Психолог Жавнеров Павел в мессенджере MAX — 2 463 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Жавнеров Павел»

1. 585 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   За три дня это конечно было бы здорово😅 Но давайте будем реалистами. Если человек долго находится в состоянии тревожного расстройства, нервной систему нужно больше времени чтоб начать возвращаться к нормальному режиму работы. Клиентка до курса была в достаточно затяжном неврозе, больше трёх лет были панические атаки, около года серьёзные проблемы со сном, множество симптомов, тревога начиналась с самого утра и держалась весь день. И результатов, которыми она поделилась мы добились спустя 3 недели. Что мы делали эти три недели: В самом начале мы избавились от панических атак, для этого…

   
2. 905 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Это написала мне сегодня клиентка, которая сейчас проходит мой личный курс! Как думаете, за сколько нам удалось получить такой результат?🤔

   
3. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Друзья, нужна ваша помощь!🙏 Готовлю новое видео на тему противотревожных препаратов. Поделитесь в комментариях какие препараты вы используете для того, чтобы в моменте снять тревогу и которые хорошо работают, на ваш взгляд. ❗️Нужны именно те, которые выпил и сразу почувствовал результат.

4. 2.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Я уже более 11 лет работаю с людьми, страдающими тревожными расстройствами, и за всё это время ни разу не встречал ситуации, когда симптомы возникали сами по себе и становились причиной невроза у совершенно спокойного человека. Да, многие приходят с убеждением, что именно симптомы вызывают тревогу. Однако при детальном разборе в 100% случаев оказывается, что симптомы являются следствием повышенной тревожности и их пугающей интерпретации. Почему может казаться, что проблема только в симптомах? 1. Тревога есть, но человек её не замечает Это очень распространённая ситуация. Человек говорит:…

   
5. 2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Вторая привычка звучит банально, но играет огромную роль в самочувствии любого человека. И наверное вы уже догадались, что это физическая активность. Большинство людей знают, что спорт полезен. Но далеко не все понимают, какую конкретно пользу он дает, особенно при тревожных расстройствах. Начнем с самого важного. Для здоровья сердца и сосудов физическая активность необходима. Сердце это мышца. И как любая мышца, оно становится более выносливым, когда регулярно получает нагрузку. При регулярной физической активности сердце начинает работать эффективнее: ему требуется меньше сокращений,…

   
6. 2.1K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   У тревожных людей часто сильнее развита интероцепция-это способность замечать и чувствовать любые изменения в своем теле. Поэтому даже обычные телесные ощущения могут вызывать тревогу. Именно поэтому при работе с тревогой важно не только работать с мыслями и реакциями, но и стараться поддерживать организм в хорошем состоянии. Чем лучше ваше самочувствие, тем легче сосредоточиться на работе с реальными жизненными ситуациями, а не на постоянном сканировании своего тела в поисках симптомов. Для этого есть несколько очень полезных привычек. Возможно, некоторые из них покажутся банальными, но…

   
7. 894 просмотров, 21 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️На курсе осталось последнее место! Курс стартует уже в эту среду. Уже больше 500 человек прошли курс Мировоззрение и избавились от панических атак тревоги и симптомов. Я благодарен каждому из вас за доверие и проделанную работу над собой и за то, что делитесь результатами🙏. Узнать подробнее про курс и записаться можно на сайте https://pzhav.ru/miro2 Или написать моей помощнице nelyazhav

   
8. 2.4K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️На курсе осталось последнее место! Курс стартует уже в эту среду. Уже больше 500 человек прошли курс Мировоззрение и избавились от панических атак тревоги и симптомов. Я благодарен каждому из вас за доверие и проделанную работу над собой и за то, что делитесь результатами🙏. Узнать подробнее про курс и записаться можно на сайте https://pzhav.ru/miro2 Или написать моей помощнице nelyazhav

   
9. 1.2K просмотров, 19 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   Я верну вам деньги если результата не будет! ✅На курсе есть 100% ГАРАНТИЯ возврата денег, если не будет результата! Условия гарантии очень простые: вам нужно разобрать вместе с куратором 30 АВС схем и если вы не получите результат или результат вас не устроит, то я верну вам деньги. Даже если вы оплатили курс в рассрочку. Получили результат-ОТЛИЧНО! Не получили- ничего не теряете! ✅ Узнать подробнее про курс и записаться можно на сайте https://pzhav.ru/miro2 ❗️На курсе осталось всего 4 места

   
10. 2.5K просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Я верну вам деньги если результата не будет! ✅На курсе есть 100% ГАРАНТИЯ возврата денег, если не будет результата! Условия гарантии очень простые: вам нужно разобрать вместе с куратором 30 АВС схем и если вы не получите результат или результат вас не устроит, то я верну вам деньги. Даже если вы оплатили курс в рассрочку. Получили результат-ОТЛИЧНО! Не получили- ничего не теряете! ✅ Узнать подробнее про курс и записаться можно на сайте https://pzhav.ru/miro2 ❗️На курсе осталось всего 4 места

    
11. 1.5K просмотров, 11 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Осталось 8 мест на курсе! Друзья, напоминаю, что запись на курс Мировоззрение уже открыта. Стоимость курса Мировоззрение 34 900 рублей. Курс можно оплатить в рассрочку, без процентов, на 12 месяцев. Платеж по рассрочке будет составлять 2 900 рублей и первый платёж будет только ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ! Рассрочка оформляется онлайн (без звонков, без справок и походов в банк). Решение по рассрочке принимается в течении минуты. Чтобы оформить курс в рассрочку напишите моей помощнице она вам всё расскажет и подскажет nelyazhav Узнать подробнее про курс и посмотреть отзывы можно на сайте…

    
12. 2.8K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Осталось 8 мест на курсе! Друзья, напоминаю, что запись на курс Мировоззрение уже открыта. Стоимость курса Мировоззрение 34 900 рублей. Курс можно оплатить в рассрочку, без процентов, на 12 месяцев. Платеж по рассрочке будет составлять 2 900 рублей и первый платёж будет только ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ! Рассрочка оформляется онлайн (без звонков, без справок и походов в банк). Решение по рассрочке принимается в течении минуты. Чтобы оформить курс в рассрочку напишите моей помощнице она вам всё расскажет и подскажет nelyazhav Узнать подробнее про курс и посмотреть отзывы можно на сайте…

    
13. 1.9K просмотров, 17 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Если вы хотите позаниматься со специалистом-психологом, который научит вас разбирать тревоги по АВС схеме и разберет вместе с вами ваши ситуации, то приглашаю вас на курс Мировоззрение! Набор на курс уже открыт! На курсе 20 мест! Старт обучения 10 июня, в среду. Курс включает в себя более 70 видео-уроков с примерами из практики и ежедневную поддержку куратора в формате личной переписки в Максе или в Телеграм на протяжении четырех недель. Курс поможет вам избавиться от: • панических атак  • ежедневных пугающих симптомов • депрессивного состояния,  • ежедневной тревоги, страхов и фобий. •…

    
14. 3.0K просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Если вы хотите позаниматься со специалистом-психологом, который научит вас разбирать тревоги по АВС схеме и разберет вместе с вами ваши ситуации, то приглашаю вас на курс Мировоззрение! Набор на курс уже открыт! На курсе 20 мест! Старт обучения 10 июня, в среду. Курс включает в себя более 70 видео-уроков с примерами из практики и ежедневную поддержку куратора в формате личной переписки в Максе или в Телеграм на протяжении четырех недель. Курс поможет вам избавиться от: • панических атак  • ежедневных пугающих симптомов • депрессивного состояния,  • ежедневной тревоги, страхов и фобий. •…

    
15. 2.0K просмотров, 69 реакций, 05 июн. 2026 г.

    Всем привет, друзья! Вчера был последний день трехдневного интерактива по избавлению от тревоги и симптомов. Это был первый мой опыт проведения мероприятия подобного формата)) Поэтому буду рад обратной связи, поделитесь в комментариях как вам? Было ли полезно? Что нового для себя узнали? А так же задавайте свои вопросы, которые остались после интерактива, буду сегодня отвечать.