MaxBook

Каналы MAX: Здоровье и фитнес

Каналы про здоровье и фитнес в MAX — это сообщества про тренировки, правильное питание, ЗОЖ и заботу о себе. Здесь публикуют программы упражнений, разборы питания и рецепты ПП, советы по восстановлению и мотивацию, а также разбирают привычки для хорошего самочувствия. Тематика востребована круглый год: такие каналы читают ради конкретных программ и поддержания режима.

Механика тела

Механика тела

«Механика тела» — для мужиков 30+, кто сидит за рулём, в офисе или на стройке. Короткие заметки: почини спину за 5 минут, вкусно поешь без диет, разберись, почему всё болит. Без воды, без зала. Подпишись — стань новой версией себя. Реклама: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
717+2
Подписчиков
46
Постов
100
Ср. охват
Здоровье Женской Души

Здоровье Женской Души

@woman_health_energy

Я делюсь знаниями и опытом о женском здоровье, энергии и внутренней гармонии. Разбираю значимость женщины в мире, её силу и влияние. Простым языком — о важном для тела, души и баланса 💛

Здоровье и фитнес
717+3
Подписчиков
63
Постов
624
Ср. охват
Жизнь после инсульта

Жизнь после инсульта

https://posleinsulta.com/ - персональный помощник после инсульта

Здоровье и фитнес
716+4
Подписчиков
371
Постов
227
Ср. охват
Валериан Карбон

Валериан Карбон

@valerian_carbon

Верю, что каждый человек способен жить достойно, развивая свое тело. Ты смотришь в зеркало и не нравишься себе. Вес стоит, тело не радует. Моя система превращает 15 минут в день в стройность без голодовок. Через месяц - минус 4 кг и гордость за себя. Подписывайся. Ты больше не будешь прятаться. Хочешь большего? Заглядывай в Клуб👉 https://max.ru/se13319179_bot

Здоровье и фитнес
714+1
Подписчиков
242
Постов
105
Ср. охват
ФармНавигатор

ФармНавигатор

Здоровье и фитнес
713
Подписчиков
145
Постов
792
Ср. охват
СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Siberian wellness

СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Siberian wellness

@channel_darnad

Здоровье и долголетие с Надеждой Ириной Ждановой. Ясновидящая / Парапсихолог/нутрициолог превентивной медицины/лидер Siberian Wellness. Более 25 лет помогаю людям жить, а не выживать. Быстрая связь со мной👇👇👇 отзывы | чаты 🌿Мой Сайт https://taplink.cc/fartyna.kmv Отзывы чат https://max.ru/join/jrXJwbbXrWpkr9I16fuYzTKcTLU_k1lsoEx3BgIiAoU

Здоровье и фитнес
712+5
Подписчиков
854
Постов
74
Ср. охват
Голубое МРиК ФМБА

Голубое МРиК ФМБА

Здоровье и фитнес
711
Подписчиков
142
Постов
689
Ср. охват
Беременность Роды

Беременность Роды

Материнство, беременность 1, 2, 3 триместр, роды 👩‍💻 для связи - [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
711
Подписчиков
69
Постов
581
Ср. охват
СКОРАЯ ПОМОЩЬ/ Doctor_VK

СКОРАЯ ПОМОЩЬ/ Doctor_VK

🚨Скорая помощь г. Дальнегорск. Полезный канал об особенностях оказания помощи. ☎️103 и ☎️112

Здоровье и фитнес
708
Подписчиков
140
Постов
353
Ср. охват
Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие

Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие

@stretch_nadya

https://taplink.cc/stretch_nadya - программы

Здоровье и фитнес
706±0
Подписчиков
292
Постов
468
Ср. охват
☯️СИНОФАРМ-СПБ. Китайская медицина

☯️СИНОФАРМ-СПБ. Китайская медицина

"Синофарм Санкт-Петербург" - обучение китайской медицине - китайская фитотерапия - гимнастика цигун - акупунктура Болезнь - это не враг. Балансируя инь-ян, болезнь сама уходит. Наши сайты: Обучение:https://cinofarm-academy.ru/ Лечение: https://cinofarmmed.ru/ Аптека: https://cinofarm-spb.ru/

Здоровье и фитнес
703+1
Подписчиков
132
Постов
574
Ср. охват
Красота и здоровье

Красота и здоровье

✨ Красота • Здоровье • Гармония ✨ Канал для женщин, которые хотят выглядеть прекрасно, чувствовать себя лучше и жить в гармонии с собой. 🌸 Уход за собой 💚 Здоровье и полезные привычки 🍃 Вдохновение и мотивация ☀️ Добрые утренние открытки каждый день По вопросам рекламы [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
701+86
Подписчиков
181
Постов
80
Ср. охват
Детская стоматология | Pediatric dentistry

Детская стоматология | Pediatric dentistry

Канал по детской стоматологии. Лечение и детское протезирование

Здоровье и фитнес
700+3
Подписчиков
26
Постов
351
Ср. охват
Лучшие практики активного долголетия

Лучшие практики активного долголетия

Вместе повышаем качество жизни старшего поколения. В этом канале мы рассказываем о новых инициативах активного долголетия, делимся новостями отбора лучших практик и советами о том, как создать или тиражировать практику в вашем регионе.

Здоровье и фитнес
700±0
Подписчиков
92
Постов
772
Ср. охват
Гиревой андеграунд

Гиревой андеграунд

@girevoi_underground

ГИРЯ — это пушечное ядро с рукояткой. По сути — это спортзал в ладони! Тренировки с гирями освобождают! Где гиря, там и спортзал! Русские гири — это Харлей-Дэвидсон мира отягощений. Группа направлена на популяризацию здорового образа жизни и занятие физическими упражнениями!

Здоровье и фитнес
699±0
Подписчиков
93
Постов
1,1K
Ср. охват
Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ

Здоровье и иммунитет ☘️ без стресса | Энергия и здоровое питание - ЗОЖ

Сибирское здоровье: сила и спокойствие, гармония и восстановление, тонус, защита и устойчивость, профилактика и оздоровление, адаптация и самочувствие, , БАД и Витамины ДЛЯ укрепления, восстанавления, расслабления, спокойствия, защиты, очищения, тренировок. ОФИЦ. ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: https://vk.ru/app54157125_-213124771#s=1524 ВОПРОСЫ: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
697−7
Подписчиков
549
Постов
31
Ср. охват
Ольга Петрунина. Ваш Бьютиолог

Ольга Петрунина. Ваш Бьютиолог

Канал косметолога про уход за кожей: разбор ошибок, бесплатные профессиональные рекомендации 🔥 Специалист по подбору ухода онлайн. Более 20 тыс клиентов по всему 🌍 Со мной твоя кожа будет здоровой и ухоженной! https://taplink.cc/olgkosmetolog_info

Здоровье и фитнес
697
Подписчиков
122
Постов
721
Ср. охват
Здоровье с Асимой Гадельшиной

Здоровье с Асимой Гадельшиной

Доктор Асима Гадельшина Врач-гастроэнтеролог, педиатр, диетолог, специалист по генетике. Помогаю выстроить здоровое питание с учётом генетики и особенностей организма. Консультирую детей и взрослых.

Здоровье и фитнес
697+5
Подписчиков
51
Постов
401
Ср. охват
Велнес медиа by MOLODAY🧬

Велнес медиа by MOLODAY🧬

@MolodayHealth

Медиа для тех, кто согласен жить долго в ресурсном состоянии 🌙 MOON - велнес-сервис по вопросам здоровья и долголетия - https://moon.moloday.com/?utm_source=moloday&utm_medium=max&utm_campaign=header

Здоровье и фитнес
696−2
Подписчиков
615
Постов
213
Ср. охват
ЛЕОВИТ нутрио

ЛЕОВИТ нутрио

Вкусно о полезном и полезно о вкусном. leovit.ru

Здоровье и фитнес
694+1
Подписчиков
226
Постов
175
Ср. охват
Доктор Дивнич / гастроэнтеролог и ДИНА-МЕД

Доктор Дивнич / гастроэнтеролог и ДИНА-МЕД

Официальный канал врача Дивнич Натальи Сергеевны в МАХ ✅ Гастроэнтеролог, эндоскопист МЦ “ДИНА-МЕД» г.Чехов Московской области ✅ Кандидат медицинских наук ✅ Автор 5 научных статей ✅ Эксперт среди врачей МО ✅ 27 лет практики ~ 32К пациентов ✅ 15 лекций для врачей и жителей МО и г.Москвы. Сотрудничество docdivnich@yandex.ru Официальный сайт www.dina-med.ru

Здоровье и фитнес
693
Подписчиков
93
Постов
971
Ср. охват
Подольский Роддом+ОСП СРД

Подольский Роддом+ОСП СРД

@channel_podolskroddom_ospsrd

Здоровье и фитнес
692
Подписчиков
220
Постов
368
Ср. охват
МНТК "Микрохирургия глаза" Краснодар

МНТК "Микрохирургия глаза" Краснодар

МНТК "МИКРОХИРУРГИЯ ГЛАЗА» 38 лет мы возвращаем зрение и качество жизни! 📌Краснодар, ул. Красных Партизан, 6 📥office@okocentr.ru ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ ⤵️ 📞8 (800) 200 81 40 okocentr.ru https://t.me/klinikafedorovakb

Здоровье и фитнес
689
Подписчиков
59
Постов
401
Ср. охват
Журнал здоровья🌿Siberian Wellness

Журнал здоровья🌿Siberian Wellness

@channel_kuryanova

Канал о здоровье с опорой на личный опыт и мнение специалистов🩺 🌿 Siberian Wellness простым языком. 💚 Личный опыт. 🔬 Разбор составов. ⚡ Всё для энергии, здоровья и активного долголетия.

Здоровье и фитнес
689+3
Подписчиков
155
Постов
31
Ср. охват

Каналы «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX

При выборе канала про здоровье и фитнес в MAX смотрите на компетентность автора, регулярность публикаций и охваты. Медицинские и оздоровительные советы стоит воспринимать критически и при необходимости консультироваться с врачом — MaxBook показывает метрики каналов, но не верифицирует содержание рекомендаций. Каталог помогает оценить реальную аудиторию канала и выявить накрутку по аномальному ER.

В каталоге MaxBook представлено 1 758 каналов мессенджера MAX в категории «Здоровье и фитнес». Для каждого канала доступна подробная статистика: количество подписчиков, среднее число просмотров на пост, показатель вовлечённости (ER), динамика роста аудитории. Используйте сортировку для поиска самых популярных или быстрорастущих каналов.

MaxBook — каталог каналов MAX со статистикой по собранным данным. Владельцы каналов могут бесплатно подключить бота аналитики для получения расширенной статистики.

Частые вопросы о каналах «Здоровье и фитнес» в MAX

Какие каналы про здоровье и фитнес в MAX самые популярные?

Отсортируйте список по подписчикам или просмотрам — вверху окажутся каналы с самой большой и активной аудиторией.

О чём пишут в каналах про здоровье и фитнес?

Тренировки и программы упражнений, правильное питание и рецепты ПП, ЗОЖ, восстановление и режим, мотивация и полезные привычки.

Стоит ли доверять советам о здоровье из каналов MAX?

Относитесь к рекомендациям критически и при необходимости консультируйтесь с врачом. MaxBook показывает охваты и вовлечённость каналов, но не проверяет достоверность медицинских советов.

Как проверить канал о здоровье на накрутку?

Смотрите ER и динамику роста: у накрученных каналов много подписчиков при низких просмотрах. MaxBook помечает подозрительные каналы.