Стройнеем 24/7 в мессенджере MAX — 216 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Стройнеем 24/7»

1. 70 просмотров, 21 июн. 2026 г., видео

   Истории которые вдохновляют Знакомьтесь, Маргарита ❤️ ✳️ Разница между сюжетами один год и двадцать пять дней! Результат минус 43 кг, со 110,7 кг до 67 кг!!! ✳️ Если вы поставили себе цель похудеть, помните, что в ваших руках находится ключ к достижению мечты своей жизни. Не бойтесь делать шаги вперёд, ведь каждый маленький успех ведёт к большому результату. Совершенствуйте свои пищевые привычки, найдите мотивацию и не сдавайтесь при первых трудностях. Пусть ваш путь к здоровью и гармонии станет источником вдохновения и силы. ✅ Помните: каждое ваше усилие приближает вас к цели! ✅…

2. 124 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Хватит кормить себя «пустотой»! Одна порция — и целый продуктовый склад Друзья, честно: сколько раз вы нарезали салат и ловили себя на мысли, что это «диетическое» блюдо съест полчаса вашей жизни, а голод вернется через 40 минут? Или пытались запихнуть в себя йогурты, бананы и овсянку, чтобы просто дожить до обеда? И это не работает. Взгляните на картинку 👆. Я не шучу, когда говорю: одна порция моего коктейля Формула 1 заменяет целый продуктовый набор. Научный факт (я, как консультант, люблю цифры): · Кальций: как в 2 стаканах натурального йогурта (скажите «пока» хрупким костям); ·…

   
3. 152 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   ТЫ НЕ ТОЛСТАЯ, ТЫ ПРОСТО «ПУСТАЯ» Почему ваши жировые депо растут от голода, пока вы набиваете желудок? Признайтесь, бывало такое: вроде поела плотно, даже тяжесть в животе, а рука всё равно тянется к холодильнику? Или с утра встаешь с отёками, рыхлая, будто тебя на дрожжах подняли, а весы предательски прибавили 2 кг за ночь? Поздравляю, вы не «толстая». Вы «пустая». И это не фигура речи, а диагноз современного мира — СКРЫТЫЙ ГОЛОД. Большинство диетологов об этом молчат, потому что проще посадить вас на гречку, чем объяснять биохимию. Но я расскажу. Садитесь поудобнее. 🧠 Научный…

   
4. 174 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Я перестала считать калории, начала есть БОЛЬШЕ и похудела. Математика тут не работает. Работает биохимия. Признавайтесь, кто до сих пор сидит на «1000 ккал в день» и запивает голод водой? Держу пари, вы чувствуете себя уставшим овощем, а вес стоит, как вкопанный. 🤯 Давайте раз и навсегда похороним этот миф. Калория — это не просто цифра на упаковке, это единица энергии. Но ваш организм — это не калориметр и не печка. Ему плевать на арифметику, он слушает гормоны. Проведём научно-провокационный ликбез. 🧬 Возьмите 100 ккал из яблока и 100 ккал из куска сала. Вроде бы цифры равны. Но…

5. 192 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Свежевыжатый сок - в чем подвох 🍏

6. 39 просмотров, 5 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

   Свежевыжатый сок - в чем подвох 🍏

7. 239 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   ВАШ ЗАВТРАК — ГЛАВНЫЙ ВРАГ ВАШЕЙ ТАЛИИ. Даже если это просто «кофе» ☕️😈 Проснулась, попила водички, а есть не хочется? Поздравляю! Вы только что дали организму команду «Сушка-убийца», но с одним нюансом — сушить он будет мышцы, а жир оставит на черный день. Сейчас объясню на пальцах, почему ваш утренний латте (пусть даже без сахара) — это билет в «skinny fat» (стройное, но дряблое тело). Научный ликбез без занудства 🧠 После пробуждения уровень кортизола (гормона стресса) и так на пике. Если вы не даете еду, организм думает, что наступил голодный ледниковый период. Включается режим…

8. 128 просмотров, 11 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   ВАШ ЗАВТРАК — ГЛАВНЫЙ ВРАГ ВАШЕЙ ТАЛИИ. Даже если это просто «кофе» ☕️😈 Проснулась, попила водички, а есть не хочется? Поздравляю! Вы только что дали организму команду «Сушка-убийца», но с одним нюансом — сушить он будет мышцы, а жир оставит на черный день. Сейчас объясню на пальцах, почему ваш утренний латте (пусть даже без сахара) — это билет в «skinny fat» (стройное, но дряблое тело). Научный ликбез без занудства 🧠 После пробуждения уровень кортизола (гормона стресса) и так на пике. Если вы не даете еду, организм думает, что наступил голодный ледниковый период. Включается режим…

9. 227 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ✨Лето — время сиять!​✨ А вы когда нибудь слышали о лимонаде с коллагеном? Приготовьте освежающий «Бьюти-лимонад» и отправляйтесь на прогулку — наслаждаться красотой природы с пользой для себя!   Стало интересно? Пишите мне в личном сообщении и я расскажу подробнее. 💚 Ваш консультант по гармоничному питанию, Евгений

   
10. 144 просмотров, 10 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    ✨Лето — время сиять!​✨ А вы когда нибудь слышали о лимонаде с коллагеном? Приготовьте освежающий «Бьюти-лимонад» и отправляйтесь на прогулку — наслаждаться красотой природы с пользой для себя!   Стало интересно? Пишите мне в личном сообщении и я расскажу подробнее. 💚 Ваш консультант по гармоничному питанию, Евгений

    
11. 271 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🥒 ТЫ НЕ ТОЛСТЫЙ, ТЫ ПРОСТО «ЗАСОЛЕННЫЙ ОГУРЕЦ» Давайте честно: вы смотрите на весы, видите плюс 2 кг после вчерашних суши или шашлыка и думаете, что моментально заросли жиром. Отставить панику. Чтобы синтезировать 1 кг чистого сала, организму нужно сожрать профицит в 9000 ккал. Вы правда вчера столько съели? Сомневаюсь. 90% ваших «лишних» килограммов — это вода, а не жир. Научная база подъехала: наши ткани — это губка. Молекула гликогена (это такой «бензин» в мышцах и печени) связывает 3-4 молекулы воды. Съели солененького? Натрий жадно держит H₂O в межклеточном пространстве. Это…

    
12. 195 просмотров, 12 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    🥒 ТЫ НЕ ТОЛСТЫЙ, ТЫ ПРОСТО «ЗАСОЛЕННЫЙ ОГУРЕЦ» Давайте честно: вы смотрите на весы, видите плюс 2 кг после вчерашних суши или шашлыка и думаете, что моментально заросли жиром. Отставить панику. Чтобы синтезировать 1 кг чистого сала, организму нужно сожрать профицит в 9000 ккал. Вы правда вчера столько съели? Сомневаюсь. 90% ваших «лишних» килограммов — это вода, а не жир. Научная база подъехала: наши ткани — это губка. Молекула гликогена (это такой «бензин» в мышцах и печени) связывает 3-4 молекулы воды. Съели солененького? Натрий жадно держит H₂O в межклеточном пространстве. Это…

    
13. 289 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Истории которые вдохновляют Меня зовут Юлия. Мне 25 лет. Проблемы с лишним весом у меня были с детства. Так же было мало энергии и плохое самочувствие. Да, у молодых девушек тоже такое бывает😂 Я пробовала разные диеты, но срывалась так и не достигнув результата. Однажды я познакомилась со своим консультантом и в нашем доме появились продукты Herbalife❤️ За пол года, я снизила вес, -17кг, улучшилось моё самочувствие, и я наконец то полюбила себя в зеркале. Использую продукт постоянно❤️ У нас в семье у всех есть свои результаты😍 Я стала мамой❤️, и снова надо было приходить в…

    
14. 210 просмотров, 11 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Истории которые вдохновляют Меня зовут Юлия. Мне 25 лет. Проблемы с лишним весом у меня были с детства. Так же было мало энергии и плохое самочувствие. Да, у молодых девушек тоже такое бывает😂 Я пробовала разные диеты, но срывалась так и не достигнув результата. Однажды я познакомилась со своим консультантом и в нашем доме появились продукты Herbalife❤️ За пол года, я снизила вес, -17кг, улучшилось моё самочувствие, и я наконец то полюбила себя в зеркале. Использую продукт постоянно❤️ У нас в семье у всех есть свои результаты😍 Я стала мамой❤️, и снова надо было приходить в…

    
15. 318 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🥡 ДОШИРАК НА УЖИН = КОСМЕТОЛОГ В КРЕДИТ (Или почему дешёвая еда — это самая дорогая инвестиция в ваше лицо) Была у меня клиентка. Назовём её... богиня бюджета. На еде экономила так, что холодильник плакал. Зато на «укольчики красоты» стабильно откладывала по 15–20 тысяч в месяц. Парадокс? Нет, физиология. Давайте честно: вы платите дважды. Рублём и лицом. Пока вы думаете, что «сэкономили», купив лапшу быстрого приготовления вместо нормального белка, ваша кожа берёт микрокредит у собственного тела. А расплачивается она, внимание, коллагеном. Кожа — это экран вашего ЖКТ. Не верите?…