Людмила Дао в мессенджере MAX — 876 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Людмила Дао»

1. 577 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Многие люди годами безрезультатно пытаются избавиться от своих зависимостей, будь то зависимость от еды, алкоголя, антидепрессантов, игр, секса, шопинга или сериалов (самый безобидный вариант). Их попытки неизбежно терпят крах прежде всего из-за того, что они пытаются побороть следствие, вместо того чтобы разбираться с причинами. А причина чаще всего в том, что они просто “живут не свою жизнь”. И чем сильнее их действительность отличается от того, чего бы им на самом деле хотелось, тем сильнее и разрушительнее их зависимость. К слову, такие люди обычно понятия не имеют о том, чего хочет их…

2. 2.0K просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Боль от боли Один из самых распространенных человеческих глюков - это глубокая убежденность в том, что боли быть не должно. Людям кажется, что если они сталкиваются с душевной болью, это говорит о том, что они где-то косячат, чего-то не понимают, живут неправильно. Как результат, вместо того чтобы учиться ее проживать, они всеми силами стремятся избегать ситуаций, где есть риск с ней столкнуться, или пытаются заглушить любыми способами. Однако это не только не решает задачу, но и имеет массу побочных эффектов. Привыкая избегать боли, ты постепенно теряешь чувствительность и к обычным…

3. 1.2K просмотров, 66 реакций, 07 июн. 2026 г.

   Боль от боли Один из самых распространенных человеческих глюков - это глубокая убежденность в том, что боли быть не должно. Людям кажется, что если они сталкиваются с душевной болью, это говорит о том, что они где-то косячат, чего-то не понимают, живут неправильно. Как результат, вместо того чтобы учиться ее проживать, они всеми силами стремятся избегать ситуаций, где есть риск с ней столкнуться, или пытаются заглушить любыми способами. Однако это не только не решает задачу, но и имеет массу побочных эффектов. Привыкая избегать боли, ты постепенно теряешь чувствительность и к обычным…

4. 711 просмотров, 29 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

   Я проводила этот эфир около двух лет назад. Недавно переслушала его и поняла, почему он — самый просматриваемый на Ютубе из всех моих трансформационных эфиров. Я до сих пор продолжаю получать по нему отклик. Один человек, не зная обо мне, наткнулся на этот эфир на Ютубе и сразу решил пойти ко мне в наставничество. Я не люблю обещания в духе «этот эфир изменит вашу жизнь». Но у него действительно есть одна особенность. В этом эфире дается ответ на вопрос, который мучает огромное количество людей: почему иногда мы очень стараемся решить проблему, пробуем разные подходы, читаем книги, ходим…

5. 1.0K просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

   Я проводила этот эфир около двух лет назад. Недавно переслушала его и поняла, почему он — самый просматриваемый на Ютубе из всех моих трансформационных эфиров. Я до сих пор продолжаю получать по нему отклик. Один человек, не зная обо мне, наткнулся на этот эфир на Ютубе и сразу решил пойти ко мне в наставничество. Я не люблю обещания в духе «этот эфир изменит вашу жизнь». Но у него действительно есть одна особенность. В этом эфире дается ответ на вопрос, который мучает огромное количество людей: почему иногда мы очень стараемся решить проблему, пробуем разные подходы, читаем книги, ходим…

6. 803 просмотров, 100 реакций, 04 июн. 2026 г.

   Люди, которые выводят нас из состояния равновесия, появляются в нашей реальности не просто так. Они приходят для того, чтобы учить нас не вестись на раздражители и оставаться невозмутимыми - что бы ни происходило. Это устроено так: чем сильнее ты вовлекаешься в происходящее эмоционально, тем больше поводов для этого будет подкидывать тебе жизнь. Хочешь жизнь без треша - учись владеть собой.

7. 989 просмотров, 04 июн. 2026 г.

   Люди, которые выводят нас из состояния равновесия, появляются в нашей реальности не просто так. Они приходят для того, чтобы учить нас не вестись на раздражители и оставаться невозмутимыми - что бы ни происходило. Это устроено так: чем сильнее ты вовлекаешься в происходящее эмоционально, тем больше поводов для этого будет подкидывать тебе жизнь. Хочешь жизнь без треша - учись владеть собой.

8. 861 просмотров, 47 реакций, 03 июн. 2026 г.

   Невыносимые мысли Большинство людей даже не догадываются об этом, но, по сути, нас делают несчастными не сами события и обстоятельства, а то, что происходит у нас в голове по их поводу. Некоторые мысли оказываются для нас настолько болезненными, что становятся буквально невыносимыми. Именно они стоят у истоков зависимого поведения, когда мы готовы заплатить любую цену, лишь бы хоть ненадолго отключить мозг и перестать их думать. У каждого человека есть свой персональный наборчик мыслей, причиняющих ему острую боль. У кого-то они связаны с проблемами со здоровьем, у кого-то - с финансами, у…

9. 1.0K просмотров, 03 июн. 2026 г.

   Невыносимые мысли Большинство людей даже не догадываются об этом, но, по сути, нас делают несчастными не сами события и обстоятельства, а то, что происходит у нас в голове по их поводу. Некоторые мысли оказываются для нас настолько болезненными, что становятся буквально невыносимыми. Именно они стоят у истоков зависимого поведения, когда мы готовы заплатить любую цену, лишь бы хоть ненадолго отключить мозг и перестать их думать. У каждого человека есть свой персональный наборчик мыслей, причиняющих ему острую боль. У кого-то они связаны с проблемами со здоровьем, у кого-то - с финансами, у…

10. 925 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Недавно один ученик написал мне сообщение, которое очень хорошо иллюстрирует то, о чем я говорю. Когда человек годами живёт внутри привычного способа воспринимать реальность, ему кажется, что страдание - это просто часть характера, судьбы или обстоятельств. А потом вдруг оказывается, что огромная часть этого страдания создавалась самим умом. Публикую с разрешения.

    Открыть пост в MAX
11. 796 просмотров, 34 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    Недавно один ученик написал мне сообщение, которое очень хорошо иллюстрирует то, о чем я говорю. Когда человек годами живёт внутри привычного способа воспринимать реальность, ему кажется, что страдание - это просто часть характера, судьбы или обстоятельств. А потом вдруг оказывается, что огромная часть этого страдания создавалась самим умом. Публикую с разрешения.

    
12. 928 просмотров, 02 июн. 2026 г.

    Наша главная проблема в том, что нам вечно кажется, что наша жизнь должна быть какой-то другой. Денег должно быть больше, работа - интересней, здоровье – лучше, внешность - привлекательней. И люди рядом тоже должны быть другими – более нас устраивающими. И не только рядом. Нужно чтобы везде были только те, кто нам нравится. А других – чтобы не было. Нигде. А то они рушат нам гармонию. Из-за этих багов в нашей «прошивке» мы без конца цепляемся умом за всякие неправильности и страдаем. Но это было бы еще полбеды. Хуже всего то, что мы этого даже не замечаем. Все происходит в автоматическом…

    Открыть пост в MAX
13. 800 просмотров, 23 реакций, 02 июн. 2026 г.

    Наша главная проблема в том, что нам вечно кажется, что наша жизнь должна быть какой-то другой. Денег должно быть больше, работа - интересней, здоровье – лучше, внешность - привлекательней. И люди рядом тоже должны быть другими – более нас устраивающими. И не только рядом. Нужно чтобы везде были только те, кто нам нравится. А других – чтобы не было. Нигде. А то они рушат нам гармонию. Из-за этих багов в нашей «прошивке» мы без конца цепляемся умом за всякие неправильности и страдаем. Но это было бы еще полбеды. Хуже всего то, что мы этого даже не замечаем. Все происходит в автоматическом…

14. 1.1K просмотров, 01 июн. 2026 г.

    С тонкой кожей Есть люди, которые устают не потому, что слишком много делают, а потому что слишком много чувствуют. Если вы долго восстанавливаетесь в одиночестве после шумных компаний, если из-за неприятного разговора вы можете переживать неделями, если обычный поход в торговый центр для вас настоящее испытание - этот пост для вас. Некоторые люди (я в их числе) отличаются повышенной чувствительностью. Такова врожденная особенность их нервной системы. Поэтому они острее реагируют на запахи, шум, яркий свет, алкоголь, кофеин, боль и другие стимулы. Добавим сюда повышенную тревожность,…

15. 958 просмотров, 48 реакций, 01 июн. 2026 г.

    С тонкой кожей Есть люди, которые устают не потому, что слишком много делают, а потому что слишком много чувствуют. Если вы долго восстанавливаетесь в одиночестве после шумных компаний, если из-за неприятного разговора вы можете переживать неделями, если обычный поход в торговый центр для вас настоящее испытание - этот пост для вас. Некоторые люди (я в их числе) отличаются повышенной чувствительностью. Такова врожденная особенность их нервной системы. Поэтому они острее реагируют на запахи, шум, яркий свет, алкоголь, кофеин, боль и другие стимулы. Добавим сюда повышенную тревожность,…