Рецепты для Хозяйки в мессенджере MAX — 807 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Рецепты для Хозяйки»

1. 36 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🍮 Десерт из ряженки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 5.5/ 2.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Ряженка - 450 мл 🔹 Подсластитель 🔹 Желатин (быстрорастворимый) - 20 гр 🔹 Вода или молоко - 100 мл 🔹 Ягоды НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

2. 108 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🥩 Изумительное мясо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 9.5/ 13.5/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ свинина - 1 кг ▫ лук - 2 шт ▫ мука - 1 ст. л ▫ сметана - 4 ст. л ▫ горчица - 1 ч. л ▫ томатная паста - 1 ст. л ▫ вода - 400 мл ▫ соль, перец - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

3. 145 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   🍲 Гороховый суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 62.3/ 3.7/ 1.3/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Горох - 2 стакана 🔹 Вода - 3-3,5 л. 🔹 Мясо - 500 гр. 🔹 Любые копчености - 500 гр. (у меня корейка и балык) 🔹 Картофель - 6-8 шт. 🔹 Лук - 2 шт. (средние) 🔹 Морковь - 1 шт. (крупная) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

4. 158 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   🥑 Паштет из авокадо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 7.5/ 16.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ авокадо – 2 шт ▫ варёные яйца – 3 шт ▫ лимонный сок – 2 ст.л ▫ вяленые томаты – 3-4 шт ▫ бекон или хамон – 50 г ▫ лук – 0,5 шт ▫ чеснок – 3 зубчика ▫ соль – 1 ч.л ▫ чёрный перец – 1 ч.л ▫ хлопья острой паприки – 1 ч.л НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

5. 183 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   🍖 Печёночные котлеты ⠀ КБЖУ на 100 гр: 295/ 13.5/ 25.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Печень куриная 1500 гр 🔹 Сало сырое 600 гр 🔹 Мука 4 ст л 🔹 Соль 1 ст.л 🔹 Сода 1 ч.л 🔹 Чеснок 7-8 зубчиков ⠀ Для соуса: 🔹 Сметана 2 ст.л 🔹 Майонез 2 ст.л 🔹 Чеснок 1 зубчик 🔹 Укроп, петрушка НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

6. 224 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Рубленые котлеты на обед ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 18.0/ 6.5/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриное филе - 700 гр 🔹 яйцо - 1 шт 🔹 помидор - 1 шт 🔹 лук - 1 шт 🔹 сыр - 100 гр 🔹 сметана - 2 ст.л 🔹 крахмал - 1-2 ст.л 🔹 соль, перец - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

7. 116 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   🥔 Идеальный дуэт: сочная запеканка + яркий салат с необычной заправкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 135/ 11.5/ 6.0/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриное филе — 500 г ▫ Шампиньоны — 250 г ▫ Лук — 1 шт ▫ Сыр — 200 г ▫ Картофельное пюре — 500 г ⠀ Приготовление: 1⃣ Обжариваем курицу кусочками 2⃣ Отдельно жарим грибы с луком НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

8. 255 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🥔 Идеальный дуэт: сочная запеканка + яркий салат с необычной заправкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 135/ 11.5/ 6.0/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриное филе — 500 г ▫ Шампиньоны — 250 г ▫ Лук — 1 шт ▫ Сыр — 200 г ▫ Картофельное пюре — 500 г ⠀ Приготовление: 1⃣ Обжариваем курицу кусочками 2⃣ Отдельно жарим грибы с луком НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

9. 146 просмотров, 5 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   🫑 Фаршированные колечки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 14.5/ 7.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриное филе – 200-300 гр.; ▫ Болгарский перец – 3 шт.; ▫ Сыр – 80 гр.; ▫ Чеснок; ▫ Мука – 3 ст.л.; ▫ Яйца – 2 шт.; ▫ Зелёный лук - по вкусу; ▫ Соль и перец - по вкусу. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

10. 279 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🫑 Фаршированные колечки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 14.5/ 7.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриное филе – 200-300 гр.; ▫ Болгарский перец – 3 шт.; ▫ Сыр – 80 гр.; ▫ Чеснок; ▫ Мука – 3 ст.л.; ▫ Яйца – 2 шт.; ▫ Зелёный лук - по вкусу; ▫ Соль и перец - по вкусу. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

11. 161 просмотров, 3 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    🥗 Постный легкий салат с лимонной заправкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 0.8/ 2.5/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 листья салата 🔹 огурец 🔹 помидор 🔹 красный лук - по желанию ⠀ Для заправки: 🔹 оливковое масло - 1 ст.л. 🔹 лимонный сок - 1-2 ст.л. 🔹 соль - по вкусу 🔹 немного воды - по желанию (для более лёгкой текстуры) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

12. 293 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🥗 Постный легкий салат с лимонной заправкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 0.8/ 2.5/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 листья салата 🔹 огурец 🔹 помидор 🔹 красный лук - по желанию ⠀ Для заправки: 🔹 оливковое масло - 1 ст.л. 🔹 лимонный сок - 1-2 ст.л. 🔹 соль - по вкусу 🔹 немного воды - по желанию (для более лёгкой текстуры) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

13. 319 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🍕 Пицца на тостах на завтрак ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 7.5/ 13.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 тостовый хлеб - 6 ломтиков 🔹 яйцо - 2 шт 🔹 молоко - 150 мл 🔹 творог 5% - 200 гр 🔹 помидор - 1 шт 🔹 ветчина - 100 гр 🔹 сыр моцарелла - 150 гр 🔹 соль, перец - по вкусу 🔹 свежая петрушка - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

14. 190 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    🍕 Пицца на тостах на завтрак ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 7.5/ 13.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 тостовый хлеб - 6 ломтиков 🔹 яйцо - 2 шт 🔹 молоко - 150 мл 🔹 творог 5% - 200 гр 🔹 помидор - 1 шт 🔹 ветчина - 100 гр 🔹 сыр моцарелла - 150 гр 🔹 соль, перец - по вкусу 🔹 свежая петрушка - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль

15. 225 просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    🥗 Салат с фасолью и курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 13.0/ 4.0/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриная грудка - 300 гр.; ▫ Красная фасоль - 1 банка; ▫ Маринованные огурцы - 4 шт.; ▫ Яйца - 3 шт.; ▫ Чеснок - 1 зубчик; ▫ Соль, перец, укроп - по вкусу; ▫ Сметана - для заправки. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль