Мурашкина в мессенджере MAX — 21 282 подписчиков, аналитика и статистика
@murashkina
№ 7345656916
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 04.07.2026- Личный блог автора
- Рецепты и здоровый образ жизни
- Активный отдых и тренировки
- Неформальный разговорный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Мурашкина
№ 7345656916
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «Мурашкина» опережает примерно 90% из 2 277 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 12 474 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).
Сравнение построено по 2 277 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Мурашкина»
- 4.6K просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение
идея шикарного завтрака)) всем приятного🫶🏻
- 7.0K просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение
девчонки, не забываем делать тренировку🏃🏼♀️
- 7.8K просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение
самый простой бутер на завтрак, но самый вкусный!)
- 9.4K просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение
идеи для вечернего смузи))
- 10.1K просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение
сохраненки в зал👟
- 10.3K просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение
идея для вашего завтрака 😋
- 10.2K просмотров, 03 авг. 2026 г., видео
вот вам и обед готов с творожными пп лепешками! девочки, берем на заметку!
- 10.4K просмотров, 03 авг. 2026 г., видео
девчонки, самое то для утренней зарядки! разминаем тело!
- 10.0K просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение
делаем вечернюю растяжку, чтобы расслабить организм в конце дня))🧘🏼♀️
- 10.9K просмотров, 02 авг. 2026 г., видео
идея для обеда🥗 нужно еще добавить курицу или рыбу и вообще шикарно! готовим!
- 10.7K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение
пп оладьи такое мы точно себе можем позволить! приготовление наипростейшее, идем готовить))
- 10.3K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение
🥑идея для завтрака: глазунья сыр шпинат авокадо
- 11.0K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение
девчонки, шпаргалка вам для здорового тела🏃🏼♀️
- 8.2K просмотров, 31 июл. 2026 г., видео
тренировка на кор, погнали🔥
- 9.4K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение
совершенно обычный, но самый вкусный завтрак готовим!
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Продукты NL — твой экспертный гид по ассортименту NL Разбираем составы, подбираем решения, выстраиваем сист…
Купить рекламу: Для связи и по вопросам: резервный
О здоровом образе жизни и долголетии от проекта Здоровье Mail
Выпечка, обед,ужин,завтрак,салат, готовим еда рецепты торты суши оливье пп питание диетические блюда домашн…
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог Автор книги «Еда без мракобесия». Тг: @nauchpop_pr Статистика…
eeac38d6-d867-49fd-a805-41fa555c7482 Эксперт ЗОЖ, нутрициолог с медицинским образованием 🩺 ПП рецепты, рек…
по рекламе и вп: Менеджер: здоровье зож пп долголетие целебные лечебные травы рецепты травник молодость дие…
Предварительные консультации по подбору травяных сборов составленных по собственным авторским правилам, зак…
Устали думать о том, что приготовить на обед или ужин? Мы поможем вам готовить проще и вкуснее. Быстро, пон…
Блогер Ксения Тарновицкая 💕 МОЙ ВК : МОЙ ТГК (лайф) : Сотрудничество: Кристина Почта