Министерство здравоохранения КЧР в мессенджере MAX — 2 027 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Министерство здравоохранения КЧР»

1. 686 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Хочу выразить искреннюю благодарность фельдшеру нашего аула Каменномост, Светлане Рамазановне Чомаевой, за её самоотверженный труд и высокий профессионализм. Светлана Рамазановна – это не просто медицинский работник, это настоящий ангел-хранитель для жителей нашего аула. Она всегда готова прийти на помощь, независимо от времени суток и погодных условий. Её чуткое отношение к каждому пациенту, внимательность и забота создают атмосферу доверия и спокойствия, что особенно важно в моменты, когда человек нуждается в медицинской помощи. Мы ценим её глубокие знания, умение быстро и точно поставить…

   
2. 761 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   С рабочей поездкой в Карачаево-Черкесию прибыл руководитель ПАО «Ставропольэнергосбыт» Лев Кузнецов, сообщил в своем канале в МАКС Глава КЧР Рашид Темрезов В рамках визита прошла двустороння встреча, а также состоялось совещание с участием членов Правительства, глав муниципалитетов и представителей ресурсных организаций республики. Тема – организационные вопросы, связанные с получением компанией статуса Единого гарантирующего поставщика электроэнергии в пяти субъектах СКФО, включая Карачаево-Черкесию. Централизация функций сбыта электроэнергии у Единого поставщика проводится в целях…

   
3. 712 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Президент России Владимир Путин подписал указ о расширении мер поддержки Фонда «Защитники Отечества» Теперь помощь Фонда смогут получать: 🔹 военнослужащие, получившие тяжелые ранения в ходе СВО и продолжившие службу; 🔹 ветераны боевых действий, участвовавшие в отражении вооруженного вторжения на приграничных территориях РФ и получившие инвалидность. Подопечным будут доступны технические средства реабилитации, спортивные протезы, адаптивная одежда, автомобили с ручным управлением, а также поддержка в занятиях спортом и участии в соревнованиях. В филиале фонда «Защитники Отечества» по…

   
4. 809 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   📵 Цифровой детокс – Неделя профилактики зависимости от гаджетов Скажите честно, сколько раз вы просыпаетесь с телефоном в руке? А засыпаете с ним же? 😴 ⏳ Главное правило — умеренность. Бездумное потребление контента крадёт наше здоровье: страдают глаза, психика и качество сна. Пусть ваши девайсы работают на вас, а не вы на них. Сделайте их инструментом для общения и развития, а не клеткой для внимания. 🔕 Подробности — в карточках ⬆️

   
5. 1.0K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   📵 С 15 по 21 июня — Неделя профилактики вреда от гаджетов Смартфоны и планшеты прочно вошли в нашу жизнь: учёба, работа, общение — всё в одном устройстве. Но даже полезные инструменты при чрезмерном использовании могут навредить здоровью. ⚠️ Чем опасно постоянное «залипание» в телефоне? · Повышенная тревожность и стресс · Проблемы со сном (синий свет экрана блокирует выработку мелатонина) · Малоподвижный образ жизни и нарушение пищевых привычек · Риск аварий при использовании за рулём 💚 Простые правила цифровой гигиены от наших врачей: 🛏️ Создайте «свободные зоны» — без гаджетов в…

   
6. 81 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   📵 С 15 по 21 июня — Неделя профилактики вреда от гаджетов Смартфоны и планшеты прочно вошли в нашу жизнь: учёба, работа, общение — всё в одном устройстве. Но даже полезные инструменты при чрезмерном использовании могут навредить здоровью. ⚠️ Чем опасно постоянное «залипание» в телефоне? · Повышенная тревожность и стресс · Проблемы со сном (синий свет экрана блокирует выработку мелатонина) · Малоподвижный образ жизни и нарушение пищевых привычек · Риск аварий при использовании за рулём 💚 Простые правила цифровой гигиены от наших врачей: 🛏️ Создайте «свободные зоны» — без гаджетов в…

   
7. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🏃❓ Как физическая активность влияет на аппетит   Если ответить коротко: неоднозначно. Это зависит от типа нагрузок, их интенсивности, регулярности и индивидуальных особенностей организма. ✅ Умеренные физические нагрузки могут временно снижать уровень гормона грелина («гормона голода») и стимулировать выработку пептидов, которые подавляют аппетит, что способствует ощущению сытости. Например, пешие прогулки могут отвлечь от мыслей о еде и уменьшить тягу к нездоровой пище. ✅ Регулярная умеренная активность также повышает чувствительность к насыщению и помогает контролировать аппетит. ✅…

   
8. 483 просмотров, 3 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   🏃❓ Как физическая активность влияет на аппетит   Если ответить коротко: неоднозначно. Это зависит от типа нагрузок, их интенсивности, регулярности и индивидуальных особенностей организма. ✅ Умеренные физические нагрузки могут временно снижать уровень гормона грелина («гормона голода») и стимулировать выработку пептидов, которые подавляют аппетит, что способствует ощущению сытости. Например, пешие прогулки могут отвлечь от мыслей о еде и уменьшить тягу к нездоровой пище. ✅ Регулярная умеренная активность также повышает чувствительность к насыщению и помогает контролировать аппетит. ✅…

   
9. 976 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Контрактная служба - для тех, кто готов стоять на страже безопасности России! Твоя сила, мужество и преданность - залог мирного будущего! ⚡️Напоминаем: размер единовременной региональной выплаты при заключении контракта с Министерством обороны РФ в Карачаево-Черкесии увеличен до 2 400 000 рублей, с учётом федеральной выплаты размер единовременной выплаты может составить до 2 800 000 руб. Военнослужащие, заключившие контракт в КЧР, могут получить в год более 5 500 000 рублей. Для жителей других регионов оплачиваются проезд в Карачаево-Черкесскую Республику, проживание и…

10. 477 просмотров, 3 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    Контрактная служба - для тех, кто готов стоять на страже безопасности России! Твоя сила, мужество и преданность - залог мирного будущего! ⚡️Напоминаем: размер единовременной региональной выплаты при заключении контракта с Министерством обороны РФ в Карачаево-Черкесии увеличен до 2 400 000 рублей, с учётом федеральной выплаты размер единовременной выплаты может составить до 2 800 000 руб. Военнослужащие, заключившие контракт в КЧР, могут получить в год более 5 500 000 рублей. Для жителей других регионов оплачиваются проезд в Карачаево-Черкесскую Республику, проживание и…

11. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    В здоровом теле — здоровый дух 🔹В России проходит неделя информирования о важности физической активности. Специалисты отмечают, что регулярные занятия физкультурой — одна из лучших профилактик ряда заболеваний. Она помогает укреплять здоровье, улучшить качество жизни и является одним из факторов долголетия. 🔹Рекомендуется заниматься физической активностью минимум 150–300 минут в неделю. Это может быть умеренная активность, например, ходьба, или 75–150 минут интенсивных тренировок. Даже простые упражнения на ближайшей спортплощадке помогут оставаться в форме. ➖Отметим, что сегодня в…

12. 571 просмотров, 3 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

    В здоровом теле — здоровый дух 🔹В России проходит неделя информирования о важности физической активности. Специалисты отмечают, что регулярные занятия физкультурой — одна из лучших профилактик ряда заболеваний. Она помогает укреплять здоровье, улучшить качество жизни и является одним из факторов долголетия. 🔹Рекомендуется заниматься физической активностью минимум 150–300 минут в неделю. Это может быть умеренная активность, например, ходьба, или 75–150 минут интенсивных тренировок. Даже простые упражнения на ближайшей спортплощадке помогут оставаться в форме. ➖Отметим, что сегодня в…

13. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Уважаемые жители Карачаево-Черкесской Республики! Примите самые искренние и сердечные поздравления с Днём России! Этот государственный праздник — символ национального единства, мира и согласия в нашей большой и многонациональной стране. Это день, когда мы с особой гордостью говорим о богатстве нашей культуры, о силе духа нашего народа и о любви к нашей великой Родине. Россия — это страна с великой историей, выдающимися достижениями и огромным потенциалом. Наш общий долг — беречь и приумножать её наследие, вносить свой вклад в её процветание и благополучие будущих поколений. От лица…

    
14. 716 просмотров, 9 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Уважаемые жители Карачаево-Черкесской Республики! Примите самые искренние и сердечные поздравления с Днём России! Этот государственный праздник — символ национального единства, мира и согласия в нашей большой и многонациональной стране. Это день, когда мы с особой гордостью говорим о богатстве нашей культуры, о силе духа нашего народа и о любви к нашей великой Родине. Россия — это страна с великой историей, выдающимися достижениями и огромным потенциалом. Наш общий долг — беречь и приумножать её наследие, вносить свой вклад в её процветание и благополучие будущих поколений. От лица…