ЗДОРОВЬЕ👣 в мессенджере MAX — 1 078 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЗДОРОВЬЕ👣»

1. 59 просмотров, 1 реакций, 03 авг. 2026 г., видео

   Перестань пить это от давления

2. 71 просмотров, 2 реакций, 03 авг. 2026 г., видео

   Ухо это пульт управления здоровьем! - Нормализуется давление и улучшится сон - Улучшится пищеварение - Поддержите здоровье щитовидной и поджелудочной желез - Оздоровите почки и уменьшите отеки - Активируете восстановление организма

3. 84 просмотров, 2 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   Иногда не нужны десятки добавок и сложные схемы, чтобы сделать питание полезнее 💚 Многие привычные продукты уже содержат калий, витамин C, омега-3, клетчатку, цинк, кальций и антиоксиданты 🥑🥝🐟🥦 Банан, картофель, фасоль и зелень помогают разнообразить рацион продуктами с калием 🍌 Красный перец, киви и ягоды дают витамин C 🍓 Семена, орехи и жирная рыба добавляют полезные жиры 🐟🥜 А бобовые, овощи и фрукты поддерживают нормальное пищеварение благодаря клетчатке 🍎 Важно помнить, что один продукт не убирает отёки, не останавливает выпадение волос и не заменяет лечение. Лучше регулярно…

   
4. 101 просмотров, 2 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   💚

   
5. 100 просмотров, 2 реакций, 03 авг. 2026 г., видео

   Невероятная польза орехов😍

6. 101 просмотров, 2 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   Три продукта, которые почистят ваш организм 💠Клюква Ягoда дeйствует по принципу мoщного aнтибиотика и противовирусногo вещeства, очищaя мoчeвой пyзыpь и мoчевыводящиe пути от вредных бaктeрий. Клюква – прекрaсный антиоксидант, онa богата вeществaми, оберегающими клетки от вредoносного воздeйствия свободных pадикалов. 💠Льняное семя и льняное масло Эти продукты богaты тaкими незаменимыми жирными кислотaми, кaк омега-3, – они имeют бoльшое знaчениe для очищeния oргaнизма, пoддeржания иммунной систeмы и pабoтоспоcoбности мoзга. 💠Чеснок Чeснок спосoбствует выведению врeдных бактepий,…

   
7. 105 просмотров, 3 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   Самые эффективные средства для кишечника

   
8. 110 просмотров, 3 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   ЗАЧЕМ ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ? 🧐 Организм очищается ночью, почки выводят токсины, шлаки, продукты распада. Обезвоживание происходит ночью. Холодная вода не сразу проникает в кишечник, а согревается в желудке, отсюда журчание в животе. ▪️ Поэтому важно пить теплую воду, она сразу попадает в кишечник, клетки начинают пить, запускаются обменные процессы, вы будете полны сил. Правильное употребление воды, залог молодой кожи, крепких сосудов, здоровой кардио-системы, долголетия, отсутствия отеков🥛

   
9. 122 просмотров, 5 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

   Горечь во рту по утрам, тяжесть после еды и дискомфорт в правом боку могут быть сигналом, что организму нужна поддержка. 🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ Важно: если неприятные симптомы повторяются, усиливаются или сопровождаются болью, лучше обратиться к врачу и пройти обследование. 📌 Сохраняйте пост, чтобы советы были под рукой, и поделитесь ею с теми, кому эта тема может быть полезна!

   
10. 122 просмотров, 4 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    5 СПОСОБОВ ЗАМЕНЫ ЛЕКАРСТВ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара (до 16%). 1. При простуде, кашле, как потогонное и противовоспалительное средство: 1 ст. ложку ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1-2 часа. Процедить. Принимать по 1-2 стакана 3-4 раза в день. Или: молодые веточки черной смородины мелко нарезать и отварить 7-10 мин. в воде. Пить как чай. 2. Мочегонное при…

    
11. 123 просмотров, 4 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    Что выпить вечером, когда хочется отдохнуть 🌿 Ромашка + лаванда Тёплый травяной напиток без кофеина. Подходит для расслабления после насыщенного дня. 🍒 Вишнёвый напиток Вишня содержит природные соединения, связанные с мелатонином. Хороший вариант вместо сладких напитков вечером. 🍫 Какао с корицей Натуральное какао содержит магний и помогает создать ощущение уюта благодаря тёплому насыщенному вкусу. 🥜 Миндальный напиток Содержит магний и хорошо подходит как лёгкий вечерний вариант без кофеина. 🌱 Мятный настой Освежающий напиток, который удобно пить после ужина. 🫐 Черника +…

    
12. 125 просмотров, 4 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает…

    
13. 119 просмотров, 3 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    Каркаде надо пить каждый день! 🔸Напиток рекомендуется людям любого возраста, ведь он утоляет жажду, регулирует аппетит и улучшает пищеварение. 🔸Замечено, что напиток в холодном виде понижает, а в горячем повышает давление. 🔸Главные «действующие лица» в его составе – фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы, комплекс витаминов, в том числе и витамин С. 🔸Содержащийся в гибискусе кверцитин улучшает зрение, снимает усталость глаз, помогает очистить организм, выводя ненужные продукты обмена. 🔸Каркаде помогает в выработке желчи, повышает защиту печени от неблагоприятных…

    
14. 126 просмотров, 4 реакций, 02 авг. 2026 г., видео

    Убираем «гусиные лапки» Обязательно сохраните себе! Инструкция на видео👆🏻 10 повторений. В конце поглаживаем и постукиваем эту зону.

15. 130 просмотров, 5 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    Секреты для работы сердца 🔸Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %. 🔸3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло) 🔸4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда 🔸5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет в состав…