Дмитрий Пахоменко | Психолог | Зависимость и созависимость в мессенджере MAX — 428 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дмитрий Пахоменко | Психолог | Зависимость и созависимость»

1. 146 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Созависимость = контроль Какая цель у контроля? Снять тревогу. Свою. Личную тревогу. Но это не работает... Спасая зависимого человека при помощи контроля, созависимый стремится изменить его таким образом, чтобы он соответствовал ожиданиям контролёра. Однако контроль лишь усиливает сопротивление со стороны контролируемого. ❗Контроль - это давление, это насилие. Это то, что уничтожает самооценку зависимого: "я никчёмный, я ни на что не способен...". А в ответ - бунт и протест. Если созависимый думает, что сможет уберечь зависимого от употребления при помощи контроля, то он глубоко…

   
2. 210 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Случай из практики 🛠️ ▫️Для выздоравливающего зависимого человека существует приоритетное правило 👉 строгое соблюдение границ безопасности. ▫️Для выздоравливающего созависимого также существует приоритетное правило 👉 перестать быть спусковым крючком для возвращения активной фазы зависимости. Несомненно, ответственность за своё употребление и выздоровление лежит именно на самом зависимом. Однако зависимость умеет ждать... И, если близкие люди не помогают на тернистом пути выздоровления, то вероятность рецидива очень высока. Не всегда и не со всеми внутренними противоречиями зависимый…

   
3. 231 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Информация для размышления...🤔 В продолжение поста выше👆 В Красноярске 5⃣4⃣5⃣8⃣ многоквартирных домов. Интересно, а сколько на это количество жилья алкомаркетов? Обращаемся за помощью к 2ГИС и получаем ответ: 1⃣5⃣7⃣9⃣ И это не учитывая обычные супермаркеты, ларьки (дворовые магазины) и т.п. Я уже молчу про увеселительные суицидальные заведения и такие нововведения, как алкомороженое... Уверен, что и в других городах картинка в процентном соотношении +/- идентична. К сожалению... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Выбор есть всегда: стать безликой единицей армии суицидников или стать личностью. Есть…

   
4. 308 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Так себе новости... 🤒 Если закон запрещает прямую рекламу алкоголя, то производители яда сделают это завуалированно! Вчера наткнулся на новость о том, что в Крыму открыли памятник князю Л.С. Голицыну, как основоположнику промышленного виноделия в России. Я не буду рассуждать о политических заслугах князя. Не моя компетенция. Но памятник за организацию оружия самоубийства в промышленных масштабах вызывает опасения. Может быть иные заслуги были у человека, которые заслуживают памятника? Но речь даже не об этом... В сюжете с особой гордостью транслировалась мысль о том, что у нас в стране…

   
5. 319 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Сибирский юридический институт МВД России 🚔 Может показаться удивительным, что курсантам СибЮИ МВД России преподают основы наркологии. Однако существует правовой контроль за легальным оборотом наркотиков. Здесь речь именно о препаратах, применяемых в медицине. Речь не про "уличные" наркотики. Таковые внесены в список запрещенных к обороту веществ. В рамках данного курса преподаются основы профилактики зависимости. 📌 Моя цель донести практическую информацию, прежде всего, о вторичной и третичной профилактике, выраженной в коррекции зависимого поведения, в т.ч. в рамках реабилитационного…

   
6. 149 просмотров, 11 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Сибирский юридический институт МВД России 🚔 Может показаться удивительным, что курсантам СибЮИ МВД России преподают основы наркологии. Однако существует правовой контроль за легальным оборотом наркотиков. Здесь речь именно о препаратах, применяемых в медицине. Речь не про "уличные" наркотики. Таковые внесены в список запрещенных к обороту веществ. В рамках данного курса преподаются основы профилактики зависимости. 📌 Моя цель донести практическую информацию, прежде всего, о вторичной и третичной профилактике, выраженной в коррекции зависимого поведения, в т.ч. в рамках реабилитационного…

   
7. 356 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Созависимость и зависимость 🔗 Созависимость и зависимость: какие различия и что общего❔ ❗Причины возникновения и симптоматика идентичны. 🔹Наркомания и алкоголизм выражены употреблением психоактивных веществ. 🔹Созависимые употребляют токсичные эмоции, вызванные поведением зависимого и попытками это поведение контролировать. Разбираемся в видео 📺 Запись на консультацию | Сайт

8. 208 просмотров, 13 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   Созависимость и зависимость 🔗 Созависимость и зависимость: какие различия и что общего❔ ❗Причины возникновения и симптоматика идентичны. 🔹Наркомания и алкоголизм выражены употреблением психоактивных веществ. 🔹Созависимые употребляют токсичные эмоции, вызванные поведением зависимого и попытками это поведение контролировать. Разбираемся в видео 📺 Запись на консультацию | Сайт

9. 395 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Начало: зависимость и созависимость ⏳ ❗Зависимость и созависимость начинаются в родительской семье. Человек не удовлетворяет в полной мере свои потребности в безопасности, заботе, любви, признании и т.п. У него одни ожидания, а получает он совсем иное. Проблема в том, что происходит четкое усвоение того, как выживать, а, как любить - нет. Это не говорит о том, что родители виноваты в формировании зависимости и созависимости. Это говорит о их неведении. Этим они вносят свой вклад в развитие недуга, искренне желая блага. Но блага такого, какого видят они, не считаясь с чувствами и…

   
10. 251 просмотров, 23 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Начало: зависимость и созависимость ⏳ ❗Зависимость и созависимость начинаются в родительской семье. Человек не удовлетворяет в полной мере свои потребности в безопасности, заботе, любви, признании и т.п. У него одни ожидания, а получает он совсем иное. Проблема в том, что происходит четкое усвоение того, как выживать, а, как любить - нет. Это не говорит о том, что родители виноваты в формировании зависимости и созависимости. Это говорит о их неведении. Этим они вносят свой вклад в развитие недуга, искренне желая блага. Но блага такого, какого видят они, не считаясь с чувствами и…

    
11. 288 просмотров, 17 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Предпосылки развития зависимости и созависимости 🔄 Очень важно обращать внимание на характерные черты личности, способные привести к развитию зависимости, созависимости или иных дисфункций. 1️⃣ Низкая стрессоустойчивость Зависимый/созависимый человек стремится спрятаться от стрессовых ситуаций. Вместо того, чтобы работать с напряжением - происходит избегание. 2️⃣ Нечестность Основной симптом зависимости/созависимости. Если человека, "поймать" на лживости - начинается представление себя жертвой ситуации и вопиющей несправедливости. 3️⃣ Незрелость Происходит обрастание декорациями…

    
12. 425 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Предпосылки развития зависимости и созависимости 🔄 Очень важно обращать внимание на характерные черты личности, способные привести к развитию зависимости, созависимости или иных дисфункций. 1️⃣ Низкая стрессоустойчивость Зависимый/созависимый человек стремится спрятаться от стрессовых ситуаций. Вместо того, чтобы работать с напряжением - происходит избегание. 2️⃣ Нечестность Основной симптом зависимости/созависимости. Если человека, "поймать" на лживости - начинается представление себя жертвой ситуации и вопиющей несправедливости. 3️⃣ Незрелость Происходит обрастание декорациями…

    
13. 451 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Принцип эскалатора 📶 Основное правило избавления от зависимости и созависимости - это действия. Конкретика. Не философские размышления, а именно действия. Действовать необходимо сквозь механизмы сопротивления лечению. Мы не способны сначала изменить мышление, а уж потом скорректировать поведение. Всё иначе ➡️ сначала действия. Через боль, через "не хочу", через "не понимаю". И уж потом изменения мышления с разрушительного на созидательное. 📌 Новые модели поведения рано или поздно принесут свои положительные плоды. Мозг это запомнит. Своеволие постепенно начнёт уходить на задворки.…

    
14. 322 просмотров, 19 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Принцип эскалатора 📶 Основное правило избавления от зависимости и созависимости - это действия. Конкретика. Не философские размышления, а именно действия. Действовать необходимо сквозь механизмы сопротивления лечению. Мы не способны сначала изменить мышление, а уж потом скорректировать поведение. Всё иначе ➡️ сначала действия. Через боль, через "не хочу", через "не понимаю". И уж потом изменения мышления с разрушительного на созидательное. 📌 Новые модели поведения рано или поздно принесут свои положительные плоды. Мозг это запомнит. Своеволие постепенно начнёт уходить на задворки.…

    
15. 375 просмотров, 15 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    БИОХАКИНГ 💪 Процесс выздоровления зависимых и созависимых зачастую ограничивается отсутствием активного употребления и работой с психологическим состоянием. 📎 Однако жизнь многогранна и состоит из 4х сфер: биологическая, психологическая, социальная и духовная. Важно равномерное развитие каждого из этих аспектов. Особое внимание необходимо уделять своему питанию, сну, физическим нагрузкам и здоровому образу жизни. Развитие указанных направлений плодотворно сказывается на процессе выздоровления и позитивно влияет на эмоциональное состояние. Это важно. Ведь отсутствие эмоционального…