 просмотров, 5 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    ⏰ Приглашаю на ПРЯМОЙ ЭФИР ❤️ 5 июня в 19-:00 (МСК) — приглашаю всех желающих на прямой эфир с разбором трудных жизненных ситуаций. Вход свободный! Готовьте ваши запросы: будем отпускать прошлое, освобождая пространство для будущего Как это будет:: 📍 4-5 экспресс разборов среди тех, кто придет на эфир 📍новые осознания в безопасном пространстве 📍даже в качестве зрителя вы меняетесь. Если вы чувствуете тяжесть непрожитых эмоций и ищете поддержку - приходите на эфир. ❗️ Ссылку для подключения на эфир я выложу здесь за 15 минут до начала, ставьте уведомления чтобы не пропустить❤️

    
14. 149 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    ⏰ Приглашаю на ПРЯМОЙ ЭФИР ❤️ 5 июня в 19-:00 (МСК) — приглашаю всех желающих на прямой эфир с разбором трудных жизненных ситуаций. Вход свободный! Готовьте ваши запросы: будем отпускать прошлое, освобождая пространство для будущего Как это будет:: 📍 4-5 экспресс разборов среди тех, кто придет на эфир 📍новые осознания в безопасном пространстве 📍даже в качестве зрителя вы меняетесь. Если вы чувствуете тяжесть непрожитых эмоций и ищете поддержку - приходите на эфир. ❗️ Ссылку для подключения на эфир я выложу здесь за 15 минут до начала, ставьте уведомления чтобы не пропустить❤️

    
15. 134 просмотров, 5 реакций, 01 июн. 2026 г.

    С Днём защиты детей ❤️ Сегодня мне хочется сказать слова благодарности моим клиентам. ❤️ Особенно мамам. Тем, кто однажды пришёл ко мне сам, со своими трудными жизненными ситуациями, внутренними конфликтами и вопросами. Тем, кто решился посмотреть туда, куда многие боятся смотреть. ❤️ А потом сделал для меня очень большой жест доверия: привёл ко мне самых дорогих людей. Своих детей❤️ Когда я говорю "дети", чаще всего речь идёт уже о взрослых дочерях и сыновьях, которым 18, 20, 23... Но для мамы они всё равно остаются детьми. И каждый раз я очень ценю такое доверие, и для меня это…