Полезные советы в мессенджере MAX — 1 775 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Полезные советы»

1. 237 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Очищение сосудов медом, лимоном и апельсином! ✨ Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему. Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Схема употребления: Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца

   
2. 283 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Чеснок против боли в горле! За счет содержания в чесночном соке аллицина продукт обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Лучший способ использовать чеснок при заболеваниях горла — жевать сырой зубчик или взять кусочек чеснока и сосать его в течение 15 мин. ✔️Для того чтобы облегчить процесс употребления чеснока, можно измельчить его и добавить в оливковое масло или мед и использовать в виде соу­са.

   
3. 370 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Почему нельзя есть подгнившие фрукты В подгнивших плодах появляются микробы и плесень, которые нередко распространяются и на чистую с виду часть плода. Съедая токсичные вещества могут привести к хронической интоксикации, что грозит серьезными проблемами со здоровьем, в том числе развитием рака (особенно печени и почек)

   
4. 395 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Тыквенные семечки улучшают память! Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию. А магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему. Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день

   
5. 405 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Почему нужно есть мёд на ночь 🍯 ▫️Помогает уснуть Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем ▫️Сжигает жир Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ ▫️Укрепляет иммунитет Очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект

   
6. 440 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Сколько можно есть сладкого? Ученые доказали, что количество свободных сахаров, получаемых из еды и напитков, не должно превышать 5% от суточного рациона. Дневная норма сахара для взрослого человека, согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), составляет 25–50 граммов, Получается, что в день можно выпивать не больше 2–3 чашек чая с сахаром или меньше банки колы. В последней может быть 9 кубиков сахара.

   
7. 461 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Невероятный рецепт для снижения уровня холестерина ▪️Взять 3 средних лимона, промыть и просушить ▪️Пропустить их через мясорубку или разбить в миксере ▪️Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда. ▪️Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике. ✔️ Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Три раза в день в течение 2 месяцев. В год повторить 1-2 курса лечения

   
8. 474 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Самые важные напитки для вашего здоровья! 🔸 Вoда: вывoдит тoкcины, пoддepживаeт pабoту жeлудка, пoлoжительно влияeт на cocтoяниe cocудoв и cуcтавoв 🔸 Γpанатoвый coк: нopмализуeт pабoту cepдца и cocудoв, пoлeзeн пpи гипepтoнии и анeмии 🔸 Мятный чай: cнижаeт давлeниe, пoмoгаeт бopoтьcя c бeccoнницeй

   
9. 492 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели. ✔️ Ингредиенты: ▪️300 г спирта, ▪️1 флакон камфорного спирта (10 мл), ▪️1 пузырек йода (10 мл), ▪️10 таблеток самого обыкновенного анальгина. ✔️ Приготовление: Всё тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. ✔️ Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами

   
10. 185 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Почему так важно включать в рацион гречку ✔️ Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ. В ее состав входят: клетчатка, калий, кальций, цинк, железо, фосфор, медь, витамины группы В, и ещё множество аминокислот. ✔️ Полезные свойства гречки: ▪️Улучшает кровообращение ▪️Не содержит глютен ▪️Способствует похудению ▪️Снижает риск гипертонии ▪️Улучшает микрофлору кишечника ▪️Источник полноценного белка ▪️Улучшает обмен веществ ▪️На 100гр варёной гречки всего 120 калорий

    
11. 250 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Положительность употребления яблок ▪️Яблоко способствует похудению Фрукт содержит мало калорий — всего 54 на 100 грамм. К тому же по сравнению с другими фруктами его гликемический индекс (влияние на уровень сахара в крови) довольно низкий. ▪️Яблоки положительно влияют на зубную эмаль Фрукт помогает бороться с кариесом благодаря антиоксидантам полифенолам. Умеренная кислотность яблока блокирует действие бактерий

    
12. 316 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

    Советское шоколадное масло!😊 А вы пробовали шоколадное масло?