Удалённые посты — ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

ПП салат с тунцом и овощами 🥗 Ингредиенты на порцию Тунец консервированный 1 банка 🐟 Кукуруза консервированная 100 г 🌽 Авокадо 1/2 шт 🥑 Помидор 1 шт 🍅 Соль перец по вкусу 🧂 Лимонный сок или йог...

ПП ланч с курицей и гречкой 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе отварное 150 г 🍗 Гречка отварная 80-100 г 🌾 Яйцо 1 шт 🥚 Огурец 1 шт 🥒 Авокадо 1/2 шт 🥑 Миндаль 10-15 г 🌰 Соль по вкусу 🧂 КБЖУ...

ПП Овсяное печенье 🍪 Без муки и сахара👍🏻 Ингредиенты: • Овсяные хлопья — 100 г 🌾 • Банан — 1 шт. 🍌 • Яйцо — 1 шт. 🥚 • Изюм — 1 ст. л. 🍇 • Корица — по вкусу ✨ КБЖУ на 100 г: Калории 210 ккал ...

🏠 Канал от дачников для дачников — Дача и Огород | Круглый год Здесь собирают простые и бюджетные дачные идеи, которые реально работают 🌱 Лучшие посты из канала: – Помидоры по 500г, а я всего лиш...

ПП бургеры из кабачка и курицы 🍔 Ингредиенты на порцию Куриный фарш 400 г 🍗 Кабачок 1 шт (примерно 300 г) 🥒 Яйцо 1 шт 🥚 Сыр 50 г 🧀 Помидор 1 шт 🍅 Листья салата 🥬 Соль специи по вкусу 🧂 КБЖУ ...

❤️ КОСЬКА теперь в MAX! Это самый смешной канал с котиками, который вы когда-либо видели 🤣 Перейди и убедись сам ↓ max.ru/коська

Твой гид по здоровым салатам на каждый день! 🥗✨ Собрала для тебя шпаргалку по самым популярным и вкусным салатам, которые впишутся в любой рацион. Это не просто еда — это настоящий конструктор витам...

ПП Куриные отбивные в хрустящей панировке 🍗🌿 Секрет — в добавлении свежей зелени прямо в панировочные сухари. Идеальный обед для всей семьи!🥰 Ингредиенты: Куриное филе — 500 г 🥩 Яйца — 3 шт. 🥚 ...

ПП роллы с креветками и овощами Ингредиенты на порцию Креветки очищенные 150 г 🍤 Огурец 1 шт 🥒 Авокадо 1/2 шт 🥑 Болгарский перец 1 шт 🌶️ Листья салата 🥬 Рисовая бумага 4-6 листов 🍚 КБЖУ на пор...

ПП тарелка с гречкой, яйцом и свежим салатом Ингредиенты на порцию Гречка отварная 150 г 🌾 Яйцо пашот 1 шт 🥚 Помидор 1 шт 🍅 Листья салата 🥬 Сыр фета 50 г 🧀 Соль перец по вкусу 🧂 КБЖУ на порцию...

ЗАБЕРЕМЕНЕЛА ОТ ТУРКА, ПОКА МУЖ БЫЛ НА РАБОТЕ. В 23 года наконец-то устроилась на серьёзную работу (до этого с 16 лет работала в общепите) и через полгода получила отпуск и премию. С чувством гордост...

Как отличить реплику от оригинала? — НИКАК Даже стилисты ЦУМа не поняли, какие вещи One Most Brand, а какие — Gucci, L&V и Prada. Обычные люди тем более не видят разницы и наивно верят, что звёзды н...

ПП десерт с высоким содержанием белка Ингредиенты на порцию Творог мягкий 200 г 🥛 Банан 1 шт 🍌 Какао 1 ст л 🍫 Подсластитель по вкусу 🍯 Овсяные хлопья 30 г 🌾 КБЖУ на порцию 300-350 ккал 🔥 Белки...

Ты не замечаешь, как тело начинает “сдавать” 😔 Сначала тянет спину, потом появляется скованность. Лицо “плывёт”, отёки, морщины, энергии становится всё меньше ⚡️ И в какой-то момент ловишь себ...

⚡️В России умерла 142-летняя долгожителька, которая придумала лекарство от РАКА Иванна Федак - единственный человек в мире, которая болела раком 8 раз подряд. Врачи ставили ей неутешительный диагноз ...

😳 А я все голову ломала как моя свекровь с зарплатой 20 000 рублей обустроила свою квартиру за копейки и сделала уют на миллионы... А она просто подписана на этот канал 👉🏻 Полезные Гаджеты Тут ра...

ПП паста с фаршем и свежим салатом Ингредиенты на порцию Макароны из твердых сортов 80 г 🍝 Фарш говяжий или куриный 150 г 🥩 Помидоры черри 100 г 🍅 Руккола или салат 50 г 🥬 Томатный соус 2-3 ст л ...

❗️Его ненавидели хирурги СССР Александр Васильевич Вишневский – автор легендарной "Мази Вишневского". Пока коллеги прописывали таблетки, он создавал копеечные рецепты, которые за 3 суток снимали даже...

6 идей для полезного перекуса без вреда для фигуры🍰 Сладкое может быть полезным! Собрали для вас подборку простых ПП-десертов, которые готовятся за считанные минуты и идеально вписываются в КБЖУ✨ �...

ПП макароны с тунцом и свежим салатом Ингредиенты на порцию Макароны из твердых сортов 80 г 🍝 Тунец консервированный 120 г 🐟 Яйцо 1 шт 🥚 Огурец 100 г 🥒 Помидоры 100 г 🍅 Йогурт или легкий соус 2 ...