НООШКОЛА в мессенджере MAX — 2 364 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «НООШКОЛА»

1. 846 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня небольшое задание - и не торопитесь его выполнять 🔍 Перед вами две картинки. Они кажутся одинаковыми, но в них спрятано 7 отличий. Именно в этом поиске и есть вся польза - мозг начинает работать иначе, чем когда мы просто смотрим на что-то привычное. Учёные давно заметили: когда мы ищем детали и сравниваем, активизируются те зоны мозга, которые отвечают за внимание и концентрацию. Которые помогают нам не терять ключи, помнить имена и не упускать важное в разговоре. Напишите в комментариях сколько нашли. А если все 7 - пишите какие именно заметили, интересно сравнить 😊

   
2. 1.8K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   🚶 На следующей неделе гуляем по Смоленской набережной Дорогие друзья, Ксения Че (Чечукова) - несколько лет работает в проекте «Московское долголетие», более 100 маршрутов по столице - приглашает вас на одну из самых необычных прогулок сезона. 🗺️ Вы полюбуетесь видами с самой киношной набережной города, сыграете в шпионский детектив на Мосту поцелуев, остановитесь у Мухиной горы, где Щусев оставил свой след По дороге услышите про «Послание на Угру», про декабристов, которые возвращались из ссылки, про жизнь советских геологов - а также разгадаете тайну Вильяма Шекспира… Рекомендуем вам…

3. 594 просмотров, 36 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   А пока вы делаете упражнение — делимся кусочком того, как вчера прошел наш мастер-класс по хоровому пению 🎵 Спасибо всем, кто был. Все прошло очень душевно и по-доброму!) Поставьте «❤️» участникам, уверены, что им будет очень приятно

4. 1.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   А пока вы делаете упражнение — делимся кусочком того, как вчера прошел наш мастер-класс по хоровому пению 🎵 Спасибо всем, кто был. Все прошло очень душевно и по-доброму!) Поставьте «❤️» участникам, уверены, что им будет очень приятно

5. 653 просмотров, 11 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   А вы знаете сколько слов из 24 вы сможете вспомнить через час? Просто проверьте себя 👇 Оксана Юрьевна Осинкина, педагог курса «Здоровый мозг и хорошая память» — хочет задать вам один вопрос) Представьте: вам называют 24 слова. Обычные слова — яблоко, дорога, письмо, окно... А через час спрашивают: сколько вспомните? Большинство людей называют 5-6. Максимум 7. Наши участники через несколько занятий вспоминают 10 и больше. Без напряжения. Просто потому что мозг начал работать иначе 🧠 Память — это не то, что дано или не дано. Это то, что тренируется — как мышца. Приглашаем и вас:…

6. 2.0K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   А вы знаете сколько слов из 24 вы сможете вспомнить через час? Просто проверьте себя 👇 Оксана Юрьевна Осинкина, педагог курса «Здоровый мозг и хорошая память» — хочет задать вам один вопрос) Представьте: вам называют 24 слова. Обычные слова — яблоко, дорога, письмо, окно... А через час спрашивают: сколько вспомните? Большинство людей называют 5-6. Максимум 7. Наши участники через несколько занятий вспоминают 10 и больше. Без напряжения. Просто потому что мозг начал работать иначе 🧠 Память — это не то, что дано или не дано. Это то, что тренируется — как мышца. Приглашаем и вас:…

7. 1.5K просмотров, 21 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Вчера мы пели — сегодня двигаемся 💪🏻 Пение и цигун на самом деле очень похожи. В обоих направлениях главное — дыхание. Для занятий не нужно ничего уметь заранее. И каждое из них возвращает ощущение, когда тело и голова наконец выдыхают. Посмотрите как проходят наши занятия ⬆️ (опубликовали видео к посту) Люди приходят с болями в спине, с давлением, с усталостью, которая не проходит даже после сна. А уходят с ощущением, что тело наконец выдохнуло! 🍀 Цигун — это не зарядка и не спорт. Это способ вернуть телу лёгкость. Через плавное движение, дыхание и внимание к себе. Не нужно ничего…

8. 2.5K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Вчера мы пели — сегодня двигаемся 💪🏻 Пение и цигун на самом деле очень похожи. В обоих направлениях главное — дыхание. Для занятий не нужно ничего уметь заранее. И каждое из них возвращает ощущение, когда тело и голова наконец выдыхают. Посмотрите как проходят наши занятия ⬆️ (опубликовали видео к посту) Люди приходят с болями в спине, с давлением, с усталостью, которая не проходит даже после сна. А уходят с ощущением, что тело наконец выдохнуло! 🍀 Цигун — это не зарядка и не спорт. Это способ вернуть телу лёгкость. Через плавное движение, дыхание и внимание к себе. Не нужно ничего…

9. 2.0K просмотров, 26 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   🎵 Приглашаем вас завтра в 15:30 на мастер-класс по хору Если вы когда-то думали: «Да куда мне петь. Это не для меня» То знайте, что так считают почти все, кто приходит к нам на первое занятие. И почти все уходят с улыбкой - удивлённые тем, как здорово у них получилось. Потому что петь - это не про талант. Это про практику. И про удовольствие) А ещё это одно из самых полезных занятий для здоровья после 55: → Тренирует дыхание и лёгкие → Снижает тревогу и давление → Поднимает настроение - в организме выбрасывается эндорфин 📍 Завтра в среду в 15:30 в ЦМД Хорошёвский мы открываем…

10. 2.9K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    🎵 Приглашаем вас завтра в 15:30 на мастер-класс по хору Если вы когда-то думали: «Да куда мне петь. Это не для меня» То знайте, что так считают почти все, кто приходит к нам на первое занятие. И почти все уходят с улыбкой - удивлённые тем, как здорово у них получилось. Потому что петь - это не про талант. Это про практику. И про удовольствие) А ещё это одно из самых полезных занятий для здоровья после 55: → Тренирует дыхание и лёгкие → Снижает тревогу и давление → Поднимает настроение - в организме выбрасывается эндорфин 📍 Завтра в среду в 15:30 в ЦМД Хорошёвский мы открываем…

11. 3.9K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Подготовили подборку идей, как провести выходные интересно, с пользой и без лишних трат👇 1. Загляните в местную библиотеку 📚 Современные библиотеки - это уже интересные и культурные пространства Там постоянно проходят бесплатные лекции, книжные клубы, мастер-классы и даже кинопоказы. Всё это либо абсолютно бесплатно, либо за символический взнос на чай с печеньками☕️ Бонус: Это идеальный способ познакомиться с интересными, интеллигентными соседями и найти единомышленников 2. Научитесь вязать 🧶 Вязание невероятно успокаивает нервы после тяжелой недели. Попробуйте связать что-то…

    
12. 2.9K просмотров, 76 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Подготовили подборку идей, как провести выходные интересно, с пользой и без лишних трат👇 1. Загляните в местную библиотеку 📚 Современные библиотеки - это уже интересные и культурные пространства Там постоянно проходят бесплатные лекции, книжные клубы, мастер-классы и даже кинопоказы. Всё это либо абсолютно бесплатно, либо за символический взнос на чай с печеньками☕️ Бонус: Это идеальный способ познакомиться с интересными, интеллигентными соседями и найти единомышленников 2. Научитесь вязать 🧶 Вязание невероятно успокаивает нервы после тяжелой недели. Попробуйте связать что-то…

    
13. 3.9K просмотров, 15 реакций, 04 июн. 2026 г.

    🌱 У каждого в огороде есть свой чемпион🥇 Та культура, которая всегда растёт, даже если всё остальное «вразнобой». Кто-то с закрытыми глазами сажает кабачки и они изобильно растут. У кого-то помидоры, как в журнале. А кто-то всю жизнь дружит с клубникой 👩‍🌾 Давайте узнаем, что “всегда удаётся”? Интересно ведь, совпадём мы или у всех своя дачная суперсила? 📊Напишите в комментариях, что и почему именно это у вас получается. Может, это любовь, опыт или просто земля хорошая? 😊

14. 4.7K просмотров, 04 июн. 2026 г.

    🌱 У каждого в огороде есть свой чемпион🥇 Та культура, которая всегда растёт, даже если всё остальное «вразнобой». Кто-то с закрытыми глазами сажает кабачки и они изобильно растут. У кого-то помидоры, как в журнале. А кто-то всю жизнь дружит с клубникой 👩‍🌾 Давайте узнаем, что “всегда удаётся”? Интересно ведь, совпадём мы или у всех своя дачная суперсила? 📊Напишите в комментариях, что и почему именно это у вас получается. Может, это любовь, опыт или просто земля хорошая? 😊

15. 3.8K просмотров, 52 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    Попробуйте завязать узел с помощью ленточки именно так, как показано в видео. Получилось с первого раза или пришлось немного поломать голову? 😊 Такие необычные упражнения помогают нашему мозгу выходить из режима автопилота. Когда мы сталкиваемся с непривычной задачей, активизируются новые нейронные связи, улучшается концентрация внимания и гибкость мышления. Поэтому не бойтесь иногда делать привычные вещи непривычным способом. Напишите в комментариях: получилось завязать узел или задание оказалось не таким простым, как показалось сначала?