Новая счастливая жизнь, newhappylife.ru в мессенджере MAX — 41 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Новая счастливая жизнь, newhappylife.ru»

1. 79 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   С Днём семьи, любви и верности! ❤️ Как психотерапевт и сексолог с более чем 25-летним стажем, я каждый день пропускаю через себя человеческие истории. И в этот праздник хочу поделиться самым важным наблюдением о любви, которое вынес из практики. В кино и соцсетях любовь часто показывают как магию, которая «случилась» и решила все проблемы. Но реальность сложнее и прекраснее. За четверть века работы я увидел: любовь - это не столько чувство, которое приходит, сколько выбор, который мы делаем. Чувства - как погода: сегодня солнце и страсть, завтра - туман усталости. А верность и семья…

   
2. 91 просмотров, 04 июл. 2026 г.

   Какие женщины нравятся мужчинам? Действительно ли мужчины счастливее с «женщинами в теле»? Статистика и практика показывают, что предпочтения распределены по кривой нормального распределения Гаусса: большинство мужчин предпочитают среднестатистическое, здоровое телосложение, а на краях спектра находятся ценители как экстремальной худобы, так и выраженной полноты. Однако если мы рассматриваем феномен мужчин, которые осознанно выбирают женщин с избыточной массой тела и действительно чувствуют себя с ними счастливее и спокойнее, здесь вступают в силу два мощных психологических механизма.…

3. 101 просмотров, 29 июн. 2026 г.

   Семейные ошибки, которые повторяются Знакомо ли вам чувство дежавю? Вы покидаете одни отношения, но вскоре все повторяется снова. Ссоры каждую ночь и ощущение, что все зря? Это не «всегда», это просто неразрешенный кризис. Семейная терапия – профессиональный взгляд на вашу историю. Это как умелый горнорудник, извлекающий самородки понимания из гор проблем. Позвольте себе и партнёру шанс на лучшее и начните диалог, который не был завершён правильно. Приходите, пора строить мосты, а не рвы. #СемейныеТрудности #НаладитьДиалог

4. 128 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Принцип Парето в психотерапии Самые продуктивные и талантливые люди порой попадают в ловушку собственного перфекционизма. Тревожные и депрессивные расстройства, а также синдром эмоционального выгорания часто растут из одного корня — неумения вовремя остановиться. Именно здесь на помощь приходит старый экономический принцип Парето и старая добрая формула трудового дня «8-8-8». Подробнее -https://kulgavchuk.ru/statyi/printsip-pareto-v-psihoterapii/

5. 128 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Хроническая усталость С точки зрения врача-психотерапевта, хроническая усталость — это не просто «я не выспался», а сложный биопсихосоциальный феномен. Важно разделять симптом (утомляемость) и синдром хронической усталости, который является серьёзным заболеванием. Рассмотрим следующие вопросы: 1. Основные симптомы хронической усталости 2. Медицинские причины хронической усталости и маски психических состояний 3. Как образ жизни провоцирует хроническую усталость? 4. Когда к врачу и можно ли справиться самому? Подробнее - https://kulgavchuk.ru/statyi/hronicheskaya-ustalost/

   
6. 142 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Попросили комментарий для Russian Today о смехе. Каково влияние смеха на физиологию и польза смеха для здоровья? Смех — это не просто выдох «ха-ха», это мощный внутренний биохимический процесс. Я часто объясняю это пациентам так: смех — это «внутренняя аэробика» и бесплатная аптека одновременно. Вот что у нас происходит с телом. Это своего рода нейрогормональный каскад: искренний смех резко снижает уровень кортизола (гормона стресса) и адреналина. Одновременно выбрасываются эндорфины (естественные обезболивающие, вызывающие чувство легкой эйфории) и дофамин (гормон удовольствия и…

7. 156 просмотров, 02 июн. 2026 г.

   Сексуальное здоровье Выступил с докладом «Сексуальное здоровье как маркер благополучия в биопсихосоциальной парадигме» на ХVIII Съезде психиатров России. В выступлении говорил о важности оценки сексуального здоровья, о сексуальной дисгармонии, и ее последствиях. Текст доклада: Актуальность. В современной медицине сексуальное здоровье, согласно определению ВОЗ, рассматривается как фундаментальная составляющая качества жизни, интегрально отражающая физическое, эмоциональное и социальное благополучие человека. Однако, как показывает клиническая практика, и врачи общей практики, и психиатры…

8. 174 просмотров, 27 мая 2026 г.

   На днях завершил свою работу XVIII Съезд психиатров России "Психиатрия в условиях смешанной реальности: новые вызовы - новые возможности" Выступал с докладом «Сексуальное здоровье как маркер благополучия в биопсихосоциальной парадигме» Подробнее-

9. 156 просмотров, 26 мая 2026 г.

   Семь издержек развода. В современном мире высок процент разводов. Людям порой кажется, что развод решит все проблемы и сделает их счастливее. Но это не всегда так. В книге С. Кови “Счастливый союз. 7 навыков высокоэффективных пар” приводится обзор издержек необдуманных решений. Какие же эти издержки? 1. Сжигание активов Развод - дорогое удовольствие. Состязаясь с мужем или женой за имущество, вы все равно оплачиваете и свои счета, и необходимого вам хорошего адвоката, и судебные издержки. 2. Жизнь врозь Развод снижает качество жизни: одно хозяйство не может разделиться на два…

10. 151 просмотров, 26 мая 2026 г.

    https://life.ru/p/1874192

11. 150 просмотров, 26 мая 2026 г.

    https://life.ru/p/1874192

12. 156 просмотров, 18 мая 2026 г.

    От Я плюс Я к МЫ. Я часто наблюдаю в своей практике удивительные вещи. Напротив меня — взрослые, состоявшиеся люди. У них есть паспорт, ипотека, бизнес, морщины и седина. Но как только мы касаемся темы «Что Вам не нравится в партнере?», передо мной сидят не мужчина и женщина, а двое испуганных, раненых детей, у которых когда-то давно отобрали совочек. И когда я вижу, что мои пациенты годами буксуют, читая неплохие правильные книги, например, С. Кови и мечтая о «навыках высокоэффективных людей», но у них ничего не получается, я понимаю: у них аутоиммунное заболевание души. И имя ему —…

13. 156 просмотров, 4 реакций, 18 мая 2026 г.

    От Я плюс Я к МЫ. Я часто наблюдаю в своей практике удивительные вещи. Напротив меня — взрослые, состоявшиеся люди. У них есть паспорт, ипотека, бизнес, морщины и седина. Но как только мы касаемся темы «Что Вам не нравится в партнере?», передо мной сидят не мужчина и женщина, а двое испуганных, раненых детей, у которых когда-то давно отобрали совочек. И когда я вижу, что мои пациенты годами буксуют, читая неплохие правильные книги, например, С. Кови и мечтая о «навыках высокоэффективных людей», но у них ничего не получается, я понимаю: у них аутоиммунное заболевание души. И имя ему —…