Нарциссический абьюз в мессенджере MAX — 198 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Нарциссический абьюз»

1. 437 просмотров, 6 реакций, 22 мая 2026 г.

   🗣 6 фраз, которые «гасят» нарцисса Вы когда-нибудь замечали, как он замирает — всего на секунду, — когда вы не реагируете привычно? Не плачете, не оправдываетесь, не кричите. А просто спокойно говорите что-то — и он теряется. В новой статье на Дзене я собрала 6 таких фраз. Но это не список — это разбор. Почему они работают, какой психологический механизм отключают и как перестать быть удобной мишенью. 👉 Читать статью: https://dzen.ru/elena_genkina_psy Новая статья в ленте: «6 фраз, которые "гасят" нарцисса» 💬 Для Дзена: Если статья отозвалась — задержитесь под ней на минуту и напишите…

2. 442 просмотров, 22 мая 2026 г.

   🗣 6 фраз, которые «гасят» нарцисса Вы когда-нибудь замечали, как он замирает — всего на секунду, — когда вы не реагируете привычно? Не плачете, не оправдываетесь, не кричите. А просто спокойно говорите что-то — и он теряется. В новой статье на Дзене я собрала 6 таких фраз. Но это не список — это разбор. Почему они работают, какой психологический механизм отключают и как перестать быть удобной мишенью. 👉 Читать статью: https://dzen.ru/elena_genkina_psy Новая статья в ленте: «6 фраз, которые "гасят" нарцисса» 💬 Для Дзена: Если статья отозвалась — задержитесь под ней на минуту и напишите…

   Открыть пост в MAX
3. 359 просмотров, 9 реакций, 19 мая 2026 г.

   🕊 О тихом, но глубоком. И о том, что у вас всегда есть выбор Дорогие подписчики, иногда я пишу статьи. Иногда — просто говорю с вами здесь, в канале. Но сегодня я хочу рассказать о том, что стоит за кулисами. О тех инструментах, которые я создавала специально для женщин, уставших от бесконечных «а что, если...» и «может, мне показалось». Этим тестам уже почти год. За это время их прошли около ста человек — женщины и мужчины. И каждый раз я видела, как после расшифровки что-то внутри у них вставало на место. Это не просто идея. Это работающая модель, которая показала себя с лучшей…

4. 368 просмотров, 28 реакций, 09 мая 2026 г., изображение

   Откуда берётся несгибаемость Друзья, сегодня 9 мая. И я хочу рассказать вам не о психологии — в привычном смысле. Хочу рассказать о человеке, который во многом сформировал меня. О моём дедушке. В детстве я проводила с ним очень много времени. Буквально выросла на его рассказах. Не книжных, не из учебников. Настоящих. Живых. Иногда страшных. Иногда — до мурашек. И сейчас я понимаю: то, что я видела в нём — это был тот самый внутренний стержень, о котором я так часто говорю с вами. Его звали Алексей Николаевич Зеленин. Гвардии старшина. Призвали его в сентябре 1939-го Ухтомским РВК города…

   
5. 368 просмотров, 09 мая 2026 г., изображение

   Откуда берётся несгибаемость Друзья, сегодня 9 мая. И я хочу рассказать вам не о психологии — в привычном смысле. Хочу рассказать о человеке, который во многом сформировал меня. О моём дедушке. В детстве я проводила с ним очень много времени. Буквально выросла на его рассказах. Не книжных, не из учебников. Настоящих. Живых. Иногда страшных. Иногда — до мурашек. И сейчас я понимаю: то, что я видела в нём — это был тот самый внутренний стержень, о котором я так часто говорю с вами. Его звали Алексей Николаевич Зеленин. Гвардии старшина. Призвали его в сентябре 1939-го Ухтомским РВК города…

   Открыть пост в MAX
6. 315 просмотров, 1 реакций, 07 мая 2026 г.

   https://dzen.ru/a/afsHwKOOEmuhRkda?share_to=max

7. 315 просмотров, 07 мая 2026 г.

   https://dzen.ru/a/afsHwKOOEmuhRkda?share_to=max

   Открыть пост в MAX
8. 307 просмотров, 8 реакций, 07 мая 2026 г.

   😈 Есть нарцисс. А есть перверзный нарцисс. Разница — как между занозой и танком Вы уже знаете классического нарцисса. Обесценивает? Да. Холоден? Да. Уходит, когда вы перестали быть удобным зеркалом? Само собой. Но есть тип, рядом с которым «обычный» нарцисс кажется невинной овечкой. Перверзный нарцисс. Термин не из МКБ-11 — его ввёл французский психоаналитик Поль-Клод Ракамье, пытаясь описать то, что не укладывается ни в один диагноз. Человека, который не просто пользуется вами. Он наслаждается процессом вашего разрушения. Его цель — не восхищение. Его цель — вы. Целиком. Как личность,…

9. 307 просмотров, 07 мая 2026 г.

   😈 Есть нарцисс. А есть перверзный нарцисс. Разница — как между занозой и танком Вы уже знаете классического нарцисса. Обесценивает? Да. Холоден? Да. Уходит, когда вы перестали быть удобным зеркалом? Само собой. Но есть тип, рядом с которым «обычный» нарцисс кажется невинной овечкой. Перверзный нарцисс. Термин не из МКБ-11 — его ввёл французский психоаналитик Поль-Клод Ракамье, пытаясь описать то, что не укладывается ни в один диагноз. Человека, который не просто пользуется вами. Он наслаждается процессом вашего разрушения. Его цель — не восхищение. Его цель — вы. Целиком. Как личность,…

   Открыть пост в MAX
10. 304 просмотров, 7 реакций, 06 мая 2026 г.

    Вас разрушали. А вы скучаете. Почему? Вы всё понимаете головой. Он врал. Он обесценивал. Он выпил из вас все соки. Но стоит заблокировать его — и начинается ломка. Та самая, стыдная. Когда хочется ползти обратно на коленях. Почему так? Ответ не в сердце. Он в мозге. В дофамине. В кортизоле. В случайных наградах, на которые вас подсадили, как на игровой автомат. В новой статье я раскладываю этот механизм по косточкам. Без заумных терминов. На пальцах. И даю одну простую технику — «5 минут тишины». Она помогает перехитрить собственный мозг и начать выздоравливать. 🔥 Читать статью: 👉…

11. 304 просмотров, 06 мая 2026 г.

    Вас разрушали. А вы скучаете. Почему? Вы всё понимаете головой. Он врал. Он обесценивал. Он выпил из вас все соки. Но стоит заблокировать его — и начинается ломка. Та самая, стыдная. Когда хочется ползти обратно на коленях. Почему так? Ответ не в сердце. Он в мозге. В дофамине. В кортизоле. В случайных наградах, на которые вас подсадили, как на игровой автомат. В новой статье я раскладываю этот механизм по косточкам. Без заумных терминов. На пальцах. И даю одну простую технику — «5 минут тишины». Она помогает перехитрить собственный мозг и начать выздоравливать. 🔥 Читать статью: 👉…

    Открыть пост в MAX
12. 319 просмотров, 10 реакций, 27 апр. 2026 г.

    😳 «ОН ГОВОРИЛ, ЧТО Я НАРЦИССКА И ПЛОХАЯ МАТЬ. Я ВЕРИЛА ШЕСТЬ ЛЕТ» Она пришла ко мне с запросом, от которого внутри всё перевернулось: «Помогите мне. Я — нарцисска. Я разрушаю брак. Я хочу исправиться ради сына». Её муж годами читал психологическую литературу, увлекался НЛП и очень плотно подсел на тему НРЛ. Он убедил её, что проблема — в ней. Что она не способна к эмпатии. Что суд оставит ребёнка с ним, потому что она «неадекватна». И она верила. А потом она попала ко мне. И одна простая фраза на сессии перевернула всё. В новой статье на Дзене я разбираю эту историю — честно, без…

13. 319 просмотров, 27 апр. 2026 г.

    😳 «ОН ГОВОРИЛ, ЧТО Я НАРЦИССКА И ПЛОХАЯ МАТЬ. Я ВЕРИЛА ШЕСТЬ ЛЕТ» Она пришла ко мне с запросом, от которого внутри всё перевернулось: «Помогите мне. Я — нарцисска. Я разрушаю брак. Я хочу исправиться ради сына». Её муж годами читал психологическую литературу, увлекался НЛП и очень плотно подсел на тему НРЛ. Он убедил её, что проблема — в ней. Что она не способна к эмпатии. Что суд оставит ребёнка с ним, потому что она «неадекватна». И она верила. А потом она попала ко мне. И одна простая фраза на сессии перевернула всё. В новой статье на Дзене я разбираю эту историю — честно, без…

    Открыть пост в MAX
14. 275 просмотров, 11 реакций, 24 апр. 2026 г.

    🔴 НОВОСТЬ: В РОССИИ РЕКОРДНЫЙ РОСТ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ — 40% ЗА ГОД За 2025 год на линию помощи поступило 24 000 обращений — на 40% больше, чем годом ранее. Такого скачка не было даже в пандемию. Но эти цифры — только вершина. 83% пострадавших не доходят до полиции. 96% обратившихся — разочарованы результатом. --- КТО ЭТИ ЖЕНЩИНЫ? - 70% подвергаются агрессии регулярно. Это не срывы. Это система. - 20% живут в насилии более 10 лет. - 80% сталкивались с физическим насилием, у каждой второй — телесные повреждения. - 50% агрессоров — с алкогольной или наркотической зависимостью. География:…

15. 275 просмотров, 24 апр. 2026 г.

    🔴 НОВОСТЬ: В РОССИИ РЕКОРДНЫЙ РОСТ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ — 40% ЗА ГОД За 2025 год на линию помощи поступило 24 000 обращений — на 40% больше, чем годом ранее. Такого скачка не было даже в пандемию. Но эти цифры — только вершина. 83% пострадавших не доходят до полиции. 96% обратившихся — разочарованы результатом. --- КТО ЭТИ ЖЕНЩИНЫ? - 70% подвергаются агрессии регулярно. Это не срывы. Это система. - 20% живут в насилии более 10 лет. - 80% сталкивались с физическим насилием, у каждой второй — телесные повреждения. - 50% агрессоров — с алкогольной или наркотической зависимостью. География:…

    Открыть пост в MAX