ГБУ РО "Таганрогская ГП" в мессенджере MAX — 15 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУ РО "Таганрогская ГП"»

1. 24 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   🥑Желудочно-кишечный тракт Возрастными особенностями работы являются снижение выработки пищеварительных ферментов и замедление продвижения пищи по кишечнику. В результате появляется чувство тяжести и запоры. Важную роль в предупреждении этого играет дробное регулярное здоровое питание и умеренная физическая активность. 🚶Опорно-двигательная система Клетки костной ткани в течение жизни человека постоянно обновляются, а по мере старения организма начинают преобладать процессы гибели клеток, новые образуются не так активно и теряют способность к достаточному накоплению кальция. В результате…

2. 24 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🛑Физиология старения организма Старение организма — это естественный физиологический процесс. В течение жизни в нашем теле происходит постоянное образование новых клеток и гибель изношенных. Процессы старения генетически запрограммированы, но время их появления и скорость развития зависит от факторов окружающей среды и образа жизни. Давайте рассмотрим, что же происходит с возрастом в нашем теле. Некоторые изменения, например потеря пигмента волос или появление морщин, никак не связаны с ухудшением здоровья, а могут стать лишь психологической проблемой. Другие же значительно снижают качество…

   
3. 32 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Готов к труду и обороне? Сейчас мы все чаще слышим такое словосочетание, как «нормы ГТО». Что это за «нормы» и зачем их сдавать? Сейчас во всем разберемся. ⁣ Аббревиатура ГТО не новая, корни ее истории уходят в наше советское прошлое. Так раньше обозначался комплекс спортивных упражнений, который все сдавали в обязательном порядке. А расшифровывается ГТО просто — «готов к труду и обороне». Начало такой подготовки было объявлено в 1931 году, когда ЦИК СССР сформировал перечень упражнений и нормативов для первой ступени. Все это было придумано, чтобы поддерживать и развивать физическую форму…

   
4. 9 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Готов к труду и обороне? Сейчас мы все чаще слышим такое словосочетание, как «нормы ГТО». Что это за «нормы» и зачем их сдавать? Сейчас во всем разберемся. ⁣ Аббревиатура ГТО не новая, корни ее истории уходят в наше советское прошлое. Так раньше обозначался комплекс спортивных упражнений, который все сдавали в обязательном порядке. А расшифровывается ГТО просто — «готов к труду и обороне». Начало такой подготовки было объявлено в 1931 году, когда ЦИК СССР сформировал перечень упражнений и нормативов для первой ступени. Все это было придумано, чтобы поддерживать и развивать физическую форму…

   
5. 28 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Поработал? Разомнись! 📢Зарядка — это простой путь к здоровому телу и крепкому духу. В нашем разделе «Начни с зарядки» собраны эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц. 30 комплексов тренировок на каждый день помогут укрепить спину, подтянуть фигуру и повысить энергию. Никаких специальных навыков не требуется — все упражнения подходят для начинающих. Присоединяйтесь к марафону здоровья!

6. 8 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Поработал? Разомнись! 📢Зарядка — это простой путь к здоровому телу и крепкому духу. В нашем разделе «Начни с зарядки» собраны эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц. 30 комплексов тренировок на каждый день помогут укрепить спину, подтянуть фигуру и повысить энергию. Никаких специальных навыков не требуется — все упражнения подходят для начинающих. Присоединяйтесь к марафону здоровья!

7. 84 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Летний сезон. Польза ягод для здоровья Почему ягоды необходимо включать в рацион не только летом: 🔹регулируют уровень глюкозы и инсулина в крови , 🔹помогают наладить пищеварение, 🔹обеспечивают уровень питательных веществ, 🔹помогают бороться с воспалением, 🔹снижают уровень «плохого» холестерина, 🔹полезны для сердечно-сосудистой системы. 🟦Самые полезные ягоды 🫐Малина Обладает тонизирующими свойствами и оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, кровоостанавливающее действие. Она незаменима при борьбе с простудными, воспалительными и желудочно-кишечными заболеваниями. Свежая…

   
8. 63 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Летний сезон. Польза ягод для здоровья Почему ягоды необходимо включать в рацион не только летом: 🔹регулируют уровень глюкозы и инсулина в крови , 🔹помогают наладить пищеварение, 🔹обеспечивают уровень питательных веществ, 🔹помогают бороться с воспалением, 🔹снижают уровень «плохого» холестерина, 🔹полезны для сердечно-сосудистой системы. 🟦Самые полезные ягоды 🫐Малина Обладает тонизирующими свойствами и оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, кровоостанавливающее действие. Она незаменима при борьбе с простудными, воспалительными и желудочно-кишечными заболеваниями. Свежая…

   
9. 89 просмотров, 04 июн. 2026 г.

   Уважаемые пациенты!💙 Получить информацию по записи на прием и по любым другим вопросам можно на сайте: https://поликлиникатаганрога.рф/ 📃Задать любой вопрос можно с помощью формы обратной связи на сайте по адресу: https://поликлиникатаганрога.рф/Claim/ , либо по контактам ☎ указанным на странице: https://поликлиникатаганрога.рф/Contacts

10. 71 просмотров, 04 июн. 2026 г.

    Уважаемые пациенты!💙 Получить информацию по записи на прием и по любым другим вопросам можно на сайте: https://поликлиникатаганрога.рф/ 📃Задать любой вопрос можно с помощью формы обратной связи на сайте по адресу: https://поликлиникатаганрога.рф/Claim/ , либо по контактам ☎ указанным на странице: https://поликлиникатаганрога.рф/Contacts

11. 93 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Основные принципы питания при курении и отказе от него Вопрос нормализации питания в связи с отказом от курения или постоянном курении является актуальным для многих в нашей стране. В данный момент в Российской Федерации курение входит в пятерку основных факторов риска заболеваемости и смертности от хронических неинфекционных заболеваний. Здоровое питание помогает частично снизить негативные эффекты от курения Курение способствует ухудшению здоровья, негативно сказывается на всех органах и системах организма человека, состоянии кожи и волос, и в целом – на внешнем виде. Заядлые курильщики…

    
12. 75 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Основные принципы питания при курении и отказе от него Вопрос нормализации питания в связи с отказом от курения или постоянном курении является актуальным для многих в нашей стране. В данный момент в Российской Федерации курение входит в пятерку основных факторов риска заболеваемости и смертности от хронических неинфекционных заболеваний. Здоровое питание помогает частично снизить негативные эффекты от курения Курение способствует ухудшению здоровья, негативно сказывается на всех органах и системах организма человека, состоянии кожи и волос, и в целом – на внешнем виде. Заядлые курильщики…

    
13. 103 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    ❗️Уроки финансовой грамотности✅ #ТГП #ТаганрогскаяГП #Таганрог #Финансоваяграмотность

    
14. 86 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    ❗️Уроки финансовой грамотности✅ #ТГП #ТаганрогскаяГП #Таганрог #Финансоваяграмотность