Ваша Чалова Даша в мессенджере MAX — 4 120 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ваша Чалова Даша»

1. 1.8K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

   Мое официальное заявление для подписчиков ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Любимки, несколько важных новостей: 1️⃣Моя баночная клетчатка со специями: я приняла решение отказаться от производства очередной небольшой партии сейчас и вместо этого сделать большую партию к осени, чтобы всем уже точно хватило. Поскольку многие не успели купить мою клетчатку по очень доступной цене, мы договорились с BioYou – специально для подписчиков моего канала в августе на базовую клетчатку BioYou будет промокод, чтобы вы могли купить не менее качественный продукт по той же цене, по которой…

2. 1.7K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Рецепт бутербродной варенной колбасы Из чего: • филе куриной грудки или любых других частей курицы 400г • желатин 20г • бульон от курицы 120мл • свекла: 1/3 шт среднего размера • морковка: 1/2 шт • лук репчатый: 1/2 шт • лавровый лист: 2 шт • черный перец горошком: 3 шт • специи: черный молотый перец, сушеный чеснок, мускатный орех, соль по 1/4 ч.л каждой специи • оливковое или кокосовое масло 1 ст.л Для колбасной формы нужна любая литровая пластиковая бутылка. Если вам все равно на форму, то можно залить будущую колбасу хоть в стеклянный контейнер Как готовить: • в кипящую воду…

   
3. 1.8K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Рецепт домашней вареной колбасы С вас🔥с меня рецепт простой-быстрый вкусный

   
4. 1.8K просмотров, 22 июл. 2026 г.

   Ножки не скрещиваем Спинку держим ровно, любимки

5. 2.0K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Скрещенные ноги – причина морщин, отеков и болезненных месячных Большинство правильно указали на дурную, распространенную привычку – сидеть, сложив ногу на ногу. Давайте разбираться, где связь между такой позой и тем же лицом и почему прежде, чем колоть ботексы и тратить деньги на лифтинги-хуихтинги опять и снова нужно выстроить свои бытовые привычки в том числе позу, в которой сидите Ниже всего несколько ярких примеров, как скрещенные ноги влияют на здоровье и внешность И сразу обращение к телесным специалистам: меня можно и нужно дополнять в комментариях – соберем с вами еще больше…

   
6. 2.2K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Я обнаружила у себя одну плохую привычку, от которой постепенно начинаю избавляться. Очень сложно мне это дается, но понимание того, как эта привычка незаметно каждый день портит мою внешность и здоровье, помогает не сдаваться и менять патерн поведения Кто угадает, что это за привычка такая вредная? Она у очень большого количества людей есть

   
7. 2.0K просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

   Вся партия моей баночной клетчатки на озон раскуплена за полдня. Любимки, без паники: • новая партия будет на озон уже через 1-2 недели, постараемся произвести и поставить ее для вас как можно скорее • новый промокод тоже будет, чтобы вы могли купить клетчатку со скидкой 25% – промокод еще отдельно заранее анонсирую на канале Еще раз благодарю вас за такой высокий спрос на продукт для здорового образа жизни. Это хорошая тенденция, которая говорит мне о том, что я для вас должна стараться еще больше во всех смыслах и даже в объемах партии баночной клетчатки❤️

8. 1.9K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Про личное. Прошлое, настоящее и веру Шесть лет назад я работала ведущим пиар-менеджером в озон. Точнее не работала, а пахала от рассвета до заката чаще всего даже без выходных. Тогда я ныла и жаловалась на то, как мне тяжело. А сегодня с огромной благодарностью вспоминаю тот период, потому что именно он сделал из меня сильного эксперта в коммуникациях после чего в том же Яндексе я уже работала, как на вечных каникулах, потому что темпы и стандарты озон тех годов на рынке никто не мог повторить – сильнейшая была команда. Те самые годы в озон, навык оперативного реагирования на запрос…

   
9. 1.8K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Меня сложно удивить, но сегодня.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ВЫ СМОГЛИ! В первые минуты продаж моей клетчатки на озон пошли заказы по три, четыре и даже ДЕСЯТЬ БАНОК в одной корзине!! Я изначально думала, что мы произвели и поставили на склады ozon довольно большую партию, но с вамиши аппетитами теперь чуток сомневаюсь хватит ли ее сейчас на всех Любимки, • во-первых, благодарю вас за доверие и ваше стремление к здоровому образу жизни! • во-вторых, как попробуете, пишите пожалуйста обратную связь по вкусу, консистенции, упаковке – все конструктивные…

   
10. 1.9K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Моя клетчатка для пищеварения и регулярного стула уже в продаже! Любимки, прошу любить и жаловать мою авторскую многокомпонентную клетчатку со специями для поддержки и восстановления жкт👇 • 13 источников пищевых волокон для поддержки микробиома кишечника и регулярного стула • 6 специй с терапевтическими свойствами для пищеварения и разгона метаболизма Продукт создан мной в партнерстве с ученым-микробиологом Дмитрием Алексеевым – это один из главных знатоков микробиома в России и создатель самой популярной клетчатки Алексеева ➡️ Клетчатка может помочь: • начать какать регулярно • чувство…

    
11. 1.8K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня важный день, которого все ждали! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Старт продаж моей многокомпонентной баночной клетчатки для пищеварения и регулярного стула на Ozon! Уже через несколько часов здесь на канале появится пост со всеми подробностями, ссылками и промокодом со скидкой 25% – это очень большая скидка и действовать она будет всего три дня Самые внимательные уже нашли мою клетчатку на озон и добавили ее корзину, но любимки, пожалуйста дождитесь моего анонса с промокодом большим, чтобы купить с большой выгодой! Вернусь к вам буквально в течение нескольких часов со…

    
12. 2.2K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Топ моих полезных привычек ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дала мини-интервью для сообщества биохакеров про свои полезные привычки. Никаких суперфудов, ледяных ванн, подъемов в пять утра и трекинга показателей здоровья по навороченным гаджетам. Вместо этого – базовые настройки питания, которые в разы важнее и эффективнее очередного пептида и банки волшебных таблеток🤌 Для вас сделала подробную подборку полезных привычек, которые делают жизнь проще и энергичнее: • пить баночную клетчатку натощак • добавлять в пищу специи для пищеварения • начинать каждый прием…

    
13. 2.2K просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Я знаю, что вы будете делать на выходных👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Слушать наш подкаст с ученым-микробиологом Дмитрием Алексеевым! Целых два часа искренней пользы и контента: поговорили и про мой путь в зож, и про микробиом, и про мифы вокруг клетчатки, и про составы популярных баночных клетчаток и их отличия В том числе определились можно ли сочетать клетчатку в один прием с витаминами и минералами Бегом все смотреть-слушать👇 ВКонтакте Дзен YouTube Подкаст, приуроченн к запуску нашей многокомпонентной баночной со специями: • клетчатка будет на…

    
14. 2.4K просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    Рецепты пп-конфет и кексов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Смотрите какие вкусные штучки я для вас наготовила: это полезные конфеты с мягкой начинкой ммм Еще морковные кексы будут – это вообще отвал башки, мои самые любимые! Главный ингредиент и в конфетах, и в кексах – моя баночная клетчатка со специями, которая обогащает и без того полезные блюда хорошей порцией пищевых волокон и делает вкус более ярким за счет комбинации пряных специй Такие зож-десерты – в том числе хорошая возможность обогатить клетчаткой детский рацион, если ваши дети пока плоховато едят…

    
15. 2.7K просмотров, 15 июл. 2026 г., видео

    С чем есть белок, чтобы он усваивался без тяжести, вздутия и отеков Дамы и господа, запоминаем две группы продуктов, которые ВСЕГДА должны быть в тарелке с белком. Не когда-то там один раз в день или неделю, а каждый раз когда вы едите что-то белковое. Даже если пьете дурацкую, химозную экспонетну, то хотя бы чуток себе соломку подстелите этими двумя группами продуктов, чтобы молочка меньше дергала инсулин с глюкозой и меньше провоцировала отеки и вздутие. Итак про группы продуктов-которые обязательно нужно добавлять к любой порции белка хоть животного, хоть растительного: 1️⃣…