Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы в мессенджере MAX — 1 446 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Нутрициология | Биохимия здоровья и анализы»

1. 1.1K просмотров, 02 июн. 2026 г.

   🔴 Главные ошибки в полете: 1 Еда на борту. Пищеварительная система на высоте «спит», ферменты неактивны. Еда тяжело усваивается, вызывая интоксикацию и дикую головную боль. 2 Штурм венотониками. Пить Детралекс пакетами прямо в самолете бесполезно и опасно для почек. У него накопительный эффект, его пьют курсом до поездки. 3 Алкоголь. Самый быстрый способ склеить эритроциты и получить спазм сосудов на высоте. 🟢 Наш системный чек-лист: Защита снаружи: Компрессионные чулки 1 класса (выталкивают застоявшуюся кровь снизу вверх). Профессиональные спортсмены и олимпийские сборные никогда не…

   Открыть пост в MAX
2. 1.0K просмотров, 12 реакций, 02 июн. 2026 г.

   🔴 Главные ошибки в полете: 1 Еда на борту. Пищеварительная система на высоте «спит», ферменты неактивны. Еда тяжело усваивается, вызывая интоксикацию и дикую головную боль. 2 Штурм венотониками. Пить Детралекс пакетами прямо в самолете бесполезно и опасно для почек. У него накопительный эффект, его пьют курсом до поездки. 3 Алкоголь. Самый быстрый способ склеить эритроциты и получить спазм сосудов на высоте. 🟢 Наш системный чек-лист: Защита снаружи: Компрессионные чулки 1 класса (выталкивают застоявшуюся кровь снизу вверх). Профессиональные спортсмены и олимпийские сборные никогда не…

3. 1.1K просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

   Физиология перелета: как не прилететь «вареной мухой» ✈️ Пока в комментариях спорят, нужно ли надевать компрессию строго в постели или можно в аэропорту (спойлер: в аэропорту после 10 минут отдыха с поднятыми ногами — абсолютно физиологично!), давайте включим логику и биохимию. На высоте 10 000 метров наш организм испытывает скрытый гипоксический шок и дегидратацию. Действовать нужно системно.

   Открыть пост в MAX
4. 1.0K просмотров, 6 реакций, 02 июн. 2026 г., видео

   Физиология перелета: как не прилететь «вареной мухой» ✈️ Пока в комментариях спорят, нужно ли надевать компрессию строго в постели или можно в аэропорту (спойлер: в аэропорту после 10 минут отдыха с поднятыми ногами — абсолютно физиологично!), давайте включим логику и биохимию. На высоте 10 000 метров наш организм испытывает скрытый гипоксический шок и дегидратацию. Действовать нужно системно.

5. 1.5K просмотров, 24 мая 2026 г.

   🥞 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ УТРО С СЫРНИКОВ И КАШИ? Если пост выше наберет 100 реакций, опубликую разбор данной темы🔥

   Открыть пост в MAX
6. 1.5K просмотров, 163 реакций, 24 мая 2026 г.

   🥞 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ УТРО С СЫРНИКОВ И КАШИ? Если пост выше наберет 100 реакций, опубликую разбор данной темы🔥

7. 1.5K просмотров, 24 мая 2026 г., видео

   Ловите видеообзор моего рациона, который я приготовила сразу на 3 дня. Гглавный герой этого меню, запеченные яблочки. Рассказываю, почему я их обожаю и зачем их вообще запекать: ✨ Магия пектина: При термической обработке в яблоках резко возрастает концентрация пектина. Это уникальное вещество, самый мягкий, природный "пылесос" для нашего ЖКТ. ✨ Как это работает: Пектин не переваривается, а разбухает в кишечнике, собирает на себя всю застойную слизь, токсины, соли тяжелых металлов и мягко выводит их наружу. ✨ Плюс: Это идеальная, самая любимая подкормка для нашей родной микрофлоры. Хотите…

   Открыть пост в MAX
8. 1.5K просмотров, 77 реакций, 24 мая 2026 г., видео

   Ловите видеообзор моего рациона, который я приготовила сразу на 3 дня. Гглавный герой этого меню, запеченные яблочки. Рассказываю, почему я их обожаю и зачем их вообще запекать: ✨ Магия пектина: При термической обработке в яблоках резко возрастает концентрация пектина. Это уникальное вещество, самый мягкий, природный "пылесос" для нашего ЖКТ. ✨ Как это работает: Пектин не переваривается, а разбухает в кишечнике, собирает на себя всю застойную слизь, токсины, соли тяжелых металлов и мягко выводит их наружу. ✨ Плюс: Это идеальная, самая любимая подкормка для нашей родной микрофлоры. Хотите…

9. 1.7K просмотров, 21 мая 2026 г.

   🛑 Провизорское предупреждение: Мы НЕ заменяем эту схему обычным Линексом, Бифидумбактерином или Хилаком в одиночку. Только синергия: масляная кислота чинит слизистую ➡️ метабиотик закисляет среду и дает стимул для роста. Погнали чинить организм!

   Открыть пост в MAX
10. 1.6K просмотров, 33 реакций, 21 мая 2026 г.

    🛑 Провизорское предупреждение: Мы НЕ заменяем эту схему обычным Линексом, Бифидумбактерином или Хилаком в одиночку. Только синергия: масляная кислота чинит слизистую ➡️ метабиотик закисляет среду и дает стимул для роста. Погнали чинить организм!

11. 1.6K просмотров, 21 мая 2026 г.

    Для всех новеньких, кто пришел из Reels: хватит сеять дорогие пробиотики в "бетон". Ниже — конкретная, рабочая схема, как подготовить почву и запустить рост собственной флоры в 10 раз быстрее. Сохраняйте и пользуйтесь. 📋БАЗОВЫЙ ПРОТОКОЛ (Пьем одновременно, в один день): 1️⃣ Этап "Ремонт стен" — Масляная кислота (Закофальк) Как принимать: по 1 таблетке 3 раза в день строго во время еды. Важно: Таблетку НЕ разжевывать и не делить! Она покрыта специальной полимерной оболочкой, которая должна раскрыться только в толстом кишечнике, чтобы точечно склеить "протекающий" эпителий и убрать…

    Открыть пост в MAX
12. 1.5K просмотров, 29 реакций, 21 мая 2026 г.

    Для всех новеньких, кто пришел из Reels: хватит сеять дорогие пробиотики в "бетон". Ниже — конкретная, рабочая схема, как подготовить почву и запустить рост собственной флоры в 10 раз быстрее. Сохраняйте и пользуйтесь. 📋БАЗОВЫЙ ПРОТОКОЛ (Пьем одновременно, в один день): 1️⃣ Этап "Ремонт стен" — Масляная кислота (Закофальк) Как принимать: по 1 таблетке 3 раза в день строго во время еды. Важно: Таблетку НЕ разжевывать и не делить! Она покрыта специальной полимерной оболочкой, которая должна раскрыться только в толстом кишечнике, чтобы точечно склеить "протекающий" эпителий и убрать…