Галина Овчинникова | Психолог в Екатеринбурге в мессенджере MAX — 1 046 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Галина Овчинникова | Психолог в Екатеринбурге»

1. 76 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Часто дождь ассоциируется у нас со слезами. А что мы знаем о них? Как можно определить присутствие этого накопившегося чувства? Все помнят: Мальчики не плачут, Не реви, или Поплачь и тебе легче станет. Однако, слёзы умеют играть в прятки. Созерцания дождя – помощь для высвобождения непролитых слез и чувства печали. Дождь – аналог слез, созерцание дождя помогает избавиться от тех слез, которые человек заблокировал и не может высвободить. Реальные слезы могут при этом не проливаться, но созерцание дождя действует эффективнее, чем реальный плач. ☝Практика: Представьте дождь и смотрите на…

   
2. 116 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Два собакина разговаривают о вечном в психологии: "О сенокосе, о вине, о псарне, о своей родне" О том, что проецирует хозяин Не доверяя истинной природе, А пёс её стремится проявить Спасая агрессивность, идентичность, Свои границы и реалистичность Хозяина...

   
3. 134 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ПАРТНЕРСТВО – это любовь или совместное предприятие? Когда люди встречаются и переживают взаимные чувства, влечение, интерес друг к другу-это стихия и это переживание. Любовь безусловна Когда встречи становятся регулярными, появляется потребность в совместном проживании, налаживании экономических отношений- возникает «предприятие». Отношения условны. Ожидать, что не нужно договариваться в длительных отношениях – это странно 😊 И это не хорошо и не плохо, это – данность. Порой, люди пытаются заменить эмоции и спонтанные влечения обязательствами, а обязательства - влечениями. Предлагаю…

   
4. 97 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   29 июля. Позади макушка лета. Привет, это дворовый пёсик Дарси, меня взяли люди добрые из приюта и опекают всем двором. Мы дружим с Альмой (собакой, которая живет в этом же дворе лет десять, а может и 20). Мы с Альмой валяемся на траве, солнце пригревает. Лениво покусываем друг друга. Взгляд уходит вверх, в голубое блеклое небо, вслед за воронкой стрижей. Сегодня они улетают в Африку, а может быть в Лимпопо. Птички-невелички с пламенными моторчиками в груди. Верещали два месяца с пяти утра, а через несколько дней наступит тишина, их не станет, здесь. Элис, моя приятельница, психолог,…

   
5. 75 просмотров, 7 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   Ассоциативный психологический тест Пипа Уилсона: кто вы сейчас — и кем хотите быть? Этот тест был разработан британским психологом Пипом Уилсоном для оценки уровня адаптации школьников, но вскоре стало ясно: он работает не только с детьми. Сегодня его используют и во взрослой психотерапии — чтобы мягко и метафорически выявить настоящее эмоциональное состояние и осознать внутренние стремления. Как пройти тест: 🌟 Посмотрите на картинку с человечками 🌟 Выберите одного, который больше всего похож на вас сейчас. Кто ближе всего отражает ваше состояние, настроение, ощущение себя в жизни? 🌟…

   
6. 131 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Ассоциативный психологический тест Пипа Уилсона: кто вы сейчас — и кем хотите быть? Этот тест был разработан британским психологом Пипом Уилсоном для оценки уровня адаптации школьников, но вскоре стало ясно: он работает не только с детьми. Сегодня его используют и во взрослой психотерапии — чтобы мягко и метафорически выявить настоящее эмоциональное состояние и осознать внутренние стремления. Как пройти тест: 🌟 Посмотрите на картинку с человечками 🌟 Выберите одного, который больше всего похож на вас сейчас. Кто ближе всего отражает ваше состояние, настроение, ощущение себя в жизни? 🌟…

   
7. 96 просмотров, 7 реакций, 24 июл. 2026 г., изображение

   Чем отличается консультация от «разговора по душам»? Мне часто задают этот вопрос — и он справедливый. Разговор с другом даёт поддержку и ощущение, что ты не один. Но у него есть естественные границы: друг сочувствует внутри своей же картины мира, часто неосознанно советует через призму своего опыта, а порой просто не выдерживает глубину вашей боли, потому что сам находится внутри отношений с вами. Консультация психотерапевта устроена иначе. Здесь нет двойной роли «и друг, и советчик» — есть специалист, который заинтересован в том, чтобы вы дошли к своей истинной, глубинной цели, а не в…

   
8. 144 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Чем отличается консультация от «разговора по душам»? Мне часто задают этот вопрос — и он справедливый. Разговор с другом даёт поддержку и ощущение, что ты не один. Но у него есть естественные границы: друг сочувствует внутри своей же картины мира, часто неосознанно советует через призму своего опыта, а порой просто не выдерживает глубину вашей боли, потому что сам находится внутри отношений с вами. Консультация психотерапевта устроена иначе. Здесь нет двойной роли «и друг, и советчик» — есть специалист, который заинтересован в том, чтобы вы дошли к своей истинной, глубинной цели, а не в…

   
9. 120 просмотров, 5 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

   Человек изначально наделен таким свойством души, как гнев для активной жизни и преодоления, трансформации материальной природы, процесса энтропии (противлении греху). Однако неконтролируемый гнев и направление его силы людьми друг против друга становятся врагом самого человека и его внутренней (духовной) жизни. Желательно использовать гнев по его первоначальному предназначению (по мотивам размышлений афонских старцев) "Гнев, чистый гнев – это сила души. Если человеку от природы кроткому это свойство его характера помогает в духовном совершенствовании, то человеку гневливому в два раза…

   
10. 162 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Человек изначально наделен таким свойством души, как гнев для активной жизни и преодоления, трансформации материальной природы, процесса энтропии (противлении греху). Однако неконтролируемый гнев и направление его силы людьми друг против друга становятся врагом самого человека и его внутренней (духовной) жизни. Желательно использовать гнев по его первоначальному предназначению (по мотивам размышлений афонских старцев) "Гнев, чистый гнев – это сила души. Если человеку от природы кроткому это свойство его характера помогает в духовном совершенствовании, то человеку гневливому в два раза…

    
11. 112 просмотров, 5 реакций, 20 июл. 2026 г., изображение

    Практика выявления частей внутреннего мира (субличностей) Цель этой практики — познакомиться с разными сторонами своей психики, научиться видеть их, слышать и договариваться, чтобы управлять энергией своих субличностей и приводить их к согласию. Выберите одну из своих черт, установок, мотивов, эмоций или телесных ощущений, которую хотите изучить. 1) Закройте глаза и мягко сосредоточьтесь на этой части. Позвольте возникнуть образу, который её олицетворяет. Это может быть человек, животное, сказочный персонаж, предмет, чудовище или даже вы сами в ином виде. Не подбирайте образ сознательно —…

    
12. 131 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Практика выявления частей внутреннего мира (субличностей) Цель этой практики — познакомиться с разными сторонами своей психики, научиться видеть их, слышать и договариваться, чтобы управлять энергией своих субличностей и приводить их к согласию. Выберите одну из своих черт, установок, мотивов, эмоций или телесных ощущений, которую хотите изучить. 1) Закройте глаза и мягко сосредоточьтесь на этой части. Позвольте возникнуть образу, который её олицетворяет. Это может быть человек, животное, сказочный персонаж, предмет, чудовище или даже вы сами в ином виде. Не подбирайте образ сознательно —…

    
13. 160 просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

    Благодарю Ковалеву Ксению за прекрасный отзыв! Ксения обратилась ко мне с вопросом правильного построения отношений с мужчинами. Итог нашего взаимодействия вы можете услышать в видео: “Стала более миролюбивая, более спокойная, научилась проявлять свои чувства… проявлять себя”. Также Ксения посещала мои семинары о деньгах, благодаря чему выросла в доходе и открыла новое хобби. Если вы уже были у меня на консультации или посещали мои семинары и тренинги, буду очень рада и вашей обратной связи

14. 157 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г., видео

    Благодарю Ковалеву Ксению за прекрасный отзыв! Ксения обратилась ко мне с вопросом правильного построения отношений с мужчинами. Итог нашего взаимодействия вы можете услышать в видео: “Стала более миролюбивая, более спокойная, научилась проявлять свои чувства… проявлять себя”. Также Ксения посещала мои семинары о деньгах, благодаря чему выросла в доходе и открыла новое хобби. Если вы уже были у меня на консультации или посещали мои семинары и тренинги, буду очень рада и вашей обратной связи

15. 140 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    Она помнила, как мама плакала и говорила: зачем я тебя родила? А еще, что нельзя смеяться и дурить, потому что всё плохо. И было ей тогда 2, а может 3 года. Психотравма — не просто неприятное воспоминание или трудный опыт. Это надлом в психике, который возникает, когда переживание оказывается слишком сильным, чтобы его «переварить» У каждого человека психотравма проявляется по-своему, но чаще всего её корни уходят в ситуации: – насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное) – утраты (смерть близких, разрыв отношений, потеря работы или статуса) – унижения, отвержение в детстве, давление…