Фитнес тренер Николай Соколов в мессенджере MAX — 15 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Фитнес тренер Николай Соколов»

1. 121 просмотров, 09 апр. 2026 г., видео

   Уверен, у всех был такой парадокс возраста - когда в 10 лет тебе двадцатилетние кажутся очень взрослыми и серьезными. Вот тебе 20 и все тридцатилетние действительно что-то узнали об этой жизни, не то что ты. Точно такая же история повторяется в 30 и… Вот тебе и 40! Конечно, многое в нас меняется, но что-то неуловимое и неосязаемое. Как будто тебе еще около 14 лет, а сменилась только окружающая тебя картинка. И крайне неприятно, когда о возрасте тебе напоминают не только твои дети, но и скрипящие по утрам суставы, затекшая после работы шея и простреливающая раз в полгода спина. Ну как…

2. 112 просмотров, 4 реакций, 09 апр. 2026 г., видео

   Уверен, у всех был такой парадокс возраста - когда в 10 лет тебе двадцатилетние кажутся очень взрослыми и серьезными. Вот тебе 20 и все тридцатилетние действительно что-то узнали об этой жизни, не то что ты. Точно такая же история повторяется в 30 и… Вот тебе и 40! Конечно, многое в нас меняется, но что-то неуловимое и неосязаемое. Как будто тебе еще около 14 лет, а сменилась только окружающая тебя картинка. И крайне неприятно, когда о возрасте тебе напоминают не только твои дети, но и скрипящие по утрам суставы, затекшая после работы шея и простреливающая раз в полгода спина. Ну как…

3. 46 просмотров, 8 реакций, 07 апр. 2026 г., изображение

   На выходных почастливилось побывать на семинаре по реабилитации коленного сустава. Крайне интересно было посмотреть на колено со стороны реабилитолога и ортопеда-травматолога. А так как среди слушателей был еще и практикующий хирург, то обзор был максимально широкий! Как ни крути, но сколько ни изучай анатомию и физиологию по учебникам, но у этих ребят опыта работы, конкретно с коленом, гораздо больше. И то что ты узнаешь впервые, для них это ежедневная рутина. Кисты Бейкера, разновидности травм менисков, крестообразных связок, и эндопротезирование всего сустава, короче, все как я люблю!…

   
4. 49 просмотров, 07 апр. 2026 г., изображение

   На выходных почастливилось побывать на семинаре по реабилитации коленного сустава. Крайне интересно было посмотреть на колено со стороны реабилитолога и ортопеда-травматолога. А так как среди слушателей был еще и практикующий хирург, то обзор был максимально широкий! Как ни крути, но сколько ни изучай анатомию и физиологию по учебникам, но у этих ребят опыта работы, конкретно с коленом, гораздо больше. И то что ты узнаешь впервые, для них это ежедневная рутина. Кисты Бейкера, разновидности травм менисков, крестообразных связок, и эндопротезирование всего сустава, короче, все как я люблю!…

   
5. 38 просмотров, 3 реакций, 06 апр. 2026 г., изображение

   Привет! 👋 Меня зовут Николай Соколов. Я персональный тренер в Хабаровске со стажем 20 лет. У меня высшее профильное образование и 70 семинаров для тренеров по фитнесу. На чем я специализируюсь: ▪️Работа с осанкой: - снижение боли (возможно, после с консультации с врачом) - восстановление подвижности в суставах - улучшение осанки ▪️Внешний вид: - снижение веса -улучшение выносливости - увеличение мышечной массы (там где это нужно) ▪️Восстановление после травм и операций (после консультации с лечащим врачом) ▪️Регулярные разнообразные тренировки для общего улучшения качества жизни,…

   
6. 40 просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение

   Привет! 👋 Меня зовут Николай Соколов. Я персональный тренер в Хабаровске со стажем 20 лет. У меня высшее профильное образование и 70 семинаров для тренеров по фитнесу. На чем я специализируюсь: ▪️Работа с осанкой: - снижение боли (возможно, после с консультации с врачом) - восстановление подвижности в суставах - улучшение осанки ▪️Внешний вид: - снижение веса -улучшение выносливости - увеличение мышечной массы (там где это нужно) ▪️Восстановление после травм и операций (после консультации с лечащим врачом) ▪️Регулярные разнообразные тренировки для общего улучшения качества жизни,…