Kilos_off в мессенджере MAX — 879 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Kilos_off»

1. 442 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Пятнадцать лет ТТГ 2,7 мЕд/л при беременности для многих врачей автоматически означал левотироксин. Появилась цифра 2,5. И вместе с ней началась эпоха массовых назначений. Но затем накопились новые данные. В 2026 году рекомендации ATA изменили подход. Теперь решение больше не привязано к одной цифре ТТГ. Субклинический гипотиреоз, впервые выявленный во II–III триместре, при ТТГ менее 10 мЕд/л и нормальном свободном Т4 сам по себе не рассматривается как основание для назначения левотироксина. Даже в первом триместре при умеренном повышении ТТГ и нормальном свободном Т4 допустимо…

   
2. 701 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   У вас точно есть такой знакомый. Кофе не пьёт. Перед перелётом принимает аспирин. Красное вино считает полезным для сердца. А статин отменил самостоятельно, потому что «печень жалко». Проблема в том, что многие популярные советы о здоровье давно не соответствуют современным научным данным. Собрала 7 распространённых медицинских заблуждений.

   
3. 430 просмотров, 36 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   У вас точно есть такой знакомый. Кофе не пьёт. Перед перелётом принимает аспирин. Красное вино считает полезным для сердца. А статин отменил самостоятельно, потому что «печень жалко». Проблема в том, что многие популярные советы о здоровье давно не соответствуют современным научным данным. Собрала 7 распространённых медицинских заблуждений.

   
4. 830 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Пьёт ли кто-то из ваших близких Корвалол или Валокордин «от сердца»? Это один из самых распространённых сценариев в российских семьях. Препарат стоит недорого, продаётся без рецепта, и человек искренне уверен, что помогает своему сердцу. Однако современные клинические рекомендации не рассматривают Корвалол и Валокордин как средства лечения ишемической болезни сердца. Эти препараты не используются для профилактики инфаркта миокарда, не снижают риск инсульта и не входят в современные международные рекомендации по лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из ключевых компонентов этих…

   
5. 658 просмотров, 50 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Пьёт ли кто-то из ваших близких Корвалол или Валокордин «от сердца»? Это один из самых распространённых сценариев в российских семьях. Препарат стоит недорого, продаётся без рецепта, и человек искренне уверен, что помогает своему сердцу. Однако современные клинические рекомендации не рассматривают Корвалол и Валокордин как средства лечения ишемической болезни сердца. Эти препараты не используются для профилактики инфаркта миокарда, не снижают риск инсульта и не входят в современные международные рекомендации по лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из ключевых компонентов этих…

   
6. 890 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Каждый 5-й человек имеет повышенный уровень липопротеина(а). Большинство никогда его не проверяли и не знают, что он есть. Лп(а) не снижается диетой и спортом. Его уровень на 90% определяется генами. И он поражает не только сердце, но и сосуды мозга, ног, аорту и аортальный клапан. Почему это самый недооценённый фактор риска инфаркта и инсульта. И что впервые в истории может измениться в его лечении. Вы знаете свой уровень Лп(а)?

   
7. 742 просмотров, 49 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Каждый 5-й человек имеет повышенный уровень липопротеина(а). Большинство никогда его не проверяли и не знают, что он есть. Лп(а) не снижается диетой и спортом. Его уровень на 90% определяется генами. И он поражает не только сердце, но и сосуды мозга, ног, аорту и аортальный клапан. Почему это самый недооценённый фактор риска инфаркта и инсульта. И что впервые в истории может измениться в его лечении. Вы знаете свой уровень Лп(а)?

   
8. 1.1K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

   Рак поджелудочной железы один из самых агрессивных видов рака. Диагноз, который десятилетиями звучал почти как приговор. Не потому что медицина не пыталась его победить. А потому что главная мишень — семейство мутаций RAS, которое встречается более чем у 90% пациентов с этим диагнозом, — долгое время считалась недоступной для лекарств. Гладкая поверхность белка. Молекуле не за что было ухватиться. Не было точки входа. Двадцать лет попыток. Двадцать лет неудач. Учёные зашли не в лоб, а с другой стороны. Daraxonrasib не просто связывается с RAS. Он использует принцип molecular glue:…

9. 922 просмотров, 122 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

   Рак поджелудочной железы один из самых агрессивных видов рака. Диагноз, который десятилетиями звучал почти как приговор. Не потому что медицина не пыталась его победить. А потому что главная мишень — семейство мутаций RAS, которое встречается более чем у 90% пациентов с этим диагнозом, — долгое время считалась недоступной для лекарств. Гладкая поверхность белка. Молекуле не за что было ухватиться. Не было точки входа. Двадцать лет попыток. Двадцать лет неудач. Учёные зашли не в лоб, а с другой стороны. Daraxonrasib не просто связывается с RAS. Он использует принцип molecular glue:…

10. 1.2K просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    арГПП-1 давно перестали быть просто «препаратами для похудения». Сегодня мы понимаем, что это класс с прямыми кардиометаболическими эффектами: — влияние на давление, — сосудистую стенку, — воспаление, — почки, — сердечно-сосудистые исходы. Именно поэтому у многих пациентов давление начинает снижаться раньше, чем появляются серьёзные изменения на весах. В карусели подробно и простым языком о том, почему это происходит и почему современные кардиологи всё чаще работают вместе с эндокринологами 😊

    Открыть пост в MAX
11. 1.1K просмотров, 48 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    арГПП-1 давно перестали быть просто «препаратами для похудения». Сегодня мы понимаем, что это класс с прямыми кардиометаболическими эффектами: — влияние на давление, — сосудистую стенку, — воспаление, — почки, — сердечно-сосудистые исходы. Именно поэтому у многих пациентов давление начинает снижаться раньше, чем появляются серьёзные изменения на весах. В карусели подробно и простым языком о том, почему это происходит и почему современные кардиологи всё чаще работают вместе с эндокринологами 😊

    
12. 1.3K просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    «Ожирение печени» это не диагноз печени. Это маркер системного кардиометаболического риска. Стеатоз на УЗИ — повод смотреть шире: на инсулинорезистентность, дислипидемию, артериальное давление, степень фиброза. Главные риски у таких пациентов реализуются не через печень, а через инфаркт, инсульт, хроническую болезнь почек. Посчитайте прямо сейчас: ТГ ÷ ЛПВП. Если результат высокий, и при этом есть абдоминальное ожирение и стеатоз по УЗИ, это повод оценить весь кардиометаболический риск целиком, а не только «лечить печень». Терапия МАЖБП уже выходит за рамки только образа жизни. Первый…

    Открыть пост в MAX
13. 1.2K просмотров, 47 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

    «Ожирение печени» это не диагноз печени. Это маркер системного кардиометаболического риска. Стеатоз на УЗИ — повод смотреть шире: на инсулинорезистентность, дислипидемию, артериальное давление, степень фиброза. Главные риски у таких пациентов реализуются не через печень, а через инфаркт, инсульт, хроническую болезнь почек. Посчитайте прямо сейчас: ТГ ÷ ЛПВП. Если результат высокий, и при этом есть абдоминальное ожирение и стеатоз по УЗИ, это повод оценить весь кардиометаболический риск целиком, а не только «лечить печень». Терапия МАЖБП уже выходит за рамки только образа жизни. Первый…

    
14. 1.5K просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

    Я к вам с плохими новостями. «150 минут активности в неделю» Это рекомендация, которую сегодня знает почти каждый. Выполняет почти никто. А те, кто выполняет, искренне считают, что сердце защищено. Это не так. Новое исследование UK Biobank на 17 088 участниках (Liang et al., Br J Sports Med, 2026) показало: 150 минут умеренно-интенсивной активности в неделю снижают сердечно-сосудистый риск всего на 8–9%. Это конечно лучше, чем ничего. Но это не защита, это минимальный порог безопасности. Чтобы снизить риск на 20%, нужно ~ 340–370 минут в неделю. На 30% — 560–610 минут. В 3–4 раза больше…

    Открыть пост в MAX
15. 1.3K просмотров, 38 реакций, 24 мая 2026 г., изображение

    Я к вам с плохими новостями. «150 минут активности в неделю» Это рекомендация, которую сегодня знает почти каждый. Выполняет почти никто. А те, кто выполняет, искренне считают, что сердце защищено. Это не так. Новое исследование UK Biobank на 17 088 участниках (Liang et al., Br J Sports Med, 2026) показало: 150 минут умеренно-интенсивной активности в неделю снижают сердечно-сосудистый риск всего на 8–9%. Это конечно лучше, чем ничего. Но это не защита, это минимальный порог безопасности. Чтобы снизить риск на 20%, нужно ~ 340–370 минут в неделю. На 30% — 560–610 минут. В 3–4 раза больше…