🧚♂️Я в РЕСУРСЕ: рецепты, здоровье, таро, советы🧚🏻♀️ в мессенджере MAX — 87 подписчиков, аналитика и статистика
Я — Ольга, мне 42, я жена❤️ и мама двух деток 👧🧒. Живу в Казани и каждый день показываю, как женщине после 35 быть энергичной и счастливой! Здесь: 🌻Советы по женскому здоровью, витамины и уход Siberian Wellness 🌻Рецепты вкусной еды 🌻Расклады таро 🌻Мой личный опыт ❤️ @plotnikovakzn
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 26.06.2026- Личный блог автора Ольги
- Здоровье и саморазвитие женщин после 35
- Авторские колонки с личным опытом
- Неформальный разговорный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале 🧚♂️Я в РЕСУРСЕ: рецепты, здоровье, таро, советы🧚🏻♀️
Я — Ольга, мне 42, я жена❤️ и мама двух деток 👧🧒. Живу в Казани и каждый день показываю, как женщине после 35 быть энергичной и счастливой! Здесь: 🌻Советы по женскому здоровью, витамины и уход Siberian Wellness 🌻Рецепты вкусной еды 🌻Расклады таро 🌻Мой личный опыт ❤️ @plotnikovakzn
Основные метрики
Последние публикации канала «🧚♂️Я в РЕСУРСЕ: рецепты, здоровье, таро, советы🧚🏻♀️»
- 16 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Это все рекомендовано детям от 3 лет
- 22 просмотров, 30 июл. 2026 г.
Позже скину подборку витаминов Сибирского здоровья
- 17 просмотров, 30 июл. 2026 г.
С 12 лет детям даем уже взрослые дозировки витаминов. Детям младше - детскую серию или через день взрослые
- 18 просмотров, 30 июл. 2026 г.
🥦Железо (часто рассматривают отдельно от витаминов, но это критически важно для роста) 🍎Бледность кожи и слизистых (особенно заметна на конъюнктиве, деснах, ногтевых ложах). 🍎Повышенная утомляемость, слабость, вялость. 🍎Снижение концентрации внимания, рассеянность — у школьников это может сказываться на успеваемости. 🍎Сухость кожи, шелушение (особенно на локтях, коленях, тыльной стороне кистей). 🍎Ломкость, тусклость волос, их усиленное выпадение. 🍎Ломкость, слоистость ногтей (иногда появляется продольная исчерченность или вогнутая форма — койлонихия). 🍎Извращение вкуса…
- 16 просмотров, 30 июл. 2026 г.
🍊Витамин C 🍓Вялость, капризность, быстрая утомляемость. 🍓Проблемы с дёснами: покраснение, кровоточивость даже при аккуратной чистке. 🍓Ломкость сосудов: синяки появляются от малейшего прикосновения или без видимой причины. 🍓Длительное заживление ранок и ссадин. 🍓Сухость кожи, которая может напоминать «гусиную кожу» и не проходить. 🍓Боли в ногах, ломота в суставах или мышцах без явной физической нагрузки. 🍓Частые простуды.
- 15 просмотров, 30 июл. 2026 г.
💥Витамин D 🥵Быстрая утомляемость, снижение выносливости — ребёнок быстрее устаёт от игр, занятий спортом. 💪🏻Мышечная слабость, дискомфорт или боли в мышцах после нагрузки. 💥Боли в костях (особенно в ногах, спине). ❄️Замедление темпов роста — заметное отставание в прибавках по сравнению с прежними динамиками. 👼🏻Повышенная потливость (особенно ночью или при засыпании). 🤒Частые эпизоды ОРВИ в сочетании с другими факторами риска. У грудничков: раздражительность, поверхностный сон, снижение мышечного тонуса, задержка прорезывания зубов, размягчение костей черепа (податливость…
- 21 просмотров, 30 июл. 2026 г.
Какие витамины отвечают за рост наших деток? 👼🏻👼🏻👼🏻 Отличная идея разобрать «звоночки»! Я подобрала признаки для самых частых дефицитов, которые действительно влияют на рост и развитие ребёнка. Но сразу оговорюсь: один симптом — не диагноз. Часто картина складывается из нескольких признаков, и только врач (педиатр, иногда эндокринолог или гематолог) сможет разобраться, действительно ли дело в нутриентах, или причина в чём-то другом.
- 31 просмотров, 29 июл. 2026 г.
Тут красные , вам нужно продолжить, докупить . И вы сможете тоже двигаться к подаркам! Кто-то 1 месяц, кто-то уже 2,3
- 29 просмотров, 29 июл. 2026 г.
Новички, кто недавно зарегистрировался могут получить подарки через 3 месяца покупок на 50 баллов
- 29 просмотров, 29 июл. 2026 г.
Вот что можно взять бесплатно!
- 30 просмотров, 29 июл. 2026 г.
Широва Татьяна уже заберет в августе подарок 🎁
- 31 просмотров, 29 июл. 2026 г.
Доброе утро!!! Скоро конец месяца и у меня есть девочки, которые на повышенном кэшбеке 25% - консультанты. Не забудьте докупить на 100 баллов! Также, каждый кто ежемесячно покупает на 50 баллов, участвует в клубе постоянства и может получать подарки 🎁
- 46 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
Помните, был розыгрыш. Вот еще один подарок дошел до своего победителя 🤗
- 29 просмотров, 27 июл. 2026 г.
Ура! Макс сделал комментарии 🤩🤩🤩
- 37 просмотров, 27 июл. 2026 г.
Что вы получите после обучения сетевому маркетингу: 1. Работать с соц сетями и делать классные презентации, картинки, писать посты 2. Выстаивать общение с людьми через соц сети и в живую. Это пригодится вам в любом аспекте вашей жизни и в любой профессии 3. Избавитесь от страхов показывать себя, говорить на камеру. 4. Я даю 100% мотивацию делать и двигаться. 5. Получите новые знакомства, новые знания и первые деньги 💰 практически не выходя из дома.