ЦМД «Тропарево-Никулино» в мессенджере MAX — 443 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Тропарево-Никулино»»

1. 196 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   💫 Дорогие участники проекта «Московское долголетие»!   Приглашаем вас на мастер-класс по тайцзи «Шаг золотого цветка».    🌟 На занятии вы: - Познакомитесь с основами тайцзи и его философией; - Изучите элемент «Шаг Золотого Цветка», улучшающий баланс и координацию; - Освоите технику правильного дыхания и расслабления; - Обретёте внутреннее спокойствие и заряд энергии на весь день.   ✅ Мастер - класс проведёт Страковски Тадеуш Рышардович - сертифицированный инструктор с многолетним опытом в области боевых искусств и оздоровительных практик. 🗓 Когда: 19.06.2026г. (пятница) ⏰ Время: в 12:00 …

   
2. 227 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
3. 238 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Любовь — это искусство, которому можно учиться всю жизнь ❤️ Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на второй цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Как мы любим. Искусство семейных отношений», который стартует 29 июня 2026 года в центрах московского долголетия. Любовь — центральная тема в жизни любого человека. Этот курс станет продолжением для тех, кто уже прошёл первый цикл лекций. Если вы хотите лучше понять природу своих чувств, научиться выстраивать гармоничные отношения со взрослыми детьми, обрести опору в себе и освободиться от груза обид, то этот цикл из 5…

   
4. 233 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 🗓 Когда: 19 июня (пятница) в 11:00 📍 Где: ЦМД «Фили-Давыдково» (ул. Артамонова, дом 6, корп. 2) Требуется предварительная регистрация, количество мест…

   
5. 237 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🧖🏻‍♀️Хотите выглядеть моложе и свежее, не прибегая к инъекциям? Тогда добро пожаловать на ШКОЛУ КРАСОТЫ клуба «Красота без уколов»! Уникальные программы ухода за кожей, которые помогают достичь потрясающих результатов естественным путем. Базовый уход + дополнительные средства Красота и молодость ваших рук. Ведущая: консультант по красоте Людмила Панфилова. На встрече вы научитесь: ❣️Эффективным методам ухода за кожей ❣️Основным этапам ухода за кожей ❣️Важности каждого этапа ❣️Особенности строения нашей кожи. 👌Вы сможете задать вопросы и зарядиться хорошим настроением Возьмите…

   
6. 281 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

   
7. 312 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   17 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Походу любовь» Лиза приезжает из Пскова в Петербург, чтобы найти сестру, но неожиданно оказывается в центре яркого летнего приключения. Новые знакомства, белые ночи, романтика и магия города навсегда меняют её жизнь. 🗓️ Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:00 Ждём вас на показе! Правообладатели фильма: ООО «Ай Ди Продакшн» и ООО «КИОН», также ООО «Велком ФД»

   
8. 330 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   💫 Дорогие участники проекта «Московское долголетие»!   Приглашаем вас на мастер-класс по тайцзи «Шаг золотого цветка».    🌟 На занятии вы: - Познакомитесь с основами тайцзи и его философией; - Изучите элемент «Шаг Золотого Цветка», улучшающий баланс и координацию; - Освоите технику правильного дыхания и расслабления; - Обретёте внутреннее спокойствие и заряд энергии на весь день.   ✅ Мастер - класс проведёт Страковски Тадеуш Рышардович - сертифицированный инструктор с многолетним опытом в области боевых искусств и оздоровительных практик. 🗓 Когда: 19.06.2026г. (пятница) ⏰ Время: в 12:00 …

   
9. 315 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Клуб «Узорочье» открыт для всех, кто ценит эстетику ручного труда и стремится прикоснуться к истокам национальной культуры. Это занятие представляет собой прекрасную возможность: ✅ развить творческие способности; ✅ улучшить координацию и концентрацию внимания; ✅ испытать удовлетворение от процесса создания прекрасных композиций. Не ищите изображения — создайте свое. Погрузитесь в атмосферу творчества и вдохновения! Клуб "Узорочье" тема: "Цветочные узоры" 🗓17 июня, СР. 🕓начало в 16:00 ❤️Ждём вас! по адресу: Академика Анохина, 2к7 Центр московского долголетия…

   
10. 314 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем ценителей искусства, культурологов и всех, кому интересно заглянуть «за кулисы» великих произведений, в клуб «Шифры искусства»! Клуб организует лекции, выставки и обсуждения, где участники знакомятся с аллегориями, символами и шифрами, встречающимися в живописи, музыке и других видах искусства. 🍵Клуб “Шифры искусства” тема: "Эволюция культуры Европы" 📆17 июня, СР ⏰начало в 12:00 Ждём Вас! по адресу: Академика Анохина, 2к7 Центр московского долголетия "Тропарево-Никулино" 📌Остались вопросы? Свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом: +7(495) 870-44-44 единая справочная…

    
11. 366 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

    
12. 373 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Современный человек сталкивается с хроническим перенапряжением: поток информации, многозадачность, стресс. К вечеру нервная система часто находится в состоянии «боевой готовности», что мешает качественному отдыху. Цигун решает эту проблему через: гармонизацию энергии ци; активацию парасимпатической нервной системы (режим «отдыха и переваривания»); мягкое высвобождение мышечных зажимов; переключение внимания с мыслей на телесные ощущения. В отличие от интенсивных тренировок, вечерний цигун не стимулирует выброс кортизола, а напротив — снижает его уровень, подготавливая организм к глубокому…

    
13. 394 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 🗓 Когда: 19 июня (пятница) в 11:00 📍 Где: ЦМД «Фили-Давыдково» (ул. Артамонова, дом 6, корп. 2) Требуется предварительная регистрация, количество мест…

    
14. 404 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует». 🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Раменки» состоится 16.06.2026: Экскурсия: Музей «Атом» на ВДНХ Обзорная экскурсия по музею «АТОМ» — выставочный просветительский комплекс с крупнейшей и самой современной в России экспозицией, посвящённой атомной энергии. Музей располагается в историческом центре ВДНХ — на Главной аллее. Сбор 16.06.2026 Время: 10:00 Адрес: ЦМД "Раменки": Мичуринский проспект, д. 31, к. 1 ✅ Запись…

    
15. 357 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🎬 Приглашаем к просмотру фильма: «Грация» 2025 Драма 132 мин Президент Италии Мариано Де Сантис, чьи дни на посту подходят к концу, является олицетворением справедливости и нравственной непогрешимости. На пути к президентству он занимал судейскую должность, где зарекомендовал себя как мыслитель исключительной глубины, досконально постигший все тонкости права. Всю свою жизнь Де Сантис остаётся незыблемым гарантом конституционных основ. В делах ему самоотверженно помогает дочь, адвокат Доротея. Теперь же Де Сантис стоит перед мучительным выбором: законопроект о легализации эвтаназии ставит…