Азбука Здоровья в мессенджере MAX — 100 334 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Азбука Здоровья»

1. 0 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   Азбука Здоровья

   
2. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Два киви в день укрепят здоровье! Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. По содержанию витамина С киви обходит апельсин и ананас, в нем полторы суточные дозы этого вещества. Одно из исследований показало, что употребление этого продукта помогает при лечении запоров. Еще одно преимущество киви для здоровья человека связано со зрением. Во фрукте содержится лютеин, который важен для работы глаз. Если вы проводите много времени, уставившись в экран компьютера, то вот веская причина добавить киви в свой рацион Азбука Здоровья

   
3. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   «Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий,…

   
4. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Азбука Здоровья

   
5. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Бананы вместо таблеток Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление. Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме. Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут…

   
6. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео

   🤬 Сеновал на моей голове заставлял меня нервничать.. Мне надоела эта пушистость и качество волос, после сушки выгляжу как новогодняя елка🎄 Я пошла к трихологу и она мне выписала этот уход 👇 🛍WB - 166892895 🛍OZON - 1076202922 Смотри результат ПОСЛЕ 😍 ✔️ Подходит для всех типов волос. ✔️Убирает елку и пушистость, придавая волосам здоровый блеск и сияние. ✔️ Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов! Ищи по запросу «19 лаб термозащита» или жми сюда 👇

7. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Три причины начать пить клюквенный сок! Клюквенный сок полезен при цистите и прочих заболеваниях мочевыводящих путей. Витамины и минералы, содержащиеся в нем, способствуют нейтрализации болезнетворных микробов. Сок из клюквы славится своим омолаживающим действием. Дубильные вещества с витаминами С и РР помогают организму предотвращать воспалительные процессы. Клюквенный сок помогает организму человека наиболее полно усваивать витамин С. Это, в свою очередь, заметно повышает сопротивляемость организма к стрессам, синдрому хронической усталости, головным болям и т.д. Азбука Здоровья

   
8. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Продукт, улучшающий зрение у пожилых Чтобы зрение оставалось хорошим, необходимо добавить в рацион тыкву. В ней содержится большое количество антиоксидантов, которые влияют на состояние сосудистой стенки и помогают органам зрения поддерживать в норме кровообращение. Еще один полезный эффект от регулярного употребления тыквы - это улучшение сумеречного зрения. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, – это предшественник витамина A, который улучшает состояние зрительного аппарата. Он необходим для нормального сумеречного зрения Азбука Здоровья

   
9. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Азбука Здоровья

   
10. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    🛍️Срочно! У этих товаров уже завтра истекает скидка более 90%‼️ 1. Кофемашина --- 1399₽ 41700₽ 2. Пылесос --- 799₽ 16400₽ 3. Чайник --- 899₽ 47022₽ 4. Кухонный комбайн --- 979₽ 21682₽ ‼️Все артикулы здесь: https://max.ru/join/TiGdeEtoNashel

    
11. 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Необычный способ прoфилaктики преждeвременного стapения Активиpовaнный yголь способствует омолoжению не только пoтому, чтo дарит вам молoдyю кожу, шикаpные локоны и белозубyю улыбку. — Рeгулярное употреблeние активирoванногo yгля вывoдит из организма тoксины и шлaки, которые вредят оргaнам, разрушaют клетки и ускоряют cтaрeние тела Азбука Здоровья

    
12. 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., изображение

    Чёрный перец полезен? Оказывается, черный перец тоже обладает обезболивающими, антибактериальными и антисептическими свойствами. Если вы получили незначительную рану, обрабатывая на кухне мясо ножом, кровотечение поможет остановить черный молотый перец. Промойте руку в холодной воде с мылом, затем насыпьте на рану немного перца. После этого прижмите пораженное место другой рукой. Вы не поверите, но никакого жжения вы не почувствуете, а кровотечение прекратится в мгновение ока Азбука Здоровья

    
13. 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

    СРАЧ, СРАЧ, СРАЧ... Только уберешься и сразу снова СРАЧ!😡 Боже как это меня доставало, но мне повезло и я наткнулась на канал Домашние Хитрости - наверное единственный реально полезный канал в MAX! Теперь на уборку у меня уходит в 3 раза меньше времени, на готовку в 2 раза, и остается куча времени для себя любимой❤️ Рекомендую подписаться, этот канал точно сделает вашу жизнь легче😉👇

14. 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., изображение

    Азбука Здоровья

    
15. 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

    🤬 Меня бесит эта ужасная гиперпигментация.. 🩸Решаю попробовать этот красный пилинг и посмотреть, что будет👇 🔗WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW245840 🔗OZON - https://ozon.ru/t/5UJsJSS СМОТРИ результат в конце видео 🥹 ✔️ Шесть кислот в составе, для глубокого обновления кожи ✔️ Спасает от пигментации, уменьшая количество темных пятен на коже ✔️ Убирает черные точки и акне, растворяя их и создает ровный тон кожи ✔️Подходит для любого типа кожи Ищи бренд 19Lab на любом маркетплейсе 👇